Acqua di melissa: a cosa serve e come assumerla

Contenuto

• Cosa serve
• Come prendere l'acqua di Melissa
• Chi dovrebbe evitare di consumare l'acqua di Melissa

L'acqua di melissa è un estratto ottenuto dalla pianta medicinale Melissa officinalis, anche popolarmente noto come melissa. Per questo motivo, questo estratto contiene alcune proprietà medicinali attribuite a questa pianta, come essere rilassante, ansiolitico, antispasmodico e carminativo.

Questa è un'opzione più pratica e più affidabile per il consumo di tè alla melissa, ad esempio, poiché è garantita la concentrazione dei principi attivi nella pianta. Pertanto, il consumo quotidiano di questo estratto può essere un'ottima opzione naturale per le persone che soffrono costantemente di ansia lieve, così come per coloro che hanno problemi gastrointestinali, come l'eccesso di gas e le coliche.

sebbene il Melissa officinalis non è controindicato per i bambini, questo prodotto deve essere utilizzato solo nei bambini sotto i 12 anni sotto la guida di un pediatra o di un naturopata e, idealmente, non dovrebbe superare 1 mese di uso continuo, poiché contiene alcol nella sua composizione.

Cosa serve

L'acqua di melissa ha pretese di trattare alcuni problemi come:

• Sintomi di lieve ansia;
• Eccesso di gas intestinali;
• Crampi addominali.

Tuttavia, secondo diversi studi condotti con la pianta, la melissa sembra anche alleviare il mal di testa, diminuire la tosse e prevenire l'insorgenza di disturbi renali. Guarda come usare il tè di questa pianta per ottenere benefici simili.

Il consumo di estratti di Melissa officinalis generalmente non provoca la comparsa di alcun tipo di effetto collaterale, essendo ben tollerato dall'organismo. Tuttavia, alcune persone possono sperimentare un aumento dell'appetito, nausea, vertigini e persino sonnolenza.

Come prendere l'acqua di Melissa

L'acqua di Melissa deve essere consumata per via orale, secondo il seguente dosaggio:

• Bambini sopra i 12 anni: 40 gocce diluite in acqua, due volte al giorno;
• Adulti: 60 gocce diluite in acqua, due volte al giorno.

In alcune persone il consumo di questo estratto può provocare sonnolenza e, quindi, in questi casi, è consigliabile evitare di guidare veicoli. Inoltre, non sono state riscontrate interazioni con altri farmaci o alimenti e possono essere utilizzati in sicurezza.

Chi dovrebbe evitare di consumare l'acqua di Melissa

L'acqua di Melissa non deve essere consumata da persone con problemi alla tiroide, poiché può causare l'inibizione di alcuni ormoni. Inoltre, dovrebbe essere usato con cautela nelle persone con ipertensione o glaucoma.

Anche i bambini di età inferiore ai 12 anni e le donne incinte dovrebbero evitare di usare l'acqua di Melissa senza il consiglio del medico o del naturopata.