18 settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro

Contenuto

• Cambiamenti nel tuo corpo
• Il tuo bambino
• Sviluppo gemellare alla settimana 18
• 18 settimane di gravidanza sintomi
• Sindrome del tunnel carpale
• Dolori muscolari
• Cambiamenti della pelle e prurito
• Ulteriori sintomi
• Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana
• Quando chiamare il dottore
• Sei quasi a metà strada

Panoramica

A 18 settimane di gravidanza, stai bene nel secondo trimestre. Ecco cosa sta succedendo a te e al tuo bambino:

Cambiamenti nel tuo corpo

Ormai, la tua pancia sta crescendo rapidamente. Durante il secondo trimestre, dovresti pianificare di guadagnare da 3 a 4 libbre al mese per un sano aumento di peso. Se hai iniziato la gravidanza sottopeso o sovrappeso, l'importo cambierà. Non sorprenderti se guadagni circa mezzo chilo questa settimana.

Anche il tuo bambino sta diventando sempre più attivo. Quelle bolle di gas o farfalle che senti nella pancia potrebbero essere i primi movimenti del tuo bambino, che si chiama accelerazione. Non passerà molto tempo prima che tu possa sentire i loro calci e allungamenti.

Il tuo bambino

Il tuo bambino è lungo circa 5 pollici e mezzo questa settimana e pesa circa 7 once. Questa è una grande settimana per i sensi del tuo bambino. Le loro orecchie si sviluppano e fuoriescono dalla testa. Il tuo bambino potrebbe iniziare a sentire la tua voce. Gli occhi del tuo bambino ora sono rivolti in avanti e potrebbero rilevare la luce.

Il sistema nervoso del tuo bambino si sta sviluppando rapidamente. Una sostanza chiamata mielina ora copre i nervi del tuo bambino che inviano messaggi da una cellula nervosa a un'altra.

Molte donne si sottopongono a un'ecografia del secondo trimestre questa settimana per vedere come stanno andando le cose e per assicurarsi che gli organi del loro bambino si stiano sviluppando correttamente. Potresti anche essere in grado di scoprire il sesso del tuo bambino durante l'ecografia.

Sviluppo gemellare alla settimana 18

Ogni bambino ora pesa circa 7 once e misura 5 pollici e mezzo dalla corona alla groppa. Anche le riserve di grasso si stanno accumulando sotto la pelle dei tuoi bambini.

18 settimane di gravidanza sintomi

Se la tua gravidanza procede senza complicazioni, i sintomi potrebbero essere lievi questa settimana. Potresti sperimentare una maggiore energia, ma anche attacchi di esaurimento. Quando ti senti stanco, fare un breve pisolino può aiutare. Altri sintomi che potrebbero verificarsi durante la settimana 18 includono:

Sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale è un disturbo comune tra le donne in gravidanza. È causato da un nervo compresso nel polso e provoca formicolio, intorpidimento e dolore alla mano e al braccio. Il sessantadue percento delle donne incinte riferisce questi sintomi.

Se lavori al computer, assicurati che la tua postazione di lavoro sia ergonomica. Dovresti anche evitare l'esposizione prolungata a vibrazioni, come utensili elettrici o tosaerba. Una stecca per il polso può anche aiutare ad alleviare i sintomi dolorosi.

La buona notizia è che nella maggior parte delle donne in gravidanza la sindrome del tunnel carpale si risolve dopo il parto. Se sospetti di avere la sindrome del tunnel carpale, parla con il tuo medico.

Dolori muscolari

I dolori muscolari, come dolore alla schiena, all'inguine o alla coscia, possono iniziare durante il secondo trimestre. Il tuo corpo sta cambiando rapidamente. Man mano che il tuo utero si espande e spinge fuori lo stomaco, il tuo centro di equilibrio cambierà. Questo può contribuire ai dolori muscolari. L'aumento del peso del tuo bambino può anche esercitare una pressione extra sulle ossa pelviche.

Impacchi caldi o freddi o massaggi possono aiutare. Assicurati di cercare una massaggiatrice specializzata in massaggi prenatali e fai sapere loro quanto sei lontano quando prenoti l'appuntamento.

Anche i crampi notturni alle gambe sono comuni. Rimani idratato e allunga le gambe prima di andare a letto. Questo può aiutare a prevenire i crampi. Anche fare esercizio durante il giorno può aiutare.

Cambiamenti della pelle e prurito

Un prurito all'addome è comune durante la gravidanza. Potresti anche avere prurito alle mani o ai piedi. Evita docce calde e tessuti pruriginosi o stretti. Può essere utile anche una crema idratante delicata.

Potresti anche iniziare a sviluppare una linea nigra, o una linea scura lungo l'addome. Questa è una condizione benigna e di solito si risolve dopo la nascita.

Le smagliature sono forse il cambiamento della pelle più noto e comune durante la gravidanza, che colpisce fino al 90% delle donne. Le smagliature di solito iniziano a comparire durante il secondo trimestre. Sfortunatamente, puoi fare poco per prevenirli.

Un recente metodo di prevenzione topica ha rilevato che il burro di cacao e l'olio d'oliva, trattamenti topici comunemente usati, non sono efficaci per prevenire o ridurre la comparsa delle smagliature. La maggior parte delle smagliature inizia a svanire lentamente nel tempo dopo la gravidanza.

Ulteriori sintomi

I sintomi che hai sperimentato durante la gravidanza come bruciore di stomaco, gas, gonfiore e minzione frequente possono continuare questa settimana. Potresti anche avere problemi nasali e gengivali, tra cui congestione, gonfiore delle gengive o vertigini.

Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana

Se è passato un po 'di tempo dall'ultima volta che hai visto un dentista, pianifica una visita. Di 'al tuo dentista che sei incinta. Gli ormoni della gravidanza possono causare gengive irritate e sanguinanti. La gravidanza aumenta il rischio di malattia parodontale, che è stata. È sicuro avere cure odontoiatriche di routine durante il secondo trimestre, ma le radiografie dentali dovrebbero essere evitate.

Se non l'hai già fatto, potresti iniziare a fare ricerche sui pediatri. Scegliere un pediatra per il tuo bambino è una decisione importante, quindi è una buona idea iniziare presto la ricerca. Chiedere il rinvio agli amici o chiamare l'ospedale locale e chiedere il reparto di riferimento del medico è un ottimo punto di partenza.

Ora è anche un buon momento per iniziare a pianificare la nascita del tuo bambino. Se desideri seguire un corso per il parto, contatta il tuo medico o l'ospedale in cui prevedi di partorire per vedere cosa è disponibile. Le lezioni sul parto ti aiutano a prepararti per il travaglio e il parto e ti istruiscono sul sollievo dal dolore e sui passaggi da eseguire in caso di emergenza.

Per mantenere l'aumento di peso a un livello sano, continua a seguire una dieta nutriente. Questo dovrebbe includere cibi ricchi di calcio e ferro e cibi ricchi di acido folico, come verdure a foglia verde e agrumi. Se hai voglia di dolci, mangia frutta fresca invece di torte o dolci lavorati. Evita cibi ipercalorici e fritti. Le donne in sovrappeso con un BMI di 30 o superiore corrono un rischio maggiore di sviluppare il diabete gestazionale.

Quando chiamare il dottore

Dovresti chiamare il tuo medico se uno qualsiasi dei seguenti sintomi si verifica nel secondo trimestre:

• sanguinamento vaginale
• aumento delle perdite vaginali o secrezione con odore
• febbre
• brividi
• dolore durante la minzione
• crampi pelvici da moderati a gravi o dolore addominale inferiore

Se avverti gonfiore alle caviglie, al viso o alle mani, o se ti gonfi o aumenti di peso rapidamente, dovresti anche chiamare il medico. Questo potrebbe essere un segno precoce di preeclampsia, che è una grave complicanza della gravidanza che richiede cure mediche immediate.

Dovresti anche contattare il tuo medico prima di assumere nuovi farmaci o rimedi erboristici.

Sei quasi a metà strada

A 18 settimane, sei quasi a metà della gravidanza. Nelle prossime settimane, la tua pancia continuerà a crescere.