Acido folico e prevenzione dei difetti congeniti

L'assunzione di acido folico prima e durante la gravidanza può ridurre il rischio di alcuni difetti alla nascita. Questi includono la spina bifida, l'anencefalia e alcuni difetti cardiaci.

Gli esperti raccomandano alle donne che possono iniziare una gravidanza o che pianificano una gravidanza di assumere almeno 400 microgrammi (µg) di acido folico ogni giorno, anche se non prevedono una gravidanza.

Questo perché molte gravidanze non sono pianificate. Inoltre, i difetti alla nascita si verificano spesso nei primi giorni prima che tu possa sapere di essere incinta.

Se rimani incinta, dovresti prendere una vitamina prenatale, che includerà l'acido folico. La maggior parte delle vitamine prenatali contiene da 800 a 1000 mcg di acido folico. L'assunzione di un multivitaminico con acido folico aiuta a garantire l'assunzione di tutti i nutrienti necessari durante la gravidanza.

Le donne con una storia di parto con un difetto del tubo neurale potrebbero aver bisogno di una dose maggiore di acido folico. Se hai avuto un bambino con un difetto del tubo neurale, dovresti assumere 400 µg di acido folico ogni giorno, anche quando non hai intenzione di rimanere incinta. Se hai intenzione di rimanere incinta, dovresti parlare con il tuo medico se dovresti aumentare l'assunzione di acido folico a 4 milligrammi (mg) ogni giorno durante il mese prima di rimanere incinta almeno fino alla 12a settimana di gravidanza.

Prevenzione dei difetti alla nascita con acido folico (folato)

• Primo trimestre di gravidanza
• Acido folico
• Prime settimane di gravidanza

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