Pelle secca - cura di sé

La pelle secca si verifica quando la pelle perde troppa acqua e olio. La pelle secca è comune e può colpire chiunque a qualsiasi età.

I sintomi della pelle secca includono:

• Squamatura, desquamazione o desquamazione della pelle
• Pelle ruvida
• Tensione della pelle, soprattutto dopo il bagno
• Prurito
• Crepe nella pelle che possono sanguinare

Puoi ottenere la pelle secca ovunque sul tuo corpo. Ma si manifesta comunemente su mani, piedi, braccia e gambe.

La pelle secca può essere causata da:

• Aria fredda e secca invernale
• Forni che riscaldano l'aria e rimuovono l'umidità
• Aria calda e secca in ambienti desertici
• Condizionatori d'aria che raffreddano l'aria e rimuovono l'umidità
• Fare bagni o docce lunghi e caldi frequentemente
• Lavarsi spesso le mani
• Alcuni saponi e detersivi
• Condizioni della pelle, come eczema e psoriasi
• Alcuni medicinali (sia topici che orali)
• Invecchiamento, durante il quale la pelle si assottiglia e produce meno olio naturale

Puoi alleviare la pelle secca ripristinando l'umidità sulla pelle.

• Idrata la pelle con un unguento, una crema o una lozione 2 o 3 volte al giorno o tutte le volte che è necessario.
• Gli idratanti aiutano a trattenere l'umidità, quindi funzionano meglio sulla pelle umida. Dopo il bagno, asciuga la pelle tamponando e applica la crema idratante.
• Evita prodotti per la cura della pelle e saponi che contengono alcol, profumi, coloranti o altri prodotti chimici.
• Fai brevi bagni o docce calde. Limita il tempo a 5-10 minuti. Evita di fare bagni o docce calde.
• Fare il bagno solo una volta al giorno.
• Invece del normale sapone, prova a usare detergenti per la pelle delicati o sapone con l'aggiunta di idratanti.
• Usa solo sapone o detergenti su viso, ascelle, aree genitali, mani e piedi.
• Evita di strofinare la pelle.
• Radersi subito dopo il bagno, quando i capelli sono morbidi.
• Indossa abiti morbidi e comodi vicino alla pelle. Evita i tessuti ruvidi come la lana.
• Lavare i vestiti con detersivi privi di coloranti o profumi.
• Bere molta acqua.
• Allevia il prurito applicando un impacco freddo sulle zone irritate.
• Prova creme o lozioni al cortisone da banco se la tua pelle è infiammata.
• Cerca creme idratanti che contengano ceramidi.

Chiama il tuo medico se:

• Ti senti prurito senza un'eruzione visibile
• Secchezza e prurito ti impediscono di dormire
• Hai tagli aperti o piaghe dovute ai graffi
• I consigli per la cura di sé non alleviano la secchezza e il prurito

Pelle - secca; prurito invernale; Xerosi; Xerosi cutanea

Sito web dell'American College of Dermatology. Pelle secca: diagnosi e trattamento. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview. Consultato il 16 settembre 2019.

Habif TP. Dermatite atopica. In: Habif TP, ed. Dermatologia Clinica. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 5.

Lim HW. Eczemi, fotodermatosi, malattie papulosquamose (comprese le micosi) ed eritemi figurati. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 409.

• Condizioni della pelle