Dolore all'articolazione sacroiliaca - assistenza post-vendita

L'articolazione sacroiliaca (SIJ) è un termine usato per descrivere il luogo in cui si uniscono il sacro e le ossa iliache.

• L'osso sacro si trova alla base della colonna vertebrale. È formato da 5 vertebre, o spine dorsali, che sono fuse insieme.
• Le ossa iliache sono le due grandi ossa che compongono il bacino. Il sacro si trova nel mezzo delle ossa iliache.

Lo scopo principale del SIJ è quello di collegare la colonna vertebrale e il bacino. Di conseguenza, c'è pochissimo movimento in questa articolazione.

Le principali ragioni per il dolore intorno al SIJ includono:

• Gravidanza. Il bacino si allarga per prepararsi alla nascita, allungando i legamenti (tessuto forte e flessibile che collega l'osso all'osso).
• Diversi tipi di artrite.
• Differenza nelle lunghezze delle gambe.
• Usura della cartilagine (cuscino) tra le ossa.
• Trauma da impatto, come atterraggio duro sui glutei.
• Storia di fratture o lesioni pelviche.
• Tensione muscolare.

Sebbene il dolore SIJ possa essere causato da un trauma, questo tipo di lesione si sviluppa più spesso per un lungo periodo.

I sintomi della disfunzione SIJ includono:

• Dolore nella parte bassa della schiena, di solito solo da un lato
• Dolore all'anca
• Disagio nel piegarsi o stare in piedi dopo essere stati seduti per lunghi periodi
• Miglioramento del dolore quando si è sdraiati

Per aiutare a diagnosticare un problema SIJ, il tuo medico può muovere le gambe e i fianchi in diverse posizioni. Potrebbe anche essere necessario eseguire una radiografia o una TAC.

Il tuo medico può raccomandare questi passaggi per i primi giorni o settimane dopo il tuo infortunio o quando inizi il trattamento per il dolore SIJ:

• Riposo. Riduci al minimo l'attività e interrompi i movimenti o le attività che peggiorano il dolore.
• Metti del ghiaccio sulla parte bassa della schiena o sui glutei per circa 20 minuti 2-3 volte al giorno. NON applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle.
• Usa un termoforo sull'impostazione bassa per aiutare a sciogliere i muscoli tesi e alleviare il dolore.
• Massaggia i muscoli della parte bassa della schiena, dei glutei e della coscia.
• Prendi gli antidolorifici secondo le istruzioni.

Per il dolore, puoi usare l'ibuprofene (Advil, Motrin), il naprossene (Aleve, Naprosyn) o il paracetamolo (Tylenol). Puoi acquistare questi medicinali in negozio senza prescrizione medica.

• Parla con il tuo medico prima di usare questi medicinali se soffri di malattie cardiache, ipertensione, malattie renali o hai avuto ulcere allo stomaco o emorragie interne in passato.
• NON prenda più della quantità raccomandata sulla bottiglia o dal tuo fornitore.

Se si tratta di un problema cronico, il medico può prescrivere un'iniezione per alleviare il dolore e l'infiammazione. L'iniezione può essere ripetuta nel tempo se necessario.

Riduci al minimo l'attività. Più tempo l'infortunio riposa, meglio è. Per supporto durante l'attività, puoi utilizzare una cintura sacroiliaca o un tutore lombare.

La terapia fisica è una parte importante del processo di guarigione. Aiuterà ad alleviare il dolore e ad aumentare la forza. Parla con il tuo medico o fisioterapista per gli esercizi da praticare.

Ecco un esempio di esercizio per la parte bassa della schiena:

• Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi appoggiati a terra.
• Lentamente, inizia a ruotare le ginocchia sul lato destro del corpo. Fermati quando senti dolore o disagio.
• Ruota lentamente all'indietro verso il lato sinistro del corpo finché non senti dolore.
• Riposa nella posizione di partenza.
• Ripetere 10 volte.

Il modo migliore per sbarazzarsi del dolore SIJ è attenersi a un piano di cura. Più riposi, ghiacci e fai esercizi, più velocemente i tuoi sintomi miglioreranno o la tua ferita guarirà.

Il tuo fornitore potrebbe aver bisogno di follow-up se il dolore non sta andando via come previsto. Potresti aver bisogno:

• Raggi X o test di imaging come una TC o una risonanza magnetica
• Esami del sangue per aiutare a diagnosticare la causa

Chiama il tuo provider se hai una delle seguenti condizioni:

• Intorpidimento improvviso o formicolio nella parte bassa della schiena e nei fianchi
• Debolezza o intorpidimento delle gambe
• Hai problemi a controllare l'intestino o la vescica
• Aumento improvviso del dolore o del disagio
• Guarigione più lenta del previsto
• Febbre

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• Mal di schiena