Dito rotto - cura di sé

Ogni dito è composto da 2 o 3 piccole ossa. Queste ossa sono piccole e fragili. Possono rompersi dopo aver sbattuto l'alluce o far cadere qualcosa di pesante su di esso.

Le dita rotte sono una lesione comune. La frattura viene spesso trattata senza intervento chirurgico e può essere curata a casa.

Le lesioni gravi includono:

• Rotture che fanno storcere la punta del piede
• Rotture che provocano una ferita aperta
• Lesioni che coinvolgono l'alluce

Se hai un infortunio grave, dovresti cercare assistenza medica.

Le lesioni che coinvolgono l'alluce possono richiedere un gesso o una stecca per guarire. In rari casi, piccoli pezzi di osso possono rompersi e impedire all'osso di guarire correttamente. In questo caso, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

I sintomi di un dito rotto includono:

• Dolore
• Rigonfiamento
• Lividi che possono durare fino a 2 settimane
• rigidità

Se il dito del piede è storto dopo l'infortunio, l'osso potrebbe essere fuori posto e potrebbe essere necessario raddrizzarlo per guarire correttamente. Questo può essere fatto con o senza intervento chirurgico.

La maggior parte delle dita rotte guarirà da sola con le cure adeguate a casa. Possono essere necessarie dalle 4 alle 6 settimane per la completa guarigione. La maggior parte del dolore e del gonfiore scompare entro pochi giorni o una settimana.

Se qualcosa è caduto sulla punta, l'area sotto l'unghia può provocare lividi. Questo andrà via nel tempo con la crescita delle unghie. Se c'è molto sangue sotto l'unghia, può essere rimosso per ridurre il dolore e potenzialmente prevenire la perdita dell'unghia.

Per i primi giorni o settimane dopo l'infortunio:

• Riposo. Smetti di fare qualsiasi attività fisica che provochi dolore e mantieni il piede immobile quando possibile.
• Per le prime 24 ore, metti del ghiaccio sull'alluce per 20 minuti ogni ora in cui sei sveglio, poi 2-3 volte al giorno. Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle.
• Tieni il piede sollevato per ridurre il gonfiore.
• Se necessario, prendi un antidolorifico.

Per il dolore, puoi usare l'ibuprofene (Advil, Motrin) o il naprossene (Aleve, Naprosyn).

• Se soffri di malattie cardiache, ipertensione, malattie renali o hai avuto ulcere allo stomaco o sanguinamento, parla con il tuo medico.
• Non dare l'aspirina ai bambini.

Puoi anche prendere il paracetamolo (come il Tylenol) per alleviare il dolore. Se hai una malattia al fegato, parla con il tuo fornitore prima di usare questo medicinale.

Non prenda più della quantità raccomandata sul flacone del medicinale o dal suo fornitore.

Il tuo fornitore può prescrivere un medicinale più forte se necessario.

Per prendersi cura del tuo infortunio a casa:

• Registrazione di amici. Avvolgi del nastro adesivo attorno alla punta ferita e la punta accanto ad essa. Questo aiuta a mantenere stabile la punta del piede. Metti un batuffolo di cotone tra le dita dei piedi per evitare che i tessuti diventino troppo umidi. Cambia il cotone ogni giorno.
• Calzature. Può essere doloroso indossare una scarpa normale. In questo caso, il medico può fornire una scarpa a fondo rigido. Questo proteggerà il tuo dito del piede e farà spazio al gonfiore. Una volta che il gonfiore è diminuito, indossa una scarpa solida e stabile per proteggere il dito del piede.

Aumenta lentamente la quantità di camminata che fai ogni giorno. Puoi tornare alla normale attività una volta che il gonfiore è diminuito e puoi indossare una scarpa stabile e protettiva.

Ci può essere un po' di dolore e rigidità quando si cammina. Questo scomparirà una volta che i muscoli delle dita dei piedi inizieranno ad allungarsi e rafforzarsi.

Ice la punta del piede dopo l'attività se c'è dolore.

Lesioni più gravi che richiedono fusione, riduzione o intervento chirurgico richiedono tempo per guarire, forse da 6 a 8 settimane.

Rivolgiti al tuo fornitore 1 o 2 settimane dopo l'infortunio. Se la lesione è grave, il tuo medico potrebbe volerti vedere più di una volta. Si possono eseguire radiografie.

Chiama il tuo provider se hai una delle seguenti condizioni:

• Intorpidimento o formicolio improvviso
• Un improvviso aumento del dolore o del gonfiore
• Una ferita aperta o un'emorragia
• Febbre o brividi
• Guarigione più lenta del previsto
• Striature rosse sulla punta o sul piede
• Dita che appaiono più storte o piegate

Punta fratturata - cura di sé; Osso rotto - punta del piede - cura di sé; Frattura - punta - cura di sé; Frattura falange - punta

Alkhamisi A. Fratture delle dita dei piedi. In: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Gestione delle fratture per cure primarie e medicina d'urgenza. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 16.

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• Lesioni e disturbi alle dita dei piedi