La tua guida in 7 passaggi per la felicità

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Tutti noi abbiamo piccoli trucchi per sentirci meglio (per me è un bagno caldo con un bicchiere di vino). Ora immagina: e se questi stimoli fossero permanentemente radicati nella nostra quotidianità? Saremmo tutti più piacevoli essere in giro. E la lista di controllo di una vita sana di questa settimana ti guida verso quella vita più soddisfacente e di successo per cui tutti stiamo lottando. Come? Mostrandoti come applicare il potere del pensiero positivo alla tua routine quotidiana. Questa guida ti aiuterà a sentirti più felice in sette giorni, al massimo. Pensalo come il tuo biglietto di sola andata per la felicità!

Dal parlarne allo scriverlo, probabilmente hai visto schemi negli psicologi e nei metodi più comunemente prescritti dagli esperti per superare il dolore, affrontare lo stress e uscire da un solco. Ma non hai mai visto questi strumenti messi insieme in questo modo: in una prescrizione di una settimana con istruzioni chiare su come semplificarti la vita, aumentare il tuo benessere e cambiare il modo in cui reagisci alle situazioni stressanti. Per iniziare, applica una punta al giorno. Adottali per tutta la vita per cambiare in modo permanente il tuo umore, alterare la tua prospettiva e vedere quel lato positivo che è stato lì da sempre.

Clicca per stampare il piano qui sotto e inizia a perseguire la felicità che meriti oggi.

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