Gestire il diabete: probabilmente lo sapevi ... ma lo sapevi

Contenuto

• 1. Opzioni di somministrazione di insulina
• 2. Monitoraggio delle tendenze per migliorare il controllo
• 3. Complicazioni cognitive
• 4. Diabete in camera da letto
• 5. La connessione diabete-bocca
• 6. Glicemia alta e cecità
• 7. L'importanza delle calzature

Come persona che vive con il diabete di tipo 1, è facile presumere di conoscere la stragrande maggioranza di tutte le cose relative alla glicemia e all'insulina. Anche così, ci sono alcune cose associate alla condizione che potrebbero sorprenderti.

A differenza di altre condizioni croniche, il diabete colpisce quasi tutti i sistemi del corpo. Per fortuna, ora sono disponibili tecnologie innovative per aiutare le persone a gestire meglio il loro diabete e ridurre al minimo le complicazioni.

Qui ci sono sette fatti e suggerimenti sul diabete relativi allo stile di vita e ai suggerimenti per la gestione da considerare.

1. Opzioni di somministrazione di insulina

Potresti avere familiarità con la somministrazione di insulina, ma sapevi che esistono altri metodi di somministrazione tra cui aghi di dimensioni diverse, penne per insulina preriempite e pompe per insulina?

I microinfusori sono piccoli dispositivi indossabili che erogano costantemente insulina nel tuo corpo per tutto il giorno. Possono anche essere programmati per fornire quantità adeguate in risposta ai pasti o ad altre circostanze. Questo metodo di somministrazione dell'insulina è chiamato infusione sottocutanea continua di insulina (CSII). mostra che CSII aiuta le persone con diabete di tipo 1 a mantenere livelli di A1c più bassi nel tempo rispetto ai loro livelli prima di utilizzare CSII.

Da asporto: parla con il tuo medico dell'opzione migliore per te.

2. Monitoraggio delle tendenze per migliorare il controllo

Un monitor del glucosio continuo (CGM) è un piccolo dispositivo che indossi per monitorare i livelli di zucchero nel sangue continuamente durante il giorno e la notte, aggiornandosi ogni 5 minuti. Il dispositivo ti avvisa degli zuccheri nel sangue alti e bassi in modo che tu possa agire per portare il tuo livello di zucchero nel sangue nel tuo intervallo target senza tutte le congetture. Una delle sue migliori caratteristiche è che può mostrare come stanno andando i tuoi livelli, in modo da poter reagire prima che i livelli scendano troppo in basso o diventino troppo alti.

Molteplici hanno dimostrato che i CGM sono associati a una significativa riduzione di A1c. mostra anche che i CGM possono ridurre il rischio di ipoglicemia grave o livelli di zucchero nel sangue pericolosamente bassi.

Molti dispositivi CGM si collegano agli smartphone e visualizzano l'andamento della glicemia con il semplice tocco di un dito, senza le levette, sebbene sia necessario calibrarli quotidianamente.

Da asporto: parla con il tuo medico per saperne di più su questo strumento tecnologico per il controllo del diabete.

3. Complicazioni cognitive

La ricerca ha collegato il diabete con disturbi cognitivi. Uno ha scoperto che gli adulti di mezza età con diabete di tipo 1 hanno fino a cinque volte più probabilità di sperimentare un deterioramento cognitivo clinicamente rilevante rispetto a quelli senza diabete di tipo 1. Questo collegamento è dovuto all'impatto che la glicemia alta ha sul tuo corpo nel tempo ed è stato dimostrato anche nelle popolazioni più giovani con diabete di tipo 1.

Conclusioni: seguire il piano di gestione del diabete che sviluppi con il tuo team sanitario e utilizzare tutti i nuovi strumenti a tua disposizione, può aiutare a prevenire le complicazioni cognitive con l'avanzare dell'età.

4. Diabete in camera da letto

Il diabete può causare problemi di erezione negli uomini, secchezza vaginale o vaginite nelle donne e ansia in camera da letto che influisce sul desiderio sessuale e sul divertimento. Molti di questi problemi possono essere affrontati con il controllo della glicemia, cure mediche e consulenza per problemi emotivi come depressione o ansia.

Da asporto: se uno di questi problemi ti accade, sappi che non sei solo e non dovresti aver paura di cercare aiuto per riprendere il controllo della tua salute sessuale.

5. La connessione diabete-bocca

Le persone con diabete hanno un rischio maggiore di sviluppare complicanze orali rispetto a quelle senza diabete. Livelli elevati di zucchero nel sangue possono portare a malattie gengivali, infezioni della bocca, carie e altre complicazioni che possono portare alla perdita dei denti.

Da asporto: un dentista è una parte importante del tuo team di assistenza sanitaria per il diabete: assicurati di fargli sapere che hai il diabete e di compilare i tuoi livelli di A1c per monitorare eventuali tendenze di salute orale in relazione alla gestione del diabete. Puoi persino mostrare loro le tendenze che il tuo CGM sta monitorando sul tuo smartphone!

6. Glicemia alta e cecità

Sapevi che nel tempo il diabete e i livelli elevati di zucchero nel sangue possono danneggiare i vasi sanguigni dei tuoi occhi? Questo può portare a una perdita della vista o addirittura alla cecità.

Da asporto: andare regolarmente da un oculista per gli screening e sottoporsi a un esame oculistico dilatato annuale da un optometrista o un oftalmologo può aiutare a rilevare precocemente i danni. Questo è importante perché un trattamento tempestivo può prevenire o ritardare la progressione del danno e salvare la vista.

7. L'importanza delle calzature

Chi non ama indossare un bel nuovo paio di luccicanti tacchi alti o sandali top di gamma? Ma se le tue scarpe sono più eleganti di quanto non siano comode, potresti voler ripensare alla tua decisione.

I problemi ai piedi possono essere una grave complicanza del diabete, ma non devono necessariamente far parte del tuo viaggio verso il diabete. Se fai tutto il possibile per controllare la glicemia e prenderti cura dei tuoi piedi, ridurrai notevolmente il rischio. Indossa calze spesse, senza cuciture, ben aderenti e scarpe comode e chiuse che calzano bene. Scarpe col tacco alto con punte appuntite, sandali o scarpe da ginnastica troppo strette possono causare vesciche, alluce valgo, calli e altri problemi.

Il diabete influisce sulla capacità del corpo di guarire le ferite e, a volte, sulla capacità di notare che si trovano in luoghi difficili da vedere (a causa di danni ai nervi, noto anche come neuropatia). Assicurati di ispezionare i tuoi piedi ogni giorno per eventuali cambiamenti o ferite e parla con un membro del tuo team sanitario se avverti qualsiasi disagio per prevenire danni a lungo termine.

Da asporto: controllare la glicemia è la cosa migliore che puoi fare per prevenire complicazioni.