Cosa fare per la cura e il recupero della commozione cerebrale

Contenuto

• Trattamento immediato e precauzioni
• Giorni 1 e 2
• 1 settimana dopo l'infortunio
• Trattamento a lungo termine
• Quanto tempo ci vuole una commozione cerebrale per guarire?
• Cosa aspettarsi
• Quando rivolgersi al medico
• Segni per chiedere aiuto immediato
• Rischi e complicanze
• Commozione cerebrale con altre condizioni di salute
• L'asporto

Una commozione cerebrale è una lesione cerebrale che si verifica quando una forza eccessiva fa sì che il cervello colpisca il cranio.

I sintomi di una commozione cerebrale vanno da lievi a gravi. Possono includere:

• perdita di conoscenza
• problemi di memoria
• confusione
• sonnolenza o sensazione di pigro
• vertigini
• visione doppia o visione offuscata
• mal di testa
• nausea o vomito
• sensibilità alla luce o al rumore
• problemi di equilibrio
• reazione rallentata agli stimoli

I sintomi di commozione cerebrale possono comparire immediatamente o possono svilupparsi nelle ore e nei giorni successivi alla lesione. Ciò rende ancora più importanti il ​​riposo, l'osservazione e l'evitamento del risveglio.

Se tu o qualcuno che conosci soffri di un trauma cranico, è meglio chiamare un medico.

Questo è particolarmente importante per bambini e neonati. L'American Academy of Pediatrics raccomanda di chiamare il pediatra di tuo figlio per qualsiasi lesione alla testa più grave di un leggero urto sulla testa.

Trattamento immediato e precauzioni

Se la commozione cerebrale si è verificata durante la pratica di sport, non si dovrebbe riprendere a giocare fino a quando non si è stati valutati da un medico o un preparatore atletico.

Vi è il rischio di conseguenze molto più gravi se si rianima la testa prima che la commozione cerebrale sia guarita.

Non guidare, usare macchinari o restare da solo per 24 ore dopo una commozione cerebrale. I sintomi potrebbero ancora svilupparsi e durante questo periodo potresti rischiare di perdere conoscenza o rallentare i tempi di reazione.

Giorni 1 e 2

Nei primi due giorni dopo una commozione cerebrale, segui questi passaggi per assicurarti di avere un recupero sicuro:

• Riposo.
• Evita la caffeina.
• Dormi almeno dalle 8 alle 10 ore in un periodo di 24 ore.
• Chiedi a qualcuno di controllarti per assicurarti che i sintomi non peggiorino.
• Evita i tempi di visualizzazione su computer, TV, smartphone o tablet. Attività come mandare SMS o giocare ai videogiochi richiedono una certa concentrazione mentale che può peggiorare i sintomi, così come la luce intensa e il movimento degli schermi.
• Prenditi una pausa dalle attività mentalmente impegnative come lavoro, scuola, uso del computer e lettura.
• Evitare luci intense e rumori forti.
• Prendi un leggero antidolorifico come il paracetamolo (Tylenol).
• Evitare sport o attività fisiche impegnative.
• Rimani idratato.
• Segui una dieta leggera e sana.
• Evita il consumo di alcol, poiché ciò potrebbe peggiorare o mascherare i sintomi.

Verificare con un medico prima di assumere FANS come ibuprofene (Advil) o aspirina (Bayer). Questi farmaci possono aumentare il rischio di sanguinamento e potrebbero non essere raccomandati per alcune lesioni.

1 settimana dopo l'infortunio

Da un paio di giorni a una settimana dopo l'infortunio, sarai gradualmente in grado di riprendere le normali attività man mano che i sintomi migliorano.

Inizia aggiungendo brevi periodi di attività e vedi come ti senti.

• Diventa attivo lentamente. Se i sintomi non si ripresentano o peggiorano, è possibile continuare ad aggiungere più attività. Probabilmente sarai in grado di tornare al lavoro o a scuola entro una settimana dalla commozione cerebrale.
• Fai delle pause e modifica ciò che fai. Se i sintomi si ripresentano o peggiorano, provare un'attività diversa, fare una pausa o provare una versione più lieve dell'attività (ad esempio, camminare invece di fare jogging o leggere un libro fisico invece di leggere su un tablet).
• Dormi, bevi acqua e mangia. Continua ad addormentarti, a rimanere idratato, a seguire una dieta sana ed evitare qualsiasi attività in cui potresti ringiovanire la testa.
• Aspettare. È importante che la tua commozione cerebrale guarisca prima di partecipare a sport o attività fisica in cui potresti cadere o essere colpito alla testa.
• Azione supplementare. Se non sei sicuro che un'attività sia sicura o se i tuoi sintomi non migliorano, chiama il medico.

Se i sintomi non sono migliorati entro 7-10 giorni dopo la commozione cerebrale, è necessario chiamare un medico per un aiuto. Chiama prima se i sintomi peggiorano o sei preoccupato.

Trattamento a lungo termine

In molti casi, tutti i sintomi di una commozione cerebrale scompaiono entro una settimana o un mese dalla lesione.

Se i sintomi sono scomparsi e il medico non le ha indicato diversamente, è possibile riprendere tutte le normali attività ad eccezione di sport e attività ad alto rischio di cadute o lesioni alla testa.

Dovresti essere autorizzato dal tuo medico prima di partecipare a sport o altre attività fisiche impegnative. È importante assicurarsi che la commozione cerebrale sia guarita in modo da non rischiare una seconda lesione alla testa.

Quanto tempo ci vuole una commozione cerebrale per guarire?

A seconda dell'età, della salute fisica generale e della gravità della commozione cerebrale, la maggior parte delle persone guarisce entro 7-10 giorni.

Le commozioni cerebrali in genere guariscono abbastanza da riprendere tutta l'attività normale entro 2-4 settimane.

Gli atleti devono essere autorizzati da un medico prima di tornare allo sport.

Cosa aspettarsi

Un medico potrebbe desiderare di vederti per una valutazione o addirittura raccomandare l'imaging, come una risonanza magnetica o una TAC, in un pronto soccorso.

Se si dispone di una grave lesione alla testa che comporta sanguinamento o gonfiore del cervello, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico o un altro intervento medico.

La maggior parte delle commozioni cerebrali guarirà senza importanti trattamenti medici.

È meglio essere valutati da un medico se pensi di avere una commozione cerebrale. Possono assicurarsi di non avere lesioni più gravi e monitorarti per eventuali cambiamenti.

Quando rivolgersi al medico

Le lesioni alla testa devono essere maneggiate con cautela. Se i sintomi peggiorano in qualsiasi momento, consultare un medico.

Se i sintomi non migliorano, peggiorano o si manifestano ancora sintomi dopo 7-10 giorni, consultare nuovamente il medico. Potrebbero desiderare di vederti di nuovo.

Se si sviluppano i seguenti sintomi, consultare immediatamente un medico.

Segni per chiedere aiuto immediato

• vomito ripetuto
• perdita di coscienza che dura più di 30 secondi
• convulsioni
• mal di testa persistente o in peggioramento
• confusione
• cambiamenti del linguaggio
• disturbi della vista
• modifiche agli alunni (alunni insolitamente grandi o piccoli o di dimensioni disuguali)
• notevole difficoltà con la memoria o il funzionamento mentale

Rischi e complicanze

Uno dei maggiori rischi di una commozione cerebrale è chiamato seconda lesione da impatto. Questo è quando qualcuno sperimenta una seconda lesione alla testa prima che la prima sia completamente guarita. Ciò aumenta il rischio di complicanze a lungo termine e persino sanguinamenti fatali nel cervello.

Un'altra complicazione delle commozioni cerebrali si chiama sindrome post-commozione cerebrale. Non è noto il motivo per cui ciò colpisce alcune persone e non altre, ma alcune persone che soffrono di una commozione cerebrale continueranno ad avere sintomi per mesi dopo la loro lesione.

È possibile ferire il collo o la schiena contemporaneamente a una commozione cerebrale. Se qualcuno ha appena avuto un trauma cranico, è meglio evitare di spostarli fino all'arrivo di personale medico qualificato.

Commozione cerebrale con altre condizioni di salute

Le persone che hanno un disturbo convulsivo sottostante o altri problemi neurologici possono manifestare sintomi peggiori a seguito di una commozione cerebrale.

Le persone con disturbi emorragici, come l'emofilia, sono ad alto rischio di gravi complicazioni dovute a commozione cerebrale, come sanguinamento nel cervello.

C'è una piccola quantità di ricerca che indica che commozioni cerebrali e altre lesioni traumatiche al cervello possono essere associate ad un aumentato rischio di morbo di Parkinson o di Alzheimer più avanti nella vita.

L'asporto

Le lesioni alla testa in se stessi o una persona cara, in particolare un bambino, devono sempre essere prese sul serio. È importante rivolgersi a un medico dopo un trauma cranico. Ottenere aiuto in anticipo può contribuire a un migliore recupero.

Se hai una commozione cerebrale, abbi cura di te nei giorni e nelle settimane seguenti l'infortunio. Riposare sia fisicamente che mentalmente aiuterà a garantire un recupero rapido e completo.

La maggior parte delle persone è in grado di riprendersi completamente dalle commozioni cerebrali, spesso entro un mese o meno. A volte i sintomi continuano più a lungo del previsto. Se i sintomi non migliorano, chiamare il medico.