SHAPE Up di questa settimana: celebrità con tatuaggi, 22 mosse che le donne dovrebbero fare e altre storie piccanti

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• Recensione per

Sappiamo tutti in forma e favoloso Angelina Jolie ha un tatuaggio o due e Kat Von D è coperto di inchiostro ma lo sapevi dolce stellina (e SHAPE covergirl) Vanessa Hudgens ha un tatuaggio considerevole? Persino Glee's resident goodie-due-scarpe Lea Michele ha due! Questo ci ha portato a chiederci, quali altre celebrità in forma hanno aggiunto un po' di arte ai loro corpi ben tonici? Dai un'occhiata alla nostra galleria di tatuaggi per celebrità e scopri chi ha cosa e dove!

Ottieni un corpo stretto e tonico più velocemente con questi 22 esercizi "da uomo" che le donne dovrebbero fare. E prima che tu ti alzi tra le braccia (ben toniche), sappiamo che molte donne già li fanno e prendono a calci il culo nella sala pesi, ne facciamo alcuni noi stessi! Ma nel caso tu li abbia evitati per paura di ingrassare o non volendo allenarti con i ragazzi, siamo qui per mettere a tuo agio le tue paure. Continua a leggere per vedere cosa intendiamo!

• Vesti le celebrità con i tatuaggi

Alcune di queste stelle inchiostrate potrebbero sorprenderti.

•22 Esercizi "maschili" che le donne dovrebbero fare

Allenati come un uomo per rassodare e tonificare tutto il corpo più velocemente. Non ingrasserai - promesso!

•Trucco indispensabile

Non sprecare tempo e denaro alla ricerca dei migliori prodotti attraverso tentativi ed errori: lo abbiamo fatto per te. Dai il meglio di te con questi 16 prodotti approvati da SHAPE.

•15 alternative creative al caffè

Non riesci a superare la mattinata senza il tuo java quotidiano? Sorseggia queste bevande per un sollievo e alcuni sorprendenti vantaggi per la salute!

•13 infografiche intelligenti sulla nutrizione

Dai sfogo al tuo nerd nutrizionale con queste utili infografiche.

Altre storie calde questa settimana:

Le attività in palestra più (e meno) popolari

-Huffington Post

Cose salutari da fare mentre si guarda la TV

-FitSugar

Reese Witherspoon investita da un'auto mentre faceva jogging

-People.com

21 divertenti maratone autunnali

-Active.com

Trasforma il grasso cattivo in buono

-MSNBC.com

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