Guarda "Ragazza senza lavoro" e "Ragazzo senza lavoro" Tenta una lezione di allenamento sul trampolino

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C'è molto da scegliere nel vasto mondo delle lezioni di fitness: dalla pole dance e la danza cardio al pugilato e HIIT, sei sicuro di trovare qualcosa che ami e qualcosa che odi. Ecco perché stiamo costringendo i famosi Instagrammer @girlwithnojob (Claudia Oshry) e @boywithnojob (Ben Soffer) a provare le ultime, migliori e più selvagge tendenze del mondo in forma per la nostra serie di video "Funemployment".

Gli abbiamo già fatto provare un allenamento facciale (sì, è una cosa reale), che ha comportato molti imbrogli e alcuni rumori inappropriati, ma non molta sudorazione. Questa volta, li abbiamo fatti scendere e sporchi - o dovremmo dire su e sudati? - a una lezione di fitness sul trampolino. Claudia e Ben si sono avventurati a JumpLife Fitness, dove sono andati a pieno regime con un riscaldamento 2 contro 1 e una lezione di 45 minuti di follia di salto.

L'essenza: salti su e giù su un mini trampolino facendo diversi movimenti per aumentare la frequenza cardiaca. JumpLife promuove i suoi benefici a basso impatto e ad alto contenuto calorico, e poi c'è la parte in cui ti senti di nuovo un bambino. Bonus: la musica potente e le luci stroboscopiche conferiscono all'allenamento un'atmosfera da club, quindi non c'è spazio per sentirsi a disagio quando si rimbalza. (Il che, per coincidenza, lo rende anche un posto perfetto per lasciare liberi Ben e Claudia. Diciamo solo che c'è molto da cantare.)

Vai avanti e guarda tu stesso per vedere l'ilarità che ne deriva. (Vuoi provare una lezione di trampolino per te stesso, ma non hai uno studio nelle vicinanze? Scatta un mini trampolino nella tua palestra e prova questo allenamento con circuito di trampolino con sbarre cardio.)

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