Remissione della colite ulcerosa (UC): cosa dovresti sapere

Contenuto

• Farmaci per la remissione
• Cambiamenti nello stile di vita per mantenere la remissione
• Gestisci il tuo stress
• Smettere di fumare
• Assumi i farmaci come prescritto
• Sottoponiti a controlli regolari
• Esercizio
• Mantieni una dieta sana
• Tieni un diario delle fiammate
• Dieta e colite ulcerosa
• prospettiva
• Suggerimenti per restare in salute
  

Panoramica

La colite ulcerosa (UC) è una malattia infiammatoria intestinale (IBD). Provoca infiammazioni e ulcere di lunga durata nel tratto digestivo.

Le persone con CU sperimenteranno riacutizzazioni, in cui i sintomi della condizione peggiorano e periodi di remissione, che sono momenti in cui i sintomi scompaiono.

L'obiettivo del trattamento è la remissione e una migliore qualità della vita. È possibile passare anni senza fiammate.

Farmaci per la remissione

Quando si entra in uno stato di remissione, i sintomi della CU migliorano. La remissione di solito è un segno che il tuo piano di trattamento sta funzionando. È probabile che utilizzerai farmaci per portarti in uno stato di remissione.

I farmaci per il trattamento e la remissione della CU possono includere:

• 5-aminosalicilati (5-ASA), come mesalamina (Canasa, Lialda, Pentasa) e sulfasalazina (azulfidina)
• biologici, come infliximab (Remicade), golimumab (Simponi) e adalimumab (Humira)
• corticosteroidi
• immunomodulatori

Secondo le recenti linee guida cliniche, i farmaci che ti vengono prescritti dipenderanno da fattori quali:

• se la tua CU era lieve, moderata o grave
• se sono necessari trattamenti per indurre o mantenere la remissione
• come il tuo corpo ha risposto, in passato, alle terapie UC come la terapia 5-ASA

Cambiamenti nello stile di vita per mantenere la remissione

Continua a prendere i farmaci mentre sei in remissione. I tuoi sintomi potrebbero ripresentarsi se ti fermi. Se desidera interrompere il trattamento, ne parli prima con il medico.

Anche i cambiamenti dello stile di vita, come i seguenti, sono una parte importante del tuo piano di trattamento continuo:

Gestisci il tuo stress

Un po 'di stress è inevitabile, ma cerca di evitare situazioni stressanti quando puoi. Chiedi più aiuto in casa e non assumere più di quanto puoi gestire.

Cerca di creare uno stile di vita con il minor stress possibile. Ottieni 16 suggerimenti per alleviare lo stress qui.

Smettere di fumare

Il fumo può provocare fiammate. Parla con il tuo medico dei programmi per smettere di fumare.

Se altre persone nella tua famiglia fumano, pianifica di smettere di fumare insieme. Questo non solo eliminerà la tentazione di fumare una sigaretta, ma sarai anche in grado di sostenervi a vicenda.

Trova altre cose da fare durante il periodo in cui fumeresti normalmente. Fai una passeggiata di 10 minuti intorno all'isolato o prova a masticare una gomma o succhiare mentine. Smettere di fumare richiederà lavoro e impegno, ma è un passo importante per rimanere in remissione.

Assumi i farmaci come prescritto

Alcuni farmaci possono influire negativamente sui farmaci per CU. Questo include vitamine e integratori.

Informa il tuo medico di tutto ciò che stai assumendo e chiedi informazioni su eventuali interazioni alimentari che potrebbero rendere meno efficace il tuo medicinale.

Sottoponiti a controlli regolari

Il medico probabilmente consiglierà controlli regolari.

Attenersi al programma. Se sospetti una riacutizzazione o se inizi a manifestare effetti collaterali dovuti ai farmaci, contatta il medico.

Esercizio

Cerca di fare esercizio per almeno 30 minuti cinque volte a settimana. Questa è una raccomandazione per l'attività fisica negli adulti da parte dell'American Heart Association (AHA).

L'esercizio fisico può includere qualsiasi cosa, dal salire le scale al camminare a passo svelto intorno all'isolato.

Mantieni una dieta sana

Alcuni cibi, come quelli ricchi di fibre, possono aumentare il rischio di riacutizzazioni o possono essere più difficili da digerire. Chiedi al tuo medico quali cibi dovresti evitare e quelli che potresti voler includere nella tua dieta.

Tieni un diario delle fiammate

Quando si verifica una fiammata, prova a scrivere:

• cosa mangiasti
• quante medicine hai preso quel giorno
• altre attività in cui sei stato coinvolto

Ciò aiuterà il medico a regolare il dosaggio dei farmaci.

Dieta e colite ulcerosa

La dieta può svolgere un ruolo nelle riacutizzazioni di UC, ma una dieta universale per aiutare a prevenire queste riacutizzazioni non esiste. Invece, dovrai lavorare con il tuo gastroenterologo e possibilmente un nutrizionista per creare un programma di dieta che funzioni per te.

Mentre tutti reagiscono in modo diverso agli alimenti, alcuni cibi potrebbero essere necessari da evitare o da mangiare in quantità minori. Questo include alimenti che sono:

• speziato
• salato
• Grasso
• unto
• fatto con latticini
• ricco di fibre

Potrebbe anche essere necessario evitare l'alcol.

Usa un diario alimentare per identificare i cibi trigger. Potresti anche voler mangiare pasti più piccoli durante il giorno per evitare un ulteriore disagio dovuto all'infiammazione.

Parla con il tuo gastroenterologo se senti il ​​ritorno di riacutizzazioni in modo da poter lavorare insieme su un aggiustamento della dieta.

prospettiva

Puoi ancora vivere una vita sana se hai UC. Puoi continuare a mangiare cibi deliziosi e rimanere in remissione se segui il tuo piano di trattamento e informi il tuo medico di eventuali cambiamenti nella tua salute.

Circa 1,6 milioni di americani hanno un qualche tipo di IBD. Sono disponibili numerosi gruppi di supporto online o di persona. Puoi unirti a uno o più di loro per trovare ulteriore supporto per la gestione della tua condizione.

L'UC non è curabile, ma puoi fare cose per aiutare a mantenere la tua condizione in remissione. Segui questi suggerimenti:

Suggerimenti per restare in salute

• Cerca di eliminare o ridurre lo stress.
• Se fumi, collabora con il tuo medico o unisciti a un gruppo di supporto per aiutarti a smettere di fumare.
• Segui il tuo piano di trattamento e prendi tutti i farmaci come prescritto.
• Consulta il tuo medico per controlli regolari.
• Allenarsi regolarmente.
• Segui una dieta nutriente.
• Tieni un diario alimentare regolare. Ciò renderà più facile identificare le possibili cause di una riacutizzazione.