Trattamento per la sindrome del tunnel carpale: farmaci, esercizi e altro

Contenuto

• Esercizi di fisioterapia per alleviare i sintomi
• Esercizio 1
• Esercizio 2
• Esercizio 3
• Segni di miglioramento
• Segni di peggioramento

Il trattamento per la sindrome del tunnel carpale può essere eseguito con farmaci, compresse, fisioterapia, corticosteroidi e intervento chirurgico e dovrebbe normalmente essere iniziato quando compaiono i primi sintomi, come formicolio alle mani o difficoltà a tenere oggetti a causa di una sensazione di debolezza nelle mani. . Conosci altri segni che indicano la presenza della sindrome del tunnel carpale.

In generale, i sintomi lievi possono essere alleviati solo con il riposo, evitando attività che sovraccaricano le mani e peggiorano i sintomi. Tuttavia, il trattamento con:

• Impacchi freddi al polso per ridurre il gonfiore e alleviare la sensazione di pizzicore e formicolio alle mani;
• Stecca rigida immobilizzare il polso, soprattutto durante il sonno, riducendo il disagio causato dalla sindrome;
• Fisioterapia, dove possono essere utilizzati dispositivi, esercizi, massaggi e mobilizzazioni per curare la sindrome;
• Rimedi antinfiammatori, come ibuprofene o naprossene, per ridurre l'infiammazione al polso e alleviare i sintomi;
• Iniezione di corticosteroidi nel tunnel carpale per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore e il disagio durante il mese.

Tuttavia, nei casi più gravi, quando non è possibile controllare i sintomi con questi tipi di trattamenti, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per tagliare il legamento carpale e alleviare la pressione sul nervo interessato. Ulteriori informazioni su: Chirurgia del tunnel carpale.

Esercizi di fisioterapia per alleviare i sintomi

Sebbene possano essere eseguiti a casa, questi esercizi dovrebbero sempre essere guidati da un fisioterapista per adattare gli esercizi ai sintomi presentati.

Esercizio 1

Inizia con la mano tesa e poi chiudila finché le dita non toccano il palmo della mano. Quindi, piega le dita a forma di artiglio e torna alla posizione con la mano tesa, come mostrato nell'immagine. Fai 10 ripetizioni, da 2 a 3 volte al giorno.

Esercizio 2

Piega la mano in avanti e allunga le dita, quindi piega il polso indietro e chiudi la mano, come mostrato nell'immagine. Ripeti 10 volte, 2-3 volte al giorno.

Esercizio 3

Allunga il braccio e piega indietro la mano, tirando indietro le dita con l'altra mano, come mostrato nell'immagine. Ripeti l'esercizio 10 volte, da 2 a 3 volte al giorno.

Guarda altri suggerimenti nel seguente video su come alleviare il dolore al polso:

Segni di miglioramento

Segni di miglioramento della sindrome del tunnel carpale compaiono circa 2 settimane dopo l'inizio del trattamento e includono una diminuzione degli episodi di formicolio alle mani e sollievo dalla difficoltà nel tenere oggetti.

Segni di peggioramento

Segni di peggioramento della sindrome del tunnel di solito includono difficoltà a tenere piccoli oggetti, come penne o chiavi, o muovere la mano. Inoltre, può anche causare difficoltà a dormire perché i sintomi peggiorano durante la notte.