Le migliori app per dimagrire del 2020

Contenuto

• Peso ideale
• MyFitnessPal
• Perderlo!
• WW (Weight Watchers)
• Noom
• DailyBurn
• Contacalorie PRO MyNetDiary
• Pedometro Pacer e Step Tracker
• Tracker nutrizionale Fooducate
• Perdere peso in 30 giorni
• Scala felice
• Contatore di calorie di FatSecret
• YAZIO Tracker di cibo e digiuno
• Controlla il tuo peso
• aktiBMI
• iTrackBites

Un'app per la perdita di peso può darti la motivazione, la disciplina e la responsabilità di cui hai bisogno per perdere peso e tenerlo fuori. Che tu stia cercando di contare le calorie, registrare i pasti o monitorare i tuoi allenamenti, ci sono tantissime fantastiche app per iPhone e dispositivi Android. Abbiamo scelto alcuni dei migliori dell'anno in base alla loro alta qualità, affidabilità e ottime recensioni degli utenti.

Peso ideale

Android valutazione: 4,3 stelle

Prezzo: $ 0,99 per articolo

Tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare con questo rilevatore di peso giornaliero e calcolatore di BMI è il tuo sesso, età, altezza e peso. Il tracker calcolerà il tuo indice di massa corporea con la sua caratteristica ruota del peso ei suoi numerosi grafici ti aiutano a comprendere gli effetti sul peso delle recenti scelte dietetiche. Puoi anche monitorare e monitorare i tuoi progressi nel tempo.

MyFitnessPal

i phone valutazione: 4,7 stelle

Android valutazione: 4,4 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Con un enorme database di alimenti, uno scanner di codici a barre e un importatore di ricette, tenere traccia degli alimenti su MyFitnessPal è facile e veloce. L'app tiene traccia dei tuoi nutrienti e conta le calorie, inoltre offre approfondimenti sugli alimenti per aiutarti a fare scelte più sane. Puoi anche registrare il tuo esercizio e i tuoi passi, oltre a trovare supporto e motivazione dalla comunità.

Perderlo!

i phone valutazione: 4,7 stelle

Android valutazione: 4,6 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Se hai in mente un obiettivo di peso, perderlo! è progettato per aiutarti ad arrivarci. Inserisci i dettagli del tuo profilo e il peso obiettivo e l'app calcolerà il tuo budget calorico giornaliero. Quindi puoi monitorare il cibo, il peso e le attività per raggiungere tale obiettivo. Le caratteristiche includono la scansione di codici a barre, il monitoraggio del cibo scattando una foto con Snap It e una barra di stato se stai contando le macro.

WW (Weight Watchers)

i phone valutazione: 4,8 stelle

Android valutazione: 4,5 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

WW (Weight Watchers) è costantemente valutata come la migliore dieta per dimagrire e l'app ti dà accesso a tracker di cibo e fitness, migliaia di ricette e una comunità di supporto. Usa lo scanner di codici a barre e l'enorme database per tenere traccia di ciò che mangi e monitora i tuoi obiettivi di fitness con il tracker di attività. Un sistema nutrizionale basato sulla scienza ti guiderà anche verso una dieta più sana.

Noom

i phone valutazione: 4,7 stelle

Android valutazione: 4,3 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Invece di dirti di mangiare di meno e muoverti di più, Noom utilizza un approccio basato sulla psicologia per identificare i tuoi pensieri e le tue convinzioni profonde sulla nutrizione e l'esercizio. Quindi crea un approccio personalizzato per aiutarti a creare abitudini sane. L'app ti aiuta a tenere traccia di peso, cibo, esercizio fisico, pressione sanguigna e glicemia, tutto in un unico posto.

DailyBurn

i phone valutazione: 4,8 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Stai cercando di perdere peso, tonificarti o trovare un'utile introduzione al fitness? DailyBurn può aiutarti a fare tutto, con allenamenti rapidi, piani personalizzati, accesso a personal trainer e ricette salutari e molto altro ancora. L'app si sincronizza con altre app per la salute e il fitness e offre streaming su richiesta in modo che tu possa allenarti secondo i tuoi programmi.

Contacalorie PRO MyNetDiary

i phone valutazione: 4,7 stelle

Android valutazione: 4,6 stelle

Prezzo: $ 3,99 per iPhone, gratuito con acquisti in-app

MyNetDiary è stato creato per rendere facile perdere peso. Imposta il tuo obiettivo di peso e l'app creerà un budget calorico per aiutarti a perdere peso in sicurezza. Una previsione di peso giornaliera ti tiene in pista e apporta le modifiche necessarie. Le caratteristiche includono un enorme database di alimenti e scanner di codici a barre, statistiche nutrizionali e sui macronutrienti e promemoria per tenere traccia dei pasti, delle pesate, del sonno e della pressione sanguigna.

Pedometro Pacer e Step Tracker

i phone valutazione: 4,9 stelle

Android valutazione: 4,6 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Progettato come compagno di camminata e coach della salute in uno, Pacer ti aiuta a tenere traccia di tutte le tue attività e godere del supporto e della motivazione della sua comunità. L'app offre sfide divertenti, dati approfonditi, percorsi all'aperto, piani di fitness personalizzati e allenamenti guidati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness personali.

Tracker nutrizionale Fooducate

i phone valutazione: 4,7 stelle

Android valutazione: 4,4 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

Questo tracker di nutrizione e salute monitora la qualità delle calorie e offre consigli gratuiti su salute e dieta, oltre al supporto e alla motivazione dei compagni di dieta. Scansiona i codici a barre per informazioni che i produttori non vogliono farti notare, inclusi zuccheri aggiunti, dolcificanti artificiali, grassi trans, MSG, OGM e molto altro.

Perdere peso in 30 giorni

Android valutazione: 4,8 stelle

Prezzo: Gratuito

Questa app ti fornisce tutti i programmi dietetici e le routine di allenamento necessarie per iniziare a perdere peso a un ritmo veloce. L'app combina una varietà di piani di allenamento per ogni parte del tuo corpo, consentendo anche di tenere traccia delle calorie bruciate e delle calorie consumate, in modo da poter avere uno strumento all-in-one per perdere peso velocemente.

Scala felice

Contatore di calorie di FatSecret

Valutazione iPhone: 4,7 stelle

YAZIO Tracker di cibo e digiuno

Controlla il tuo peso

aktiBMI

Valutazione Android: 4,5 stelle

Prezzo: Gratuito con acquisti in-app

aktiBMI è un'app per la perdita di peso semplice, diretta e personalizzabile che ti fornisce statistiche sul peso e sulla salute facili da digerire. Celebra anche i tuoi risultati e ti incoraggia ad andare avanti quando raggiungi i tuoi traguardi personali.

iTrackBites

Valutazione iPhone: 4,8 stelle