Una palestra offre "lezioni" per i genitori stanchi

Contenuto

• Non c'è fine alle cose che puoi pagare qualcun altro per te. Puoi assumere un organizzatore professionista che ti insegni a mettere via i tuoi maglioni. Puoi pagare qualcuno per preparare il tuo caffè, così puoi sederti in pubblico a lavorare sulla tua sceneggiatura. Puoi persino pagare le persone per uscire con te nei bar. Presto potresti essere in grado di pagare un bel po 'di soldi per fare un pisolino in palestra.
• Si chiama Napercise ed è tutto ciò di cui non sapevi di aver bisogno
• È gratis ... per ora
• Com'è fare un pisolino in palestra?
• È davvero necessario?
• Linea di fondo

Non c'è fine alle cose che puoi pagare qualcun altro per te. Puoi assumere un organizzatore professionista che ti insegni a mettere via i tuoi maglioni. Puoi pagare qualcuno per preparare il tuo caffè, così puoi sederti in pubblico a lavorare sulla tua sceneggiatura. Puoi persino pagare le persone per uscire con te nei bar. Presto potresti essere in grado di pagare un bel po 'di soldi per fare un pisolino in palestra.

Si chiama Napercise ed è tutto ciò di cui non sapevi di aver bisogno

David Lloyd Clubs, una palestra del Regno Unito, ha notato che alcuni dei loro clienti sembravano terribilmente stanchi. Per affrontare questa opportunità di marketing di crisi nazionale, hanno iniziato a offrire The 40 Winks Workout, una lezione di "napercise" di 45 minuti. Ed è (letteralmente) mettere le persone a dormire.

Secondo il loro video, un quarto dei genitori dorme meno di cinque ore a notte. Quasi un quinto delle persone ammette di essersi addormentato al lavoro. E i David Lloyd Clubs stanno combattendo la buona battaglia contro la stanchezza per "aiutare a rinvigorire la mente, il corpo e persino a bruciare le calorie dispari". Enfasi su dispari?

È gratis ... per ora

La "lezione" del sonnellino è stata offerta come prova gratuita alcuni fine settimana fa. Immediatamente, 100 persone esauste si sono iscritte per farsi sistemare da un membro dello staff della palestra. L'idea è rivolta ai genitori esausti, ma se la prima classe fosse un'indicazione di un maggiore bisogno di sonnellini, il club potrebbe fare un lancio a livello nazionale (Regno Unito), secondo a un rappresentante dell'azienda in un'intervista con HuffPost. Il sole potrebbe non tramontare sull'impero britannico, ma spegnerà le luci nel bel mezzo della giornata per gli stanchi.

Com'è fare un pisolino in palestra?

La sessione è iniziata con alcuni esercizi di stretching condotti da istruttori in un'ampia sala. I partecipanti sono stati dotati di ombrelloni e invitati a arrampicarsi sotto comodi piumoni sui loro singoli letti gemelli. La temperatura della stanza è stata abbassata, le luci si sono abbassate ed è stato spento a la-la land. In palestra. Con un mucchio di sconosciuti ...

Ho molte domande su questo. Induce più stress se non riesci ad addormentarti a comando? Sembra controproducente. E le persone che russano? Ci sono dei nudger professionisti in attesa? E le persone che dormono nude? È permesso? Puoi portare un appuntamento?

È davvero necessario?

Il sonno insufficiente influisce sulla produttività, sulla sicurezza del lavoro, sul tasso di incidenti stradali, sull'essere genitori e sulla possibilità di finire un film in una sola seduta. David Lloyd cita queste statistiche del Regno Unito:

• L'86% dei genitori ammette di soffrire di stanchezza
• Il 26% dorme regolarmente meno di cinque ore a notte
• Il 19% dei genitori stanchi ammette di dormire al lavoro
• L'11% si è ritrovato alla deriva durante la guida
• Il 5% ha dimenticato di andare a prendere il figlio a scuola a causa della stanchezza

Negli Stati Uniti, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hanno riscontrato di essersi addormentati involontariamente. Il 7% delle persone di età compresa tra i 25 ei 35 anni si è addormentato mentre era al volante. È terrificante! Ho visto personalmente qualcuno addormentarsi, a metà masticare, a metà cena. Chiaramente, la società moderna potrebbe usare più sonnellini.

Linea di fondo

Le aziende lungimiranti stanno già offrendo ai propri dipendenti opportunità di sonnellino. La sede di Ben & Jerry a Burlington, Vt., Dispone di una stanza con letto e cuscini per chiunque vi lavori. L'ufficio di Nike a Portland, Oregon, ha "stanze tranquille". Il fornitore di scarpe Zappos.com consente di fare un pisolino nei loro uffici di Las Vegas. E per non essere da meno, Google ha capsule energetiche, per quella sensazione all'interno di un uovo gigante.

Se non lavori in nessuno di questi posti, puoi comunque fare un pisolino durante il giorno. Esci in macchina durante la pausa pranzo, imposta un timer di 20 minuti sul telefono ed entra in un po 'di Zzz nel parcheggio. Se utilizzi i mezzi pubblici per andare al lavoro, rimanda il caffè del mattino fino a quando non arrivi in ​​ufficio e vai a dormire in treno o in autobus. Ci sono app che ti sveglieranno quando arriverai alla fermata.

Se nessuno di questi è per te, puoi sempre aspettare che la tua palestra offra dei sonnellini di gruppo. Pagheresti per napercise?

Dara Nai è una scrittrice umoristica di Los Angeles i cui crediti includono sceneggiature televisive, giornalismo di intrattenimento e cultura pop, interviste a celebrità e commenti culturali. È anche apparsa nel suo programma per LOGO TV, ha scritto due sitcom indipendenti e, inspiegabilmente, è stata giudice a un festival cinematografico internazionale.