Tendinosi: che cos'è, sintomi e trattamento
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La tendinosi corrisponde al processo di degenerazione dei tendini, che spesso si verifica a causa di tendiniti che non sono state trattate correttamente. Nonostante ciò, la tendinosi non è sempre correlata a un processo infiammatorio, e spetta al medico identificare la tendinosi da test diagnostici, come ad esempio l'ecografia e la risonanza magnetica.
Nella tendinite si ha un'infiammazione intorno al tendine, mentre nella tendinosi il tendine stesso è già indebolito, presentando zone di accumulo di liquidi e piccole zone di rottura che possono portare alla rottura completa del tendine anche con piccoli sforzi. Guarda quali sono i sintomi della tendinite.
La tendinosi colpisce più comunemente i tendini del sovraspinato, vicino alle spalle; patelle, sulle ginocchia; Tendine d'Achille, sul tallone, e cuffia dei rotatori, anche sulla spalla. La tendinosi della spalla di solito si manifesta negli atleti e nelle persone che devono tenere a lungo le braccia alzate, come nel caso di artisti e insegnanti, ad esempio.
La tendinosi viene curata con l'obiettivo di rigenerare l'articolazione stimolando la produzione di collagene, oltre al riposo.
Principali sintomi
I sintomi della tendinosi sono gli stessi di quelli della tendinite e includono:
- Dolore locale;
- Debolezza muscolare;
- Difficoltà a eseguire movimenti con l'articolazione colpita;
- Leggero gonfiore locale;
- Instabilità articolare.
La diagnosi di tendinosi viene effettuata tramite la risonanza magnetica, in cui è possibile osservare il processo di degradazione del tendine.
La tendinosi è solitamente associata alla cronicità della tendinite, che è causata principalmente da movimenti ripetitivi.Tuttavia, può essere il risultato di un grande sforzo muscolare, che porta a un sovraccarico dell'articolazione e che colpisce direttamente il tendine. Anche il coinvolgimento vascolare del tendine stesso e l'uso eccessivo dell'articolazione sono cause comuni di tendinosi.
Come viene eseguito il trattamento
Il trattamento della tendinosi viene effettuato con l'obiettivo di stimolare la produzione di collagene e aumentare la forza muscolare, permettendo la rigenerazione dei tendini e diminuendo il dolore. Inoltre, può essere indicato l'uso di analgesici per alleviare il dolore e diverse sedute di fisioterapia per ridurre l'infiammazione. I farmaci antinfiammatori non sono sempre indicati, poiché in alcuni casi non vi è alcuna infiammazione associata e il loro uso non è necessario. Tuttavia, possono essere utilizzate infiltrazioni di corticoidi.
Per favorire il recupero del tendine, è importante riposare l'articolazione, evitare di immobilizzarla, eseguire esercizi di stretching e chinesiterapia. Inoltre, una tecnica che ha buoni risultati quando utilizzata nel trattamento della tendinosi è la terapia ad onde d'urto, in cui un dispositivo emette onde sonore attraverso il corpo per stimolare la riparazione di varie lesioni e alleviare l'infiammazione. Comprendi come viene eseguita la terapia con onde d'urto.
Il tempo di recupero varia tra i 3 ei 6 mesi, a seconda del grado di degenerazione tendinea e se il trattamento viene effettuato secondo le modalità indicate dal medico.
Impara anche come prevenire la tendinite prima di progredire verso la tendinosi nel seguente video:
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