Quali sono i vantaggi di un bagno al latte, come ne prendi uno ed è sicuro?

Contenuto

• Cos'è un bagno al latte?
• 5 vantaggi
• 1. Pelle secca
• 2. Eczema
• 3. Psoriasi
• 4. Edera velenosa
• 5. Sunburn
• I bagni di latte sono sicuri?
• Quali tipi di latte puoi usare in un bagno di latte?
• Come fare un bagno al latte
• Dove acquistare il latte per il bagno di latte?
• Porta via

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Cos'è un bagno al latte?

Un bagno al latte è un bagno in cui si aggiunge il latte - in forma liquida o in polvere - per riscaldare l'acqua nella vasca. Può essere utile per una serie di condizioni della pelle tra cui eczema, psoriasi e pelle secca.

Continua a leggere per saperne di più sui benefici e sui rischi dei bagni di latte e su come provare i bagni di latte a casa.

5 vantaggi

La ricerca è limitata sull'efficacia dei bagni di latte nel trattamento delle condizioni della pelle. Dove manca la ricerca scientifica, ci sono prove aneddotiche.

Parla sempre con il tuo medico prima di usare i bagni di latte per il trattamento delle condizioni della pelle.

1. Pelle secca

Se vivi con la pelle secca, i bagni di latte possono aiutare a reintegrare l'umidità persa. Il latte contiene:

• proteine
• Grasso
• vitamine
• minerali
• acido lattico

Le proteine ​​e il grasso possono aiutare ad ammorbidire e lenire la pelle. E l'acido lattico è un esfoliante delicato. L'esfoliazione è importante per spargere le cellule morte della pelle, che può portare a una pelle più morbida.

In uno studio sulla cura della pelle per le donne di età superiore ai 65 anni, i ricercatori hanno anche scoperto bagni di latte per fornire un efficace sollievo dal prurito o dal prurito della pelle.

2. Eczema

L'eczema causa spesso eruzioni cutanee, pelle irregolare e irritazione. Gli studi sull'efficacia dei bagni di latte per l'eczema sono limitati.

Uno studio ha scoperto che l'applicazione topica del latte materno umano era efficace nel trattamento dei bambini con eczema come un unguento all'idrocortisone. Ma sono necessarie ulteriori ricerche.

Al momento non ci sono prove che i bagni di latte per adulti siano un trattamento efficace per l'eczema. Non dovrebbe sostituire i farmaci per la pelle prescritti.

Se trovi rilassanti i bagni di latte, parla con il tuo dermatologo per confermare che sono sicuri per la tua pelle.

3. Psoriasi

Un bagno di latte può aiutare a trattare i sintomi della psoriasi, tra cui prurito, desquamazione o pelle a chiazze. Tuttavia, la ricerca scientifica è limitata sull'efficacia di un bagno di latte nel trattamento della psoriasi.

Se ti piacciono i bagni di latte, conferma con il tuo medico che sono sicuri che tu possa prenderli.

4. Edera velenosa

I bagni di latte possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'edera velenosa. Il latte può aiutare a lenire arrossamenti, prurito e infiammazione. Ma gli studi sull'efficacia di un bagno di latte per il trattamento dell'edera velenosa sono limitati.

5. Sunburn

Le proteine, i grassi, gli aminoacidi e la vitamina A e D presenti nel latte possono essere calmanti e lenitivi per la pelle scottata dal sole. Prova a immergere per un massimo di 20 minuti. Segui il tuo bagno con aloe vera o un'altra crema idratante per i migliori risultati.

I bagni di latte sono sicuri?

I bagni di latte non sono sicuri per tutti. Evitali se hai la pelle sensibile. L'acido lattico nel latte può irritarlo.

Evita anche i bagni di latte se hai la febbre alta.

In caso di gravidanza, consultare il medico prima di provare un bagno al latte.

Lascia immediatamente il bagno se ti senti svenire, girare la testa o stare male. Inoltre, non bere mai l'acqua da un bagno di latte. Non è sicuro consumarlo.

Quali tipi di latte puoi usare in un bagno di latte?

Puoi usare vari tipi di latte in un bagno di latte, tra cui:

• latte intero
• burro di latte
• latte di cocco
• latte di capra
• latte in polvere
• riso o latte di soia

Esistono prove limitate se un tipo di latte sia più efficace di un altro per la pelle. Puoi sperimentare diversi tipi di latte e determinare quale preferisci.

Evita però il latte scremato. La versione full-fat del latte sarà più nutriente per la tua pelle.

Come fare un bagno al latte

Per fare un bagno al latte, puoi aggiungere da 1 a 2 tazze di latte in una vasca piena di acqua calda. Puoi anche aggiungere olii essenziali, sali da bagno, miele o bicarbonato di sodio per ulteriori benefici.

ingredienti

• 1-2 tazze di latte in polvere (o latte a scelta)
• Componenti aggiuntivi opzionali: 1 tazza di sale Epsom, bicarbonato di sodio, farina d'avena, miele o 10 gocce di un olio essenziale

Indicazioni

• Riempi la vasca con acqua calda e aggiungi latte e ingredienti opzionali.
• Mescola acqua e latte con il braccio o il piede per combinarli.
• Immergiti e rilassati per 20-30 minuti.

Dove acquistare il latte per il bagno di latte?

Puoi trovare gli ingredienti per preparare il tuo bagno di latte online o presso la tua farmacia locale. Cerca il latte in polvere online o usa il latte liquido che potresti già avere in frigorifero.

È inoltre possibile trovare online un preparato per il bagno al latte preparato. Assicurati di non essere allergico o di avere irritazioni note agli ingredienti sull'etichetta.

Porta via

Potresti trovare bagni di latte lenitivi per la pelle secca e pruriginosa. Un bagno di latte non dovrebbe sostituire i soliti farmaci per la pelle. Verificare sempre con il proprio medico o dermatologo prima di confermare se i bagni di latte sono sicuri per te.