Come rimuovere la placca e il tartaro

Contenuto

• Che cos'è il tartaro?
• Ferma il tartaro fermando la placca
• 6 modi per rendere difficile la formazione del tartaro
• Un dentifricio appositamente formulato
• Strisce sbiancanti
• Tè
• Mangiare frutta e verdura fresca
• Flosser d'acqua
• Collutorio
• Lascia che i professionisti ti tolgano il tartaro dai denti
• Con quale frequenza rimuovere il tartaro
• Il tartaro ha un impatto sulle gengive
• A proposito di tartaro e denti
• L'asporto

Il modo migliore per togliere il tartaro dai denti è che qualcun altro lo faccia. Dentisti e igienisti orali hanno gli strumenti e la formazione per prendersi cura della fastidiosa placca.

Che cos'è il tartaro?

Il tartaro - noto anche come calcolo - è un accumulo di placca e minerali della tua saliva che si induriscono. Il tartaro può ricoprire l'esterno dei denti e invadere sotto il margine gengivale. Il tartaro sembra una coperta croccante sui denti. Poiché è poroso, cibi e bevande possono facilmente macchiare il tartaro.

I depositi di tartaro, che spesso si depositano dietro e tra i denti, appaiono gialli o marroni. Il tartaro e il suo precursore, la placca, possono entrambi causare danni alla salute dentale.

Tartaro e placca possono:

• causa l'alitosi, dall'accumulo di batteri
• distruggere lo smalto, il duro strato esterno dei denti, che a sua volta può portare alla sensibilità dei denti, alle cavità e persino alla perdita dei denti
• promuovere la malattia gengivale

Ferma il tartaro fermando la placca

La placca può indurirsi in tartaro nel giro di poche ore, motivo per cui è così importante spazzolare e usare il filo interdentale quotidianamente. L'American Dental Association (ADA) raccomanda quanto segue:

• Spazzola due volte al giorno, due minuti alla volta.
• Usa uno spazzolino con cui ti senti a tuo agio. La scelta di utilizzare uno spazzolino manuale o motorizzato è una questione di preferenza personale: entrambi rimuoveranno efficacemente la placca se utilizzati correttamente e in modo coerente. Ma almeno uno studio del 2017 ha mostrato una maggiore rimozione della placca con uno spazzolino da denti elettrico.
• Usa un pennello a setole morbide.
• Spazzola ad angolo e includi le gengive. Inclina il pennello a 45 gradi in modo da poter ottenere le setole negli angoli tra denti e gengive, dove la placca può nascondersi. Usa lo spazzolino da denti anche nelle aree in cui si incontrano i denti e la gengiva.
• Usa tratti delicati e corti.
• Usa un dentifricio al fluoro.
• Filo interdentale una volta al giorno.

Una volta che aderisce ai denti, il tartaro - una sostanza simile al cemento - non può essere rimosso spazzolando. Deve essere cancellato professionalmente da un dentista.

6 modi per rendere difficile la formazione del tartaro

La rimozione del tartaro richiede un professionista, ma ci sono cose che puoi fare - oltre alla normale spazzolatura e filo interdentale - che riducono la quantità di placca in bocca e controllano l'accumulo di tartaro. Loro includono:

Un dentifricio appositamente formulato

• Dentifricio tartaro-controllo. Uno studio del 2008 che ha confrontato l'efficacia di un dentifricio tartaro-controllo con uno a protezione della cavità ha scoperto che quelli che usano il dentifricio tartaro-controllo avevano quasi il 35 percento in meno di calcoli alla fine dello studio rispetto a quelli che usano un normale dentifricio al fluoro.
• Dentifricio con bicarbonato di sodio. Poiché il bicarbonato di sodio è leggermente abrasivo, gli studi dimostrano che i dentifrici con questo ingrediente possono rimuovere meglio la placca rispetto ai dentifrici senza di essa.
• Salta i dentifrici a base di carbone. I dentifrici a base di carbone non hanno dimostrato di essere efficaci nel controllo del tartaro, afferma una ricerca del Journal of American Dental Association, né si sono dimostrati sicuri.

Strisce sbiancanti

Uno studio del 2009 ha scoperto che coloro che hanno usato strisce di sbiancamento al perossido di idrogeno con pirofosfato quotidianamente per tre mesi avevano il 29% in meno di tartaro rispetto a quelli che si lavavano semplicemente i denti.

Tè

Uno studio del 2016 ha scoperto che bere tè verde può ridurre la quantità di batteri in bocca. Se non vuoi bere il tè, prova un collutorio che contiene tè.

Mangiare frutta e verdura fresca

Poiché promuovono la masticazione vigorosa e quindi la produzione di saliva, questi alimenti possono aiutare a lavare via alcuni batteri presenti nella bocca che producono placca. Lo stesso vale per la gomma da masticare senza zucchero.

Flosser d'acqua

Questo dispositivo portatile fa pulsare l'acqua negli spazi tra i denti per rimuovere batteri e detriti. Se usato regolarmente e correttamente, può essere più efficace del filo interdentale nel ridurre la placca.

Uno studio ha scoperto che coloro che hanno usato un filo per acqua e uno spazzolino manuale hanno avuto una riduzione del 74% nella placca a bocca intera rispetto al 58% per coloro che hanno usato uno spazzolino manuale e filo interdentale.

Collutorio

Secondo l'ADA, i collutori che contengono ingredienti che combattono i batteri come il cetilpiridinio, la clorexidina e alcuni oli essenziali possono combattere la placca e il tartaro.

È importante notare che questi risciacqui dovrebbero essere usati insieme alla spazzolatura e al filo interdentale.

Cerca un risciacquo con controllo della placca o del tartaro con il sigillo di approvazione ADA e segui le istruzioni del produttore (ad esempio, alcuni specificano l'uso del risciacquo prima della spazzolatura, altri dopo).

Lascia che i professionisti ti tolgano il tartaro dai denti

Le pulizie periodiche professionali rimuovono l'accumulo di tartaro. Sia i dentisti tradizionali che quelli olistici (dentisti che tengono conto della salute generale del paziente, non solo della sua salute orale) possono eseguire una pulizia dentale.

Usando uno scaler di metallo portatile (un dispositivo con un'estremità ad uncino), il dentista o l'igienista dentale rascherà via il tartaro. Se hai una quantità eccessiva di tartaro che ha causato la malattia delle gengive, il tuo dentista può raccomandare una pulizia profonda che comporta il ridimensionamento e la piallatura delle radici.

• La placca e il tartaro vengono rimossi sia sopra che sotto la linea gengivale (nelle tasche in cui la gomma si è staccata dal dente).
• Le radici dei denti vengono levigate per favorire il riattacco della gengiva al dente.
• In alcuni casi un laser può essere usato per uccidere i batteri in profondità all'interno di una tasca di gomma.

Con quale frequenza rimuovere il tartaro

L'ADA ora afferma che la frequenza delle visite dentistiche dovrebbe dipendere dalla tua salute orale e dalle raccomandazioni del dentista.

Tuttavia, molti dentisti consigliano di sottoporsi a una pulizia e un controllo dentale ogni sei mesi, e molto più spesso se si hanno malattie gengivali o sono a rischio di malattie gengivali (ad esempio se si fuma o si ha il diabete). Avrai anche bisogno di pulizie più frequenti se sei incline alla formazione di placca (e quindi tartaro).

Le persone che potrebbero aver bisogno di pulizie più spesso includono:

• Quelli con secchezza delle fauci, spesso causati da farmaci o dall'invecchiamento. Mentre la saliva contiene batteri, la saliva aiuta anche a lavare via le particelle di cibo.
• Coloro che non hanno la destrezza fisica per lavarsi accuratamente i denti.
• Coloro che hanno condizioni che impediscono loro di comprendere appieno o completare una routine di igiene dentale.

Il tartaro ha un impatto sulle gengive

L'irritazione e l'infiammazione che il tartaro produce possono portare a malattie gengivali. La malattia gengivale allo stadio iniziale, che può essere invertita, è nota come gengivite. I sintomi includono:

• gengive rosse e gonfie
• gengive che sanguinano quando usi il filo interdentale o ti spazzoli
• gengive tenere

La gengivite può progredire in parodontite, che non può essere invertita. Oltre alle gengive gonfie, tenere e sanguinanti, cerca questi segni:

• masticazione dolorosa
• denti sciolti
• gengive che si separano dai denti
• raccolta di pus tra i denti

I batteri che causano la parodontite possono ottenere l'ingresso nel flusso sanguigno, che può aumentare il rischio di malattie cardiache e polmonari. Ciò rende particolarmente importante cercare cure dentistiche se si nota uno di questi sintomi.

Questi effetti gravi sono evitabili attraverso la spazzolatura, il filo interdentale e il risciacquo dei denti il ​​più regolarmente possibile.

A proposito di tartaro e denti

Ci sono 700 specie di batteri che vivono nella tua bocca. Questo batterio è il terreno fertile per la placca, un film incolore e appiccicoso che ricopre i denti. Quando la placca caricata da batteri si mescola con particelle di cibo, produce un acido che distrugge i denti.

Spazzolatura e filo interdentale regolari possono rimuovere la maggior parte della placca prima che abbia la possibilità di causare danni reali. Ma la placca a cui è consentito sedersi sui denti si combina con i minerali della saliva e si indurisce in tartaro.

Uno studio del 2016 pubblicato sul Journal of Health Sciences & Research ha rilevato che circa il 92 percento degli americani ha un notevole tartaro ai denti.

L'asporto

Mentre l'accumulo di tartaro è comune, può avere un effetto davvero grande sulla qualità della tua vita se non viene controllato. Spazzolatura quotidiana e filo interdentale, insieme a periodiche pulizie dentali e controlli, sono le tue migliori difese per tenere a bada questa placca indurita.