Cosa sta causando i miei piedi gonfi?

Contenuto

• Questo è motivo di preoccupazione?
• Quando cercare assistenza medica di emergenza
• 1. Edema
• 2. Gravidanza
• 3. Alcol
• 4. Tempo caldo
• 5. Linfedema
• 6. Lesioni
• 7. Insufficienza venosa cronica
• 8. Malattia renale
• 9. Malattia del fegato
• 10. Coagulo di sangue
• 11. Infezioni
• 12. Effetti collaterali dei farmaci
• 13. Insufficienza cardiaca
• Consultare un medico

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Questo è motivo di preoccupazione?

I piedi gonfi possono essere causati da fattori quali uso eccessivo, intervento chirurgico o gravidanza. Normalmente è temporaneo e non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, poiché potrebbe essere scomodo e fastidioso, dovrai comunque prendere misure per ridurre il gonfiore. In questo modo puoi ridurre il dolore che stai provando e riprendere le tue attività quotidiane.

Se i tuoi piedi rimangono gonfi o sono accompagnati da altri sintomi, potrebbe essere il segno di un'altra condizione di salute. Continua a leggere per scoprire come ridurre il gonfiore dei piedi e quali condizioni di salute potrebbe indicare.

Quando cercare assistenza medica di emergenza

Alcuni casi di piedi gonfi richiedono cure urgenti. Ottenere cure mediche immediate se si verificano i seguenti sintomi insieme a piedi gonfi:

• gonfiore inspiegabile e doloroso dei piedi o delle gambe
• calore, arrossamento o infiammazione nella zona interessata
• gonfiore accompagnato da febbre
• nuovo gonfiore del piede durante una gravidanza
• fiato corto
• gonfiore di un solo arto
• dolore al petto, pressione o senso di oppressione

1. Edema

L'edema è una condizione comune in cui il fluido in eccesso è intrappolato nei tessuti del corpo. Ciò causa gonfiore e gonfiore del tessuto direttamente sotto la pelle di piedi, caviglie e gambe. Può anche interessare mani e braccia.

Altri sintomi includono:

• pelle allungata o lucida
• pelle che mantiene una fossetta dopo averla premuta per diversi secondi
• aumento delle dimensioni addominali
• difficoltà a camminare

Spesso, l'edema lieve va via da solo. Altre opzioni di trattamento includono:

• riducendo l'assunzione di sale
• sdraiato con i piedi e le gambe più in alto del cuore
• praticando la posa delle gambe contro il muro
• indossare calze elastiche
• prendendo farmaci diuretici
• aggiustando i tuoi farmaci da prescrizione

2. Gravidanza

Alcuni gonfiori dei piedi sono estremamente comuni durante la gravidanza poiché il corpo trattiene più acqua e produce più sangue e fluidi corporei. Potresti essere più incline a gonfiare i piedi la sera e soprattutto dopo essere stato in piedi tutto il giorno. Diventa particolarmente evidente dal quinto mese fino alla fine della gravidanza.

Per ridurre e gestire i piedi gonfi durante la gravidanza:

• Evita lunghi periodi di in piedi.
• Rimani in aria condizionata durante la stagione calda.
• Solleva i piedi mentre riposi.
• Indossa scarpe comode ed evita i tacchi alti.
• Indossa collant o calze di sostegno.
• Riposa o nuota in una piscina.
• Evita gli indumenti stretti intorno alle caviglie.
• Applicare un impacco freddo sulle zone interessate.
• Aumenta l'assunzione di acqua.
• Evita o riduci l'assunzione di sale.

Un gonfiore improvviso o eccessivo delle mani e del viso potrebbe essere un segno di preeclampsia. Questa è una condizione grave in cui si sviluppano ipertensione e proteine ​​nelle urine. Di solito accade dopo la 20a settimana di gravidanza.

Potresti anche avere:

• mal di testa
• nausea
• vomito
• minzione rara
• respirazione difficoltosa
• dolore addominale
• cambiamenti di visione

Contatta subito il tuo medico se avverti un gonfiore improvviso, soprattutto se è accompagnato da questi altri sintomi.

3. Alcol

Bere alcol può causare gonfiore ai piedi poiché il corpo trattiene più acqua dopo aver bevuto. Di solito scompare entro pochi giorni. Se il gonfiore non diminuisce in questo periodo, potrebbe essere motivo di preoccupazione.

Se il gonfiore si manifesta frequentemente ai piedi quando bevi alcol, potrebbe essere un segno di un problema al fegato, al cuore o ai reni. Questo potrebbe anche essere un segno che stai consumando troppo alcol.

Per trattare i piedi gonfi a causa del consumo di alcol:

• Aumenta l'assunzione di acqua.
• Riduci l'assunzione di sale.
• Riposa con i piedi sollevati.
• Immergi i piedi in acqua fresca.

4. Tempo caldo

I piedi gonfi si verificano frequentemente durante la stagione calda poiché le vene si espandono come parte del processo di raffreddamento naturale del corpo. I fluidi entrano nei tessuti vicini come parte di questo processo. Tuttavia, a volte le tue vene non sono in grado di riportare il sangue al cuore. Ciò si traduce in una raccolta di liquidi nelle caviglie e nei piedi. Le persone con problemi circolatori sono particolarmente inclini a questo.

Ecco alcuni rimedi naturali per ridurre il gonfiore:

• Immergi i piedi in acqua fresca.
• bere molta acqua.
• Indossa scarpe che permettano ai tuoi piedi di respirare e muoversi liberamente.
• Riposa con le gambe sollevate.
• Indossare calze elastiche.
• Fai alcuni minuti di cammino e semplici esercizi per le gambe.

5. Linfedema

Il linfedema si verifica a causa di linfonodi danneggiati o rimossi, spesso come parte del trattamento del cancro. Questo fa sì che il tuo corpo trattiene il liquido linfatico e può causare gonfiore ai piedi.

Altri sintomi possono includere:

• una sensazione di oppressione o pesantezza
• raggio di movimento limitato
• dolori
• infezioni ripetute
• ispessimento della pelle (fibrosi)

Non puoi curare il linfedema, ma puoi gestire questa condizione per ridurre il gonfiore e controllare il dolore. Un linfedema grave può richiedere un intervento chirurgico.

Le opzioni di trattamento includono:

• esercizi leggeri che favoriscono il drenaggio dei liquidi linfatici
• bende per avvolgere il piede o la gamba
• massaggio linfodrenante manuale
• compressione pneumatica
• indumenti compressivi
• terapia decongestionante completa (CDT)

6. Lesioni

Lesioni ai piedi come ossa rotte, stiramenti e distorsioni possono causare piedi gonfi. Quando ti fai male al piede, il gonfiore si verifica a causa del flusso di sangue nella zona interessata.

Il riso. approccio è spesso consigliato per il trattamento di lesioni ai piedi. Questo metodo prevede:

• Riposo. Riposa il più possibile l'arto colpito ed evita di esercitare pressione su di esso.
• Ghiaccio. Ghiaccio il piede per 20 minuti alla volta durante il giorno.
• Compressione. Usa un bendaggio compressivo per fermare il gonfiore.
• Elevazione. Tieni i piedi sollevati mentre riposi in modo che siano sopra il tuo cuore, soprattutto di notte.

A seconda della gravità della lesione, il medico può raccomandare un analgesico da banco o da prescrizione. Potrebbe essere necessario indossare un tutore o una stecca. I casi gravi possono richiedere un intervento chirurgico.

Rivolgiti al medico se il dolore è grave o non sei in grado di caricare o muovere il piede. Cerca anche assistenza medica se soffri di intorpidimento.

7. Insufficienza venosa cronica

L'insufficienza venosa cronica (CVI) è una condizione che causa gonfiore ai piedi a causa di valvole danneggiate o da stare in piedi o seduti per lunghi periodi. Ciò influisce sul sangue che sale al tuo cuore dalle gambe e dai piedi. Il sangue può accumularsi nelle vene delle gambe e dei piedi, provocando gonfiore.

Potrebbero verificarsi i seguenti sintomi:

• dolore o stanchezza alle gambe
• nuove vene varicose
• pelle dall'aspetto coriaceo sulle gambe
• pelle squamosa e pruriginosa sulle gambe o sui piedi
• ulcere da stasi o da stasi venosa
• infezioni

Rivolgiti al medico se hai segni di insufficienza venosa. È più facilmente curabile quanto prima viene diagnosticata.

I trattamenti comprendono:

• evitando lunghi periodi di stare in piedi o seduti
• fare esercizi per gambe, piedi e caviglie durante lunghi periodi di seduta
• fare pause per sollevare i piedi durante lunghi periodi di in piedi
• camminare e fare esercizio regolarmente
• perdere peso
• elevando le gambe sopra il livello del cuore durante il riposo
• indossare calze a compressione
• utilizzando antibiotici per trattare le infezioni della pelle
• praticare una buona igiene della pelle

8. Malattia renale

Se hai una malattia renale o se i tuoi reni non funzionano correttamente, potresti avere troppo sale nel sangue. Questo ti fa trattenere l'acqua, che può portare a gonfiore ai piedi e alle caviglie.

Possono essere presenti anche i seguenti sintomi:

• difficoltà a concentrarsi
• scarso appetito
• sensazione di stanchezza e debolezza
• avere meno energia
• difficoltà a dormire
• spasmi muscolari e crampi
• occhi gonfi
• pelle secca e pruriginosa
• aumento della minzione
• nausea e vomito
• dolore al petto
• fiato corto
• ipertensione

Le opzioni di trattamento includono:

• farmaci per la pressione alta
• diuretici
• farmaci per abbassare il colesterolo
• farmaci per l'anemia
• dieta a basso contenuto di proteine
• integratori di calcio e vitamina D.
• farmaci leganti del fosfato

Infine, l'insufficienza renale può essere trattata con un trapianto di rene o la dialisi.

9. Malattia del fegato

La malattia del fegato può causare gonfiore ai piedi a causa del malfunzionamento del fegato. Questo porta a un eccesso di liquido nelle gambe e nei piedi, che causa gonfiore. Può essere causato da fattori genetici. Anche i virus, l'alcol e l'obesità sono collegati a danni al fegato.

Altri sintomi includono:

• pelle e occhi giallastri (ittero)
• addome doloroso e gonfio
• prurito alla pelle
• urina scura
• feci pallide, sanguinolente o color catrame
• fatica
• nausea o vomito
• scarso appetito
• lividi facilmente

Le opzioni di trattamento includono:

• perdita di peso
• astenersi dall'alcol
• farmaci
• chirurgia

10. Coagulo di sangue

I coaguli di sangue sono grumi solidi di sangue. Possono formarsi nelle vene delle gambe. Questo ostacola il flusso di sangue al tuo cuore e porta a caviglie e piedi gonfi. Spesso si verifica su un lato del corpo.

Il gonfiore può essere accompagnato da:

• dolore
• tenerezza
• una sensazione di calore
• arrossamento o un cambiamento di colore nella zona interessata
• febbre

Le opzioni di trattamento e le misure preventive includono:

• prendendo fluidificanti del sangue
• evitando lunghi periodi di seduta
• esercitare regolarmente
• aumentare l'assunzione di liquidi
• apportare cambiamenti sani nello stile di vita

11. Infezioni

I piedi gonfi possono essere causati da infezioni e dall'infiammazione che l'accompagna. Le persone con neuropatia diabetica o altre condizioni nervose dei piedi sono più inclini alle infezioni ai piedi. Le infezioni possono essere causate da ferite come vesciche, ustioni e punture di insetti. Potresti anche provare dolore, arrossamento e irritazione.

Potrebbero essere prescritti antibiotici orali o topici per trattare l'infezione.

12. Effetti collaterali dei farmaci

Alcuni farmaci possono causare gonfiore ai piedi come effetto collaterale perché causano la raccolta di liquidi, specialmente nella parte inferiore del corpo.

Questi farmaci includono:

• ormoni come estrogeni e testosterone
• bloccanti dei canali del calcio (un tipo di farmaco per la pressione sanguigna)
• steroidi
• antidepressivi
• ACE inibitori
• farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
• farmaci per il diabete

Se i tuoi farmaci causano gonfiore ai piedi, è importante che ti rechi dal medico. Insieme puoi determinare se ci sono altre opzioni in termini di farmaci o dosaggi. Potrebbe esserti prescritto un diuretico per ridurre il liquido in eccesso.

13. Insufficienza cardiaca

L'insufficienza cardiaca si verifica quando il tuo cuore non è in grado di pompare correttamente il sangue. Ciò può causare gonfiore ai piedi perché il sangue non scorre correttamente fino al cuore. Se le caviglie si gonfiano la sera, potrebbe essere un segno di insufficienza cardiaca del lato destro. Ciò causa ritenzione di sale e acqua.

Potrebbero verificarsi i seguenti sintomi:

• disagio quando si è sdraiati
• battito cardiaco più veloce o anormale
• mancanza di respiro improvvisa e grave
• tosse con muco rosa e schiumoso
• dolore al petto, pressione o senso di oppressione
• difficoltà nell'esercizio
• tosse ostinata con catarro venato di sangue
• aumento della minzione notturna
• addome gonfio
• rapido aumento di peso dalla ritenzione idrica
• perdita di appetito
• nausea
• difficoltà a concentrarsi
• svenimento o grave debolezza

Ottieni immediatamente cure mediche se stai riscontrando questi sintomi.

Lo scompenso cardiaco richiede una gestione permanente. Le opzioni di trattamento includono farmaci, interventi chirurgici e dispositivi medici.

Consultare un medico

Rivolgiti subito al medico se hai i piedi gonfi accompagnati dai seguenti sintomi:

• pelle che mantiene una fossetta dopo averla premuta
• pelle allungata o rotta nella zona interessata
• dolore e gonfiore che non migliorano
• ulcerazioni alle gambe o vesciche
• dolore al petto, pressione o senso di oppressione
• fiato corto
• gonfiore su un solo lato

Il medico può eseguire ulteriori test per determinare una diagnosi e un piano di trattamento.

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