Succhi lassativi per intestini bloccati

Contenuto

• 1. Succo di papaia, prugna e avena
• 2. Succo di pera, uva e prugna
• 3. Barbabietola, carota e succo d'arancia
• 4. Succo di papaia, arancia e prugna
• 5. Frutto della passione, cavolo cappuccio e succo di carota

Assumere un succo lassativo è un ottimo modo naturale per combattere l'intestino intrappolato e apportare nutrienti essenziali che aiutano a disintossicare il corpo. La frequenza con cui dovresti assumere i succhi lassativi dipende da come funziona il tuo intestino, ma 1 tazza al giorno al mattino o prima di andare a dormire porta buoni risultati.

I succhi lassativi possono aiutare con la perdita di peso perché migliorano il transito intestinale e il funzionamento del corpo.

Le seguenti sono semplici ricette di succhi che aiutano a sciogliere l'intestino:

1. Succo di papaia, prugna e avena

Ingredienti:

• 1/2 papaia
• 1 prugna nera
• 1 bicchiere da 200 ml di latte
• 1 cucchiaio di fiocchi d'avena

Dopo aver colpito il frullatore, è possibile aggiungere ghiaccio tritato e miele.

2. Succo di pera, uva e prugna

Ingredienti:

• 1 bicchiere di succo d'uva
• 1/2 pera
• 3 prugne snocciolate

3. Barbabietola, carota e succo d'arancia

Ingredienti:

• 1/2 barbabietola
• 1 carota
• 2 arance
• 1/2 bicchiere d'acqua

4. Succo di papaia, arancia e prugna

Ingredienti:

• Mezza papaia papaia senza semi
• 1/2 bicchiere di succo d'arancia
• 4 prugne nere snocciolate

In questa ricetta l'arancia può essere sostituita anche dall'ananas.

5. Frutto della passione, cavolo cappuccio e succo di carota

Ingredienti:

• 3 cucchiai di polpa di frutto della passione, con i semi
• 1/2 carota
• 1 foglia di cavolo
• 150 ml di acqua

Tutti i succhi vanno montati in un frullatore e presi subito dopo, per un migliore utilizzo dei nutrienti. Inoltre, puoi aggiungere semi come chia e semi di lino a tutte le ricette, poiché sono fonti di fibre, vitamine e minerali che migliorano anche la salute intestinale.

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