3 soluzioni fatte in casa per stomaco pieno e gas

Contenuto

• 1. Jiló cotto
• 2. Tintura di coriandolo
• 3. Tè di tarassaco

Mangiare jiló cotto è un'ottima soluzione casalinga per chi ha lo stomaco pieno, gas, eruttazione e pancia gonfia, ma un'altra possibilità è bere il tè al dente di leone perché aiuta la digestione, o prendere la tintura di coriandolo.

Una cattiva digestione di solito causa sintomi come stomaco pieno, stomaco gonfio, gas che esce attraverso l'eruttazione e la respirazione può essere difficile perché l'addome è disteso. Quello che puoi fare per combattere questi sintomi è bere piccoli sorsi di acqua fredda, poiché questo aiuta a spingere il contenuto gastrico e facilita la digestione.

Ecco come preparare ciascuna delle ricette sopra menzionate:

1. Jiló cotto

Jiló è un frutto facilmente digeribile che può essere consumato regolarmente perché aiuta a calmare l'acidità di stomaco. Ha un sapore amaro, ma un buon modo per rimuovere l'amarezza dal jiló, rendendolo più saporito, è avvolgere il jiló nel sale per rimuovere la sua acqua e poi devi rimuovere il sale in eccesso e cuocere il jiló normalmente.

ingredienti

• 2 jilós
• 300 ml di acqua

Modalità di preparazione

Mettere gli ingredienti in una padella e cuocere, togliere dal fuoco quando sarà morbido.

2. Tintura di coriandolo

La tintura a base di coriandolo è un ottimo ed efficace rimedio casalingo per evitare i gas.

ingredienti

• 1 cucchiaio di semi di coriandolo essiccati
• 1 tazza (tè) di alcol di cereali al 60%.

Modalità di preparazione

Aggiungere i semi di coriandolo nella tazza con l'alcol e lasciar riposare per 5 giorni. Questo processo è chiamato macerazione e consente di estrarre la maggior quantità di nutrienti e aromi dai semi di coriandolo.

Trascorso il tempo determinato, la miscela va filtrata e con un contagocce aggiungere 20 gocce di questo rimedio casalingo in un bicchiere d'acqua (200 ml) e assumerlo una volta al giorno.

3. Tè di tarassaco

Il dente di leone ha un'azione digestiva e agisce ancora sul fegato, sui dotti biliari e stimola l'appetito.

ingredienti

• 10 g di foglie di tarassaco essiccate
• 180 ml di acqua bollente

Modalità di preparazione

Metti gli ingredienti in una tazza, lascia riposare per 10 minuti e poi bevi. Assumere 2-3 volte al giorno.

Anche evitare di mangiare cibi che provocano gas è una strategia che deve essere adottata quotidianamente, come piselli, ceci, broccoli, cavoli, mais, zucchero e dolcificanti. Inoltre, combinare cibi ricchi di grassi come il bacon con altri cibi ricchi di fibre come il pane integrale può causare bruciore di stomaco e cattiva digestione. La combinazione di carne di maiale e lattosio può anche causare una sensazione di gas nello stomaco, quindi dovrebbe essere evitata.