8 principali sintomi del grasso nel fegato

Contenuto

• Test dei sintomi online
• Possibili cause di grasso nel fegato
• Come trattare
• Prova la tua conoscenza
• Fegato grasso: prova le tue conoscenze!

Nelle prime fasi del grasso epatico, una condizione chiamata steatosi epatica, segni o sintomi di solito non vengono notati, tuttavia con il progredire della malattia e il fegato è compromesso, è possibile che compaiano alcuni sintomi.

I sintomi più classici dell'accumulo di grasso nel fegato sono:

1. Perdita di appetito;
2. Stanchezza eccessiva;
3. Dolore addominale, soprattutto nella regione in alto a destra;
4. Mal di testa costante;
5. Gonfiore della pancia;
6. Prurito alla pelle;
7. Pelle e occhi gialli;
8. Feci biancastre.

Poiché non ci sono sintomi caratteristici negli stadi più lievi della steatosi epatica, la diagnosi di solito si verifica durante gli esami di routine. L'accumulo di grasso nel fegato non è generalmente una condizione grave, ma quando non viene adeguatamente trattato, può portare alla perdita della funzionalità delle cellule epatiche e alla cirrosi e potrebbe essere necessario sottoporsi a un trapianto di fegato.

Test dei sintomi online

Se pensi di avere grasso nel fegato, seleziona i tuoi sintomi per scoprire qual è il rischio:

1. 1. Perdita di appetito?
2. 2. Dolore nella parte superiore destra della pancia?
3. 3. Pancia gonfia?
4. 4. Feci biancastre?
5. 5. Stanchezza frequente?
6. 6. Mal di testa costante?
7. 7. Ti senti male e vomito?
8. 8. Colore giallastro negli occhi e nella pelle?

Possibili cause di grasso nel fegato

Il meccanismo che porta all'accumulo di grasso nel fegato non è ancora ben definito, sebbene sia stato ampiamente studiato. Tuttavia, è noto che alcune condizioni favoriscono l'accumulo di grasso in questo organo, portando progressivamente alla perdita della funzionalità epatica.

Le persone che hanno cattive abitudini alimentari, che non praticano attività fisica, che fanno un uso frequente ed eccessivo di bevande alcoliche, che hanno il colesterolo alto o che sono diabetiche hanno maggiori probabilità di avere grasso nel fegato. Ulteriori informazioni sulle cause del grasso nel fegato.

Come trattare

Il grasso del fegato è curabile, soprattutto quando è ancora nelle sue fasi iniziali, e il suo trattamento viene effettuato principalmente con cambiamenti nella dieta, attività fisica regolare, perdita di peso e controllo di malattie come diabete, ipertensione e colesterolo alto.

Inoltre, è importante smettere di fumare e bere bevande alcoliche e ridurre il consumo di cibi ricchi di grassi e carboidrati semplici, come pane bianco, pizza, carne rossa, salsiccia, salsiccia, burro e cibi surgelati. Pertanto, la dieta dovrebbe essere ricca di cibi integrali, come farina di frumento, riso e pasta integrale, frutta, verdura, pesce, carni bianche e latte scremato e derivati. Controlla come dovrebbe essere la dieta a base di grassi del fegato.

Guarda il video per scoprire quali alimenti sono indicati nella dieta per il grasso del fegato.

Prova la tua conoscenza

Rispondi a queste brevi domande per scoprire le tue conoscenze su come trattare e prendersi cura del fegato grasso:

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Fegato grasso: prova le tue conoscenze!

Inizia il test Una dieta più sana per il fegato significa:

• Mangia molto riso o pane bianco e cracker ripieni.
• Mangia principalmente frutta e verdura fresca perché è ricca di fibre e povera di grassi, riducendo il consumo di alimenti trasformati.

Puoi dire che il fegato sta migliorando quando:

• Colesterolo, trigliceridi, pressione sanguigna e diminuzione del peso;
• Non c'è anemia.
• La pelle diventa più bella.

Il consumo di birra, vino o qualsiasi bevanda alcolica è:

• Consentito, ma solo nei giorni di festa.
• Vietato. Il consumo di alcol dovrebbe essere completamente evitato in caso di fegato grasso.

Uno dei modi migliori per aiutare il tuo fegato a riprendersi è:

• Mangiare una dieta a basso contenuto di grassi per perdere peso abbasserà anche il colesterolo, i trigliceridi e la resistenza all'insulina.
• Sottoponiti regolarmente a esami del sangue e degli ultrasuoni.
• Bere molta acqua frizzante.

Gli alimenti che non dovrebbero essere mangiati per aiutare il fegato a riprendersi sono:

• Alimenti ricchi di grassi come salsicce, salsicce, salse, burro, carni grasse, formaggi molto gialli e cibi lavorati.
• Agrumi o buccia rossa.
• Insalate e zuppe.

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