Shay Mitchell dice che non stiamo parlando di controllo delle nascite tanto quanto dovremmo

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Shay Mitchell ama affrontare argomenti personali che gli altri potrebbero scegliere di tenere per sé, come il fatto che scatta centinaia di foto per ottenere lo scatto in posa perfetta per il suo feed Instagram molto curato. O sai, il suo controllo delle nascite.

L'attrice di Piccole graziose bugiarde la fama ha appena collaborato con Allergan (il creatore di Lo Loestrin, una pillola anticoncezionale prescritta) come ambasciatore per la campagna "Conosci il tuo controllo delle nascite" del marchio. Come parte della campagna, Shay recita in un quiz sul controllo delle nascite per aiutare a dissipare i miti comuni sul controllo delle nascite. (Correlato: 4 miti comuni sulla vagina che il tuo ginecologo vuole che tu smetta di credere)

Shay dice che spera che la partnership incoraggerà le donne a essere più esplicite su questa area cruciale della loro salute, in modo che possano sentirsi sicure nelle loro decisioni. "Sono cresciuta in un ambiente davvero sicuro e il mio rapporto con i miei genitori è sempre stato fantastico", racconta Forma. "Sono sempre stata informata sulla prevenzione della gravidanza e su tutte le mie opzioni, ma so che non è così per tutti".

"Questa campagna mira a educare le donne in modo che si sentano abbastanza a loro agio da avere quelle conversazioni con il loro medico e non abbiano paura di fare domande", dice. "Sta mettendo le informazioni là fuori in modo che abbiamo il controllo delle scelte che facciamo".

E ci sono un sacco di cose che le donne si sbagliano sul controllo delle nascite, dicono gli esperti. "Nella mia pratica, è una norma coerente che il controllo delle nascite sarà ampiamente utilizzato, ma poco compreso", ha detto in un comunicato stampa Lakeisha Richardson, MD, un ginecologo con sede nel Mississippi che fa anche parte della campagna. "Io sostengo sempre che nessuna domanda è troppo piccola quando si tratta di aiutare un paziente a prendere decisioni su ciò che è giusto per loro". (Correlato: 9 cose che non stai chiedendo al tuo ginecologo, ma dovresti)

Shay afferma che questa politica schietta e di domande è una filosofia che mantiene in tutte le aree della sua vita, specialmente quando si tratta di fitness e ricerca di equilibrio. "Parlo sempre con i miei amici o altri esperti [come il suo allenatore, Kira Stokes] di quello che stanno facendo, così posso avere quante più informazioni possibili", dice. (P.S. Ecco l'allenamento per tutto il corpo che Shay fa quando ha il jet lag.)

Ovviamente, è spesso lei a dare preziosi consigli ai suoi milioni di follower quando si tratta di benessere e viaggi (attraverso il suo account Instagram e la serie di viaggi di YouTube, Shaycation, che segue i suoi viaggi in giro per il mondo). Come ha condiviso nella sua copertina intervista con Forma all'inizio di quest'anno, il suo segreto per la salute e la felicità è trovare uno sballo per l'allenamento, vietare lo stress alimentare (mangia la dannata pizza, dice!) ed essere senza paura.

"Sono più fiducioso e ottimista che no. Ognuno di noi ha delle insicurezze. Ne ho un sacco, ma non mi soffermo su di esse. Invece, mi concentro sui miei punti di forza. Dopotutto, qual è la cosa peggiore può succedere se provi qualcosa di nuovo e non funziona? E allora? Non sai in cosa sarai bravo finché non lo fai!" lei disse Forma. "Lo stesso vale per i viaggi: esplora il mondo, non averne paura. Esci e sii avventuroso: questo è il mio motto di vita".

E, sai, non dimenticare di mettere in valigia il tuo controllo delle nascite.

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