Come l'arrampicata su roccia mi ha aiutato a lasciar andare il mio perfezionismo

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Mentre crescevo in Georgia, ero costantemente concentrato sull'eccellenza in tutto ciò che facevo, dai compiti scolastici e dalle gare di canto classico indiano al gioco di lacrosse. Mi sembrava di lavorare sempre verso questo obiettivo arbitrario di perfezione.

Dopo essermi laureato all'Università della Georgia nel 2018, mi sono trasferito dall'altra parte del paese a San Francisco per un lavoro come data scientist presso Google. Lì ho iniziato subito a scalare su roccia, unendomi alla mia palestra di arrampicata locale nonostante non conoscessi un'anima. Ho facilmente fatto amicizia - seriamente, queste palestre sono così sociali, sono fondamentalmente un bar - ma ho notato che la comunità di arrampicata è super dominata dagli uomini. Per questo motivo, ho iniziato a confrontare i miei risultati fisici e la mia forza mentale con controparti che non erano fatte come me, non mi assomigliavano e non la pensavano come me. È diventato difficile per il mio benessere, per non dire altro, perché essere un perfezionista significa che guardo costantemente il mio ambiente e penso: "Perché non lo sono? Potrei essere migliore, fare meglio".

Ma negli ultimi anni, Piano piano ho imparato che non sono perfetto, e va bene così. Non posso ottenere gli stessi risultati fisici di un uomo alto un metro e ottanta, e sono arrivato ad accettarlo. A volte, devi percorrere la tua escursione e scalare la tua scalata.

E anche se non raggiungo una nuova altezza o non raggiungo un tempo di salita specifico nella prima riattaccata, sto cercando di ricordare che la mia esperienza non è stata un completo fallimento. Ad esempio, anche se passo più lentamente a scalare Hawk Hill - un'escursione super famosa a San Francisco - rispetto al mio viaggio precedente, non significa che non abbia lavorato sodo, che ami il panorama o che non mi sia davvero goduto ogni un po'. (Correlato: Come la scalatrice di roccia Emily Harrington sfrutta la paura per raggiungere nuove vette)

Le mie salite mi hanno insegnato molto anche sul mio corpo: la mia forza, come spostare il mio peso, le mie debolezze, la mia paralizzante paura dell'altezza. Rispetto così tanto il mio corpo per averlo superato ed essere più forte grazie a questo. Ma quello che amo di più dell'arrampicata su roccia è che è un puzzle mentale. È molto meditativo, dal momento che non puoi concentrarti su nient'altro che sul problema di fronte a te.

In un certo senso, è una completa liberazione dalla mia vita lavorativa. Ma è anche una parte enorme della mia vita personale che sono davvero orgoglioso di coltivare. E se c'è una lezione che ho potuto trarre dalla mia carriera in un campo STEM e applicare al mio hobby di arrampicata su roccia, è che fatto è sempre meglio di Perfetto.

Shape Magazine, numero di marzo 2021

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