Come rompere il modello del ciclismo inverso

Contenuto

• Panoramica
• Cosa succede durante il ciclo inverso?
• Orari di lavoro
• Evita i sonnellini in ritardo
• Aspettative del sonno
• Evitare l'assistenza infermieristica schematizzata
• Quando preoccuparsi
• Porta via

Panoramica

Il ciclo inverso è un tipo di modello di allattamento in cui i bambini allattati al seno allattano quando la madre è a casa. Molto spesso, questo schema si verifica intorno ai 4 o 5 mesi di età. Succede spesso quando una mamma torna al lavoro e il bambino inizia un nuovo programma di allattamento.

Sia tu che il tuo bambino siete probabilmente stanchi di cambiamenti nei programmi giornalieri. Il ciclo inverso può rendere le cose più difficili.

Cosa succede durante il ciclo inverso?

Il termine ciclo inverso ha alcune idee sbagliate. Quando il tuo bambino entra in questo schema, la maggior parte delle sue poppate si verificano quando sei a casa. D'altro canto, il tuo bambino dorme di più durante il giorno quando sei al lavoro. Questo può annullare entrambi i tuoi programmi di sonno. Potresti svegliarti molto di notte e il tuo bambino potrebbe voler dare da mangiare almeno una volta a notte.

Il ciclo inverso riguarda solo i bambini allattati al seno. I bambini che bevono la formula non seguono questo ciclo.

Orari di lavoro

Dopo il parto, il tuo corpo si abitua a produrre latte in determinate ore del giorno. Il tuo bambino si abitua all'allattamento ogni volta che ha fame.

Quando si ricomincia a lavorare per più di otto ore al giorno, è possibile interrompere completamente il modello infermieristico. Mentre sei a casa con il tuo bambino, è probabile che la maggior parte delle sessioni di allattamento avvenga durante il giorno. Se non sei più in giro durante il giorno, il tuo bambino potrebbe non mangiare così tanto. Invece, potrebbero aspettare fino a quando possono tornare a casa da te.

Per arrivare a una tipica giornata lavorativa di otto ore, potresti prendere in considerazione l'idea di rallentare lentamente come sarà il tuo programma. Puoi provare:

• tornare al lavoro a tempo parziale
• ricominciare a lavorare presto di giovedì o venerdì (se sei fuori nei fine settimana)
• telelavoro per parte della settimana lavorativa
• portare il tuo bambino al lavoro (se il tuo lavoro lo consente)
• un asilo nido in loco o nelle vicinanze dove è possibile trascorrere alcuni momenti con il bambino quando possibile

Evita i sonnellini in ritardo

Il ciclo inverso può far dormire di più il tuo bambino durante il giorno, quindi vorrai fare tutto il possibile per assicurarti che non rimangano svegli tutta la notte. Quando vedi il tuo bambino dopo il lavoro, la prima cosa che probabilmente faranno è allattare con te.

Il tuo bambino probabilmente vorrà quindi dormire. Ma per entrambi, cerca di evitarlo il più possibile. I modelli di ciclismo inverso con successo dipendono da una rigorosa politica di non pisolino durante il tardo pomeriggio e la sera.

Aspettative del sonno

I bambini allattati al seno tendono a consumare meno calorie nei pasti più frequenti, quindi non sorprende che il tuo bambino abbia ancora fame nel cuore della notte.Infatti, mentre il tuo bambino continua attraverso la fase di ciclismo al contrario, dovresti aspettarti che si svegli almeno una volta a notte.

Sebbene ciò possa in definitiva significare un'interruzione del sonno, è anche a tuo vantaggio. Secondo il dott. Eglash con l'ospedale e le cliniche dell'Università del Wisconsin, gli ormoni della prolattina diminuiscono quando non si allatta per più di otto ore.

La prolattina è responsabile per dire al tuo corpo quanto latte produrre. Un deficit può tradursi rapidamente in una carenza di latte per il tuo bambino.

Evitare l'assistenza infermieristica schematizzata

Questa regola può sembrare decisamente ridicola, dato il fatto che è necessario adattare una qualche forma di programma durante il giorno per aiutare a rompere il modello del ciclo inverso.

Tuttavia, non dovresti aspettarti che il tuo bambino si conformi a un rigoroso programma di allattamento quando voi due siete a casa insieme. Durante i primi sei mesi di vita, il bambino medio consuma tra le 25 e le 35 once di latte ogni 24 ore.

Se il tuo bambino non sta assumendo abbastanza latte mentre sei via, è comprensibile che abbiano fame e voglia di mangiare.

Quando preoccuparsi

Il superamento del modello del ciclo inverso può richiedere del tempo. Potresti scoprire che il tuo bambino non mangia molto durante il giorno e poi lo compensa di notte quando sei a casa.

Tuttavia, questo modello è temporaneo e non dovrebbe avere conseguenze a lungo termine. Chiama il medico se il bambino presenta uno dei seguenti sintomi:

• estrema fatica
• letargo
• perdita di peso
• urina giallo scuro
• una significativa riduzione del numero di pannolini sporchi al giorno
• dormire tutta la notte nonostante le poppate perse

Porta via

Inizialmente, rompere i modelli di ciclismo inverso può essere una lotta. È importante essere pazienti con te stesso e il tuo bambino. Ricorda che durante questa fase, molti cambiamenti stanno avvenendo fisicamente per entrambi.

Se torni al lavoro, i cambiamenti nelle pianificazioni quotidiane possono aggiungere ulteriore stress. Fai tutto qualche passo alla volta e assicurati di rilassarti un po '. In caso di dubbi sulla salute del bambino e sul consumo di latte, si rivolga al pediatra o a un consulente per l'allattamento.