Cambiamenti al seno in gravidanza: cosa aspettarsi

Contenuto

• Gravidanza e seno
• Primi segni di gravidanza
• È gravidanza o sindrome premestruale?
• Cambiamenti nel primo trimestre
• Cambiamenti nel secondo trimestre
• Cambiamenti nel terzo trimestre
• Quando inizi a produrre latte?
• Reggiseni e gravidanza
• Smagliature sul seno durante la gravidanza
• Come cambieranno i seni dopo la gravidanza?
• L'asporto

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Gravidanza e seno

Per molte donne, i cambiamenti al seno sono uno dei primi segni di gravidanza. E il tuo seno continuerà a cambiare man mano che la gravidanza avanza.

La gravidanza influenza i livelli di ormoni estrogeni e progesterone nel corpo. Questi ormoni svolgono un ruolo importante nella preparazione del seno per l'allattamento e sono responsabili di molti dei cambiamenti che potresti riscontrare.

L'estrogeno stimola la crescita delle cellule del dotto mammario e genera la secrezione di prolattina, un altro ormone. La prolattina stimola l'ingrandimento del seno e la produzione di latte. Il progesterone supporta la formazione e la crescita di cellule che producono latte all'interno delle ghiandole del seno.

Dopo il parto, i livelli di estrogeni e progesterone precipitano e aumentano i livelli di prolattina, consentendo l'allattamento.

Continua a leggere per sapere quali cambiamenti al seno dovresti aspettarti durante e dopo la gravidanza.

Primi segni di gravidanza

I cambiamenti al seno spesso iniziano prima di essere abbastanza avanti nella gravidanza per un test di gravidanza positivo. Le modifiche possono includere:

• gonfiore al seno
• indolenzimento o tenerezza
• sensazione pesante o sensazione di pienezza nel seno

Il tuo seno continuerà a cambiare e ingrassare per tutto il primo trimestre.

È gravidanza o sindrome premestruale?

Molti sintomi della gravidanza precoce imitano quelli associati alla sindrome premestruale (PMS). Durante la seconda metà del ciclo mestruale, potresti avere un seno dolorante, pesante o tenero come sintomo di sindrome premestruale. Il tuo seno può sentire grumi o dolori. Come all'inizio della gravidanza, questi sintomi fisici sono generati dalla produzione di ormoni, come il progesterone.

Cambiamenti nel primo trimestre

Durante il primo trimestre, il volume del sangue del tuo corpo inizia ad aumentare per soddisfare le esigenze di sviluppo del feto in crescita. Ciò può far sì che le vene del seno diventino più grandi, più blu e più visibili. Anche il tuo seno continuerà a crescere di dimensioni. Possono sentirsi teneri e gonfi, anche se questi sintomi spesso si dissipano nelle prime settimane di gravidanza mentre il tuo corpo si adatta ai cambiamenti ormonali che stai vivendo. Potresti sentire un dolore nelle ascelle. Quell'area ha un tessuto mammario chiamato Coda di Spence.

Potresti anche notare cambiamenti ai capezzoli. Possono diventare più grandi e più sensibili e potresti notare un oscuramento dell'areola. Puoi anche iniziare a sviluppare tubercoli Montgomery nell'areola. Questi piccoli dossi indolori hanno proprietà antisettiche e lubrificanti e aiutano a sostenere l'allattamento.

Cambiamenti nel secondo trimestre

Durante il secondo trimestre, i livelli di estrogeni continuano a salire. Il seno continuerà a sentirsi pesante o pieno mentre i condotti del latte si sviluppano e potrebbe essere necessario acquistare un reggiseno più grande in questo momento per adattarsi alle dimensioni crescenti. Puoi salire solo di una tazza, oppure puoi salire di più.

Prova a vestirti in modo da trovare la taglia di reggiseno giusta per te. Anche se il tuo seno continuerà a cambiare e potresti essere in una nuova taglia di reggiseno solo per un breve periodo di tempo, indossare un reggiseno adatto ti aiuterà a sentirti più a tuo agio.

Il seno inizierà anche a produrre colostro durante le prime settimane del secondo trimestre. Il colostro è la prima forma di latte materno. Potresti non essere consapevole del fatto che il tuo corpo produce colostro o potresti iniziare a sperimentare una perdita di latte materno in questo momento. Va bene vedere se esce colostro, ma evita di stimolare eccessivamente il capezzolo perché potrebbe metterti in travaglio prematuro.

Cambiamenti nel terzo trimestre

Man mano che il tuo corpo continua a prepararsi per dare alla luce, il tuo seno diventerà ancora più pesante e denso. I tuoi capezzoli diventeranno più grandi e più pronunciati. Possono anche cambiare forma. I tuoi capezzoli e areola potrebbero continuare a scurirsi in modo significativo.

Mentre la pelle del seno si allunga per adattarsi alle loro dimensioni crescenti, potresti provare prurito o secchezza. In tal caso, utilizzare una crema idratante delicata aiuterà. Puoi anche sviluppare smagliature.

Quando inizi a produrre latte?

Il seno continuerà a produrre colostro per un breve periodo di tempo dopo la nascita del bambino. Il colostro è denso di nutrizione e pieno di anticorpi. È più spesso, più scuro e più appiccicoso del latte materno che esprimerai in quantità maggiori una volta interrotta la produzione di colostro.

È possibile che si verifichino perdite di colostro durante la gravidanza, sebbene non tutte le donne in gravidanza abbiano perdite. Non preoccuparti che stai "esaurendo" il colostro del tuo bambino se perdi. Se non perdi colostro durante la gravidanza, ciò non significa che avrai anche un basso apporto di latte materno. Il corpo di ogni donna risponde in modo diverso alla gravidanza.

Le perdite possono essere scomode durante la gravidanza. Prova a inserire degli assorbenti nel reggiseno per assorbire il latte ed evitare che macchie o punti bagnati penetrino nei tuoi abiti. I cuscinetti sono disponibili in varietà riutilizzabili monouso o ecologiche.

Indipendentemente dalle dimensioni attuali del seno, il seno crescerà e cambierà durante la gravidanza e l'allattamento. Questi cambiamenti non indicano come sarà la tua scorta di latte o la tua capacità di allattare.

Reggiseni e gravidanza

Probabilmente sarai pronto per iniziare a comprare reggiseni di taglia più grande già alla fine del tuo primo trimestre, se non prima.

Comfort, supporto e facilità d'uso sono tutti fattori importanti da considerare nella scelta dei reggiseni per gravidanza e allattamento. Tieni presente che il tuo seno continuerà a diventare più grande e più pesante man mano che la gravidanza avanza, e di nuovo più grande una volta che entra la tua scorta di latte. Optare per reggiseni che si adattano facilmente alle variazioni di dimensione o considerare l'acquisto di più reggiseni di più dimensioni. Se non sei sicuro di quale taglia o tipo acquistare, prendi in considerazione di andare in un negozio specializzato in reggiseni. Gli addetti alle vendite dovrebbero essere in grado di adattarsi a te e offrire una guida per le tue esigenze di reggiseno durante la gravidanza.

Valuta anche l'acquisto di alcuni reggiseni per dormire. Il tuo seno sarà tenero e pesante durante la gravidanza e dormire con un reggiseno potrebbe essere più comodo del dormire senza uno. Molti reggiseni per il sonno in gravidanza offrono un supporto leggero in stili facili da adagiarsi, come gli avvolgenti. Spesso sono progettati per consentire di allattare facilmente anche durante le ore notturne.

Puoi anche iniziare a indossare reggiseni allattamento durante la gravidanza, se lo desideri. Molti di questi sono funzionali oltre che attraenti, con fermagli anteriori e coppe rovesciate in tessuti traspiranti ad asciugatura rapida.

Quando acquisti reggiseni durante la gravidanza:

• scegli tessuti morbidi e naturali, come il cotone
• cerca reggiseni che presentano una fascia avvolgente e di supporto sotto la linea del busto e ampi spallacci
• evitare il ferretto, che potrebbe essere scomodo per il tuo seno sensibile

Se hai il seno che perde, cerca stili di reggiseno che si adattino facilmente alle protezioni per l'allattamento fornendo una copertura ampia.

Smagliature sul seno durante la gravidanza

Non è insolito ottenere smagliature sui lati o sulla parte anteriore del seno durante la gravidanza. Per evitare ciò, oltre a mantenere la pelle il più elastica possibile, strofinare su una buona crema o olio idratante almeno una volta al giorno e prima di dormire. Nessuna crema per le smagliature è un miracolo provato, ma mantenere la pelle idratata può aiutare a ridurre le smagliature ed eliminare secchezza e prurito.

Come cambieranno i seni dopo la gravidanza?

La gravidanza crea cambiamenti drammatici al seno. Dopo il parto, il seno rimarrà grande mentre continuano a produrre latte materno. Potresti provare ingorgo se il tuo seno diventa eccessivamente pieno o produce più latte di quello che sei in grado di esprimere. L'allattamento al seno o il pompaggio spesso aiutano a ridurre l'ingorgo.

Il seno di alcune donne "ritorna" alle dimensioni e alla forma originali una volta che smettono di produrre latte materno. Altri rimangono più grandi o perdono parte della loro elasticità. Queste modifiche possono essere determinate, in parte, da molti fattori, tra cui:

• la durata del periodo di allattamento
• genetica
• fluttuazioni di peso durante e dopo la gravidanza

I tuoi capezzoli possono o meno tornare alle loro dimensioni e forme originali. Diventeranno di colore più chiaro nel tempo dopo l'interruzione dell'allattamento.

L'asporto

I cambiamenti ormonali della gravidanza aiutano a preparare il seno per l'allattamento. Il tuo seno diventerà più pesante e più denso durante questo periodo. Anche i tuoi capezzoli si scuriranno.

Le modifiche che subiscono il seno non predicono il tipo di produzione di latte che avrai. Il seno di alcune donne ritorna alle dimensioni e alla forma originali dopo la gravidanza. Altri rimangono cambiati, rimanendo più grandi o più rilassati.