Rilassati, divertiti e non dimenticare di prenderti cura di te: una lettera al mio ex sé incinta

Contenuto

• Step 1: Rilassati
• Passaggio 2: divertiti
• Passaggio 3: non dimenticare di prenderti cura di te
• Un'ultima nota

Caro me,

In questo momento, probabilmente sei davvero a disagio. Il tuo ventre prude e devi fare pipì. Lo so perché è così che ti sei sentito per i nove mesi interi di questa gravidanza. Probabilmente sei anche in modalità panico perché è così che hai speso anche la maggior parte di esso.

Sei così preoccupato che qualcosa vada storto, quello qualunque cosa sta andando male, che stai avendo problemi a rilassarti. Sarai una brava mamma? Saprai come cambiare correttamente un pannolino? Saprai come calmare un bambino che piange alle 3 del mattino? Il tuo bambino riuscirà davvero a entrare in questo mondo e sarà in salute?

Step 1: Rilassati

OK, prima di tutto: respira.

Il bambino andrà bene. In realtà, starà più che bene. Sarà perfetto. In effetti, sarà la cosa più perfetta che tu abbia mai visto in tutta la tua vita.

Per il resto? Andrà bene, lo prometto. Ma ci tornerò tra un minuto. Voglio parlarti prima di qualcos'altro.

Sei stato così preoccupato per le cose grandi che ti stai dimenticando di quelle piccole. E i più piccoli si sommano a quelli più grandi perché questa è una vita di cui stiamo parlando qui. Non solo la sua vita, anche la tua vita. Hai dimenticato tu in tutta questa equazione. Devi sistemarlo in modo da poter iniziare tutta questa cosa della maternità con il piede giusto e rendere le cose il più fantastiche possibile per te, la tua famiglia e il tuo piccolo (quest'ultima parte ha attirato la tua attenzione, lo so).

Passaggio 2: divertiti

Quindi, piccola cosa # 1: vorrei che questa lettera funzionasse come una vera macchina del tempo perché tornerei indietro nel tempo e ti farei scattare più foto della tua grande pancia incinta. Non l'hai documentato abbastanza. Eri preoccupato che facessi il jinx delle cose se facessi troppe foto. Ti sentivi gonfio e grasso. Ti sei sentito stanco e poco attraente. Hai avuto una strana linea scura che scende al centro del tuo ventre.

Ogni fase della gravidanza è un momento meraviglioso nel tempo che non puoi mai tornare indietro. Che ci crediate o no, guarderete quelle foto con nostalgia e il vostro bambino ne rimarrà incantato all'infinito. (Dirà: "Quello è me nella tua pancia ?! ”) Inoltre, la tua pancia ha le dimensioni perfette e hai un bell'aspetto. Scatta la foto, già.

Per inciso, lo stesso vale per quando nasce il tuo bambino. Assicurati di essere in quelle foto, non importa quanto sei privato del sonno, o quanto ti senti imbarazzante e timido durante l'allattamento. Quei momenti non hanno prezzo.Sono tuoi e un giorno significheranno il mondo per te e tuo figlio.

Passaggio 3: non dimenticare di prenderti cura di te

E ora per cose davvero pratiche: prendi delle scarpe carine e sensibili prima dell'arrivo del bambino. Non avrai tempo quando sarà qui e le tue scarpe da ginnastica ti faranno sembrare una mamma di calcio prima del tuo tempo. Non che ci sia qualcosa di sbagliato nelle mamme del calcio, ma perché non possono indossare scarpe carine? E cerca di non essere troppo inorridito, ma i tacchi splendidi e costosi che hai giurato di indossare ancora raccoglieranno polvere nel tuo armadio. Scusate.

Inoltre, fai attenzione alla cura della tua pelle. Devi indossare una seria crema solare e una crema idratante ogni singolo giorno. Lo so, lo so - sei sempre stato davvero in cima a questo, ma una volta arrivato il bambino, non penserai di avere il tempo per qualcosa di più della cura di sé minima. Anche alcuni mesi di abbandono possono causare danni irreparabili alla pelle, e questo è sciocco. Prenditi i 15 secondi per spalmare alcuni prodotti e indossare un cappello in estate.

In un'altra nota a caso: smetti di guardare "Grey’Anatomy", documentari medici e
“Aliens”. Nulla di buono può venire da questo quando sei incinta. Fidati di me.

Ma a parte quel saggio consiglio, che è OK prendere perché è da parte mia - ehm, tu - prendi tutti gli altri consigli con un granello di sale. Avrai così tanti consigli entro la fine di questa gravidanza, avrai abbastanza sale per rivestire ogni singolo bicchiere di margarita a Cancun durante le vacanze di primavera. Senz'altro, ascolta la tua famiglia e i tuoi amici, leggi i libri e segui le lezioni, ma ricorda che è tutto opinione - non importa quanto siano sicuri di se stessi gli opinionisti (tranne per la classe CPR, che è preziosa). Non preoccuparti, però: sceglierai tra quelle informazioni e scoprirai cosa è giusto per te e il tuo bambino.

L'unica altra opinione che conta davvero è quella di tuo marito. E parlando di lui ... sarà un po 'roccioso per un po', non mentirò. Questo è ciò che devi ricordare per rendere le cose un po 'più fluide:

Non è un lettore mentale. Ad essere sinceri, avevi già avuto questo problema, ma speravi davvero che avrebbe acquisito alcune abilità psichiche mentre crescevi un essere umano spaventoso nel tuo corpo. Ehm, non l'ha fatto. Parlagli di quello che ti aspetti. Chiedi quello che ti serve. Non è terribilmente romantico, ma è un matrimonio.

Lui è il papà. Lui non solo dovrebbero aiuto, lui vuole aiutare. Non ci sei da solo. Quindi, fai quella doccia, fai un pisolino e fai un passo indietro e guarda quanto sono fantastici i tuoi ragazzi. È davvero qualcosa da vedere.

Un'ultima nota

Quindi, ora che ce ne siamo presi cura, torniamo a quelle preoccupazioni generali: le cose che sei preoccupato che rovinerai regalmente.

Non lo farai. Veramente. Tutta quella preoccupazione mostra solo che vuoi disperatamente fare il bene dal tuo piccolo e dargli il miglior inizio possibile nella vita. Se non fossi preoccupato, sarei preoccupato!

Oh, certo, commetterai alcuni errori e finirai con la pipì e la cacca su di te ad un certo punto, ma le cose grandi? Lo capirai. Amerai il tuo bambino più di quanto tu possa immaginare. Quell'amore cambierà la tua vita, ti darà una nuova prospettiva e ti guiderà a prendere le giuste decisioni perché avrai a cuore i suoi migliori interessi. Sempre.

Ho molto altro da dire, ma nell'interesse di farti dormire un po '(dal momento che non ne otterrai molto presto), lasciami riassumere: per favore, prova a rilassarti. Cerca di goderti la meraviglia della gravidanza: quei piccoli calci, quella pancia da basket ridicolmente rotonda e la sensazione di vicinanza al tuo bambino, anche quando ti senti infelice e gonfia. Cerca di essere presente. E soprattutto, confida nel fatto che scuoterai tutta questa cosa della maternità. Perché diventerai un'ottima mamma. In effetti lo sei già.

Dawn Yanek vive a New York City con suo marito e i loro due bambini molto dolci e un po 'pazzi. Prima di diventare mamma, era una redattrice di una rivista che appariva regolarmente in TV per discutere di celebrità, moda, relazioni e cultura pop. In questi giorni, scrive sui lati molto reali, affabili e pratici della genitorialità momsanity.com. Il suo ultimo bambino è il libro "107 cose che vorrei aver conosciuto con il mio primo bambino: consigli essenziali per i primi 3 mesi". Puoi anche trovarla su Facebook, cinguettio, e Pinterest.