Disturbo post traumatico da stress

Contenuto

• Sommario
• Che cos'è il disturbo post-traumatico da stress (PTSD)?
• Quali sono le cause del disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?
• Chi è a rischio di disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?
• Quali sono i sintomi del disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?
• Come viene diagnosticato il disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?
• Quali sono i trattamenti per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?
• È possibile prevenire il disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?

Sommario

Che cos'è il disturbo post-traumatico da stress (PTSD)?

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è un disturbo di salute mentale che alcune persone sviluppano dopo aver sperimentato o assistito a un evento traumatico. L'evento traumatico può essere pericoloso per la vita, come un combattimento, un disastro naturale, un incidente d'auto o un'aggressione sessuale. Ma a volte l'evento non è necessariamente pericoloso. Ad esempio, anche la morte improvvisa e inaspettata di una persona cara può causare PTSD.

È normale avere paura durante e dopo una situazione traumatica. La paura innesca una risposta "combatti o fuggi". Questo è il modo in cui il tuo corpo aiuta a proteggersi da possibili danni. Provoca cambiamenti nel tuo corpo come il rilascio di alcuni ormoni e aumenta la vigilanza, la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la respirazione.

Col tempo, la maggior parte delle persone si riprende da questo naturalmente. Ma le persone con disturbo da stress post-traumatico non si sentono meglio. Si sentono stressati e spaventati molto tempo dopo che il trauma è finito. In alcuni casi, i sintomi del disturbo da stress post-traumatico possono iniziare in seguito. Potrebbero anche andare e venire nel tempo.

Quali sono le cause del disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?

I ricercatori non sanno perché alcune persone contraggono il disturbo da stress post-traumatico e altre no. Genetica, neurobiologia, fattori di rischio e fattori personali possono influenzare se si ottiene PTSD dopo un evento traumatico.

Chi è a rischio di disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?

Puoi sviluppare PTSD a qualsiasi età. Molti fattori di rischio giocano un ruolo nello sviluppo di PTSD. Loro includono

• Il tuo sesso; le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare PTSD
• Avendo avuto un trauma durante l'infanzia
• Sensazione di orrore, impotenza o paura estrema
• Attraversare un evento traumatico che dura a lungo
• Avere poco o nessun supporto sociale dopo l'evento
• Affrontare lo stress extra dopo l'evento, come la perdita di una persona cara, dolore e lesioni o perdita di un lavoro o di una casa
• Avere una storia di malattia mentale o uso di sostanze

Quali sono i sintomi del disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?

Esistono quattro tipi di sintomi da stress post-traumatico, ma potrebbero non essere uguali per tutti. Ogni persona sperimenta i sintomi a modo suo. I tipi sono

• Rivivere i sintomi, dove qualcosa ti ricorda il trauma e senti di nuovo quella paura. Esempi inclusi
  • Flashback, che ti fanno sentire come se stessi attraversando di nuovo l'evento
  • Incubi
  • Pensieri spaventosi
• Sintomi di evitamento, dove si cerca di evitare situazioni o persone che innescano ricordi dell'evento traumatico. Questo potrebbe farti
  • Stai lontano da luoghi, eventi o oggetti che ricordano l'esperienza traumatica. Ad esempio, se hai avuto un incidente d'auto, potresti smettere di guidare.
  • Evitare pensieri o sentimenti legati all'evento traumatico. Ad esempio, potresti cercare di rimanere molto occupato per cercare di evitare di pensare a quello che è successo.
• Sintomi di eccitazione e reattività, il che potrebbe farti innervosire o essere alla ricerca di un pericolo. Loro includono
  • Essere facilmente spaventati
  • Sentirsi tesi o "al limite"
  • Avere difficoltà a dormire
  • Avere scoppi di rabbia
• Sintomi cognitivi e dell'umore, che sono cambiamenti negativi nelle credenze e nei sentimenti. Loro includono
  • Difficoltà a ricordare cose importanti sull'evento traumatico
  • Pensieri negativi su te stesso o sul mondo
  • Senso di colpa e colpa
  • Non essere più interessato alle cose che ti sono piaciute
  • Difficoltà a concentrarsi

I sintomi di solito iniziano subito dopo l'evento traumatico. Ma a volte potrebbero non apparire fino a mesi o anni dopo. Possono anche andare e venire per molti anni.

Se i tuoi sintomi durano più di quattro settimane, ti causano grande angoscia o interferiscono con il tuo lavoro o la tua vita domestica, potresti avere un disturbo da stress post-traumatico.

Come viene diagnosticato il disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?

Un operatore sanitario che ha esperienza nell'aiutare le persone con malattie mentali può diagnosticare il PTSD. Il fornitore eseguirà uno screening della salute mentale e potrebbe anche eseguire un esame fisico. Per ottenere una diagnosi di PTSD, devi avere tutti questi sintomi per almeno un mese:

• Almeno un sintomo da rivivere
• Almeno un sintomo di evitamento
• Almeno due sintomi di eccitazione e reattività
• Almeno due sintomi cognitivi e dell'umore

Quali sono i trattamenti per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?

I principali trattamenti per il disturbo da stress post-traumatico sono la terapia del linguaggio, i farmaci o entrambi. Il PTSD colpisce le persone in modo diverso, quindi un trattamento che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Se hai PTSD, devi lavorare con un professionista della salute mentale per trovare il miglior trattamento per i tuoi sintomi.

• Terapia della parola, o psicoterapia, che può insegnarti i tuoi sintomi. Imparerai come identificare cosa li innesca e come gestirli. Esistono diversi tipi di terapia della parola per il disturbo da stress post-traumatico.
• Medicinali può aiutare con i sintomi del disturbo da stress post-traumatico. Gli antidepressivi possono aiutare a controllare sintomi come tristezza, preoccupazione, rabbia e intorpidimento interiore. Altri medicinali possono aiutare con problemi di sonno e incubi.

È possibile prevenire il disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?

Ci sono alcuni fattori che possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare PTSD. Questi sono noti come fattori di resilienza e includono

• Cercare supporto da altre persone, come amici, familiari o un gruppo di supporto
• Imparare a sentirsi bene con le proprie azioni di fronte al pericolo
• Avere una strategia di coping o un modo per superare il brutto evento e imparare da esso
• Essere in grado di agire e rispondere in modo efficace nonostante la paura

I ricercatori stanno studiando l'importanza della resilienza e dei fattori di rischio per il disturbo da stress post-traumatico. Stanno anche studiando come la genetica e la neurobiologia possono influenzare il rischio di PTSD. Con ulteriori ricerche, un giorno potrebbe essere possibile prevedere chi è probabile che svilupperà PTSD. Questo potrebbe anche aiutare a trovare modi per prevenirlo.

NIH: Istituto Nazionale di Salute Mentale

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