Cos'è il piede piatto e come viene eseguito il trattamento

Contenuto

• Quando è necessario il trattamento
• Suggerimenti per formare l'arco del piede in modo naturale
• Opzioni di trattamento
• 1. Uso di scarpe ortopediche
• 2. Uso del sottopiede all'interno della scarpa non ortopedica
• 3. Sedute di fisioterapia
• 4. Esercizi fisici specifici
• 5. Chirurgia
• Cosa può succedere se non tratti

Il piede piatto, noto anche come piede piatto, è una situazione molto comune durante l'infanzia e può essere identificato quando l'intera pianta del piede tocca il pavimento, un buon modo per confermarlo è dopo la doccia, con i piedi ancora bagnati, calpestare un asciugamano e osserva il disegno del piede. Nel caso del piede piatto, il disegno del piede è più largo, mentre nel piede normale, nella parte centrale, il disegno è più stretto.

Il trattamento per correggere il piede piatto va consigliato da un medico ortopedico e consiste principalmente nell'utilizzo di plantari, scarpe ortopediche, sedute di fisioterapia, con esercizi che aiutano nella formazione della cavità del piede, ed anche nella pratica dell'attività fisica.

Quando è necessario il trattamento

Quando un bambino ha meno di 8 anni, non sempre ha bisogno di cure specifiche per correggere i piedi piatti. Questo perché, fino all'età di 8 anni, è normale che il bambino abbia un piede piatto, perché il punto di curvatura può ancora contenere del grasso che è stato lì dalla nascita.

Nelle consultazioni con il pediatra sarà in grado di osservare lo sviluppo dei piedi e il modo in cui il bambino cammina tra i 2 ei 6 anni. Dai 6 anni in poi, se il piede piatto rimane, il pediatra può consigliare un consulto con un ortopedico in modo che decida se è necessario attendere più a lungo per vedere se l'arco del piede si forma da solo, o se è necessario qualche trattamento .

Negli adulti, quando il piede piatto provoca altri problemi come dolore alla colonna vertebrale, al tallone o problemi articolari al ginocchio, è necessario consultare un ortopedico per indagare sulla causa di questi sintomi e indicare il trattamento più appropriato.

Suggerimenti per formare l'arco del piede in modo naturale

Alcuni suggerimenti possono essere seguiti per assistere nell'arco naturale, come ad esempio:

• Cammina a piedi nudi sulla spiaggia per 20-30 minuti al giorno;
• Andare in bicicletta;
• Indossare scarpe semi-ortopediche non appena il bambino inizia a camminare;
• Posizionare un nastro adesivo largo che copre la pianta del piede.

Questi suggerimenti dovrebbero essere seguiti non appena i genitori notano che il bambino ha un piede piatto, senza alcuna curvatura, prima dei 6 anni, ma dovrebbero essere seguiti anche se il bambino deve sottoporsi a cure dopo gli 8 anni.

È normale che ogni bambino fino a 3 anni abbia un piede piatto, senza alcuna curvatura nella pianta del piede, ma da quella fase la curvatura dovrebbe iniziare a diventare più chiara ed evidente. Se ciò non accade, i genitori devono informare il pediatra e acquistare scarpe adatte, osservando se la suola interna modella la curvatura del piede.

Sia per i bambini che per gli adulti, è importante evitare tutte le scarpe che hanno la suola interna completamente dritta, che pur essendo la più economica e più facile da trovare nei negozi, non mantiene la corretta posizione del piede.

Opzioni di trattamento

I trattamenti per i piedi piatti nell'infanzia vengono generalmente iniziati dopo i 6 o 7 anni di età, con:

1. Uso di scarpe ortopediche

Nel caso del bambino con piede piatto, l'ortopedico pediatrico può indicare l'utilizzo di una scarpa ortopedica perché mentre il piede è ancora in via di sviluppo, la forma della scarpa e l'apposito sottopiede aiutano a formare l'arco del piede. Il bambino avrà bisogno della scarpa ortopedica ogni giorno, ma al giorno d'oggi ci sono diverse opzioni come sandali, scarpe da ginnastica, stivali e scarpe, piene di colori e bellezza.

L'ideale è acquistare la scarpa ortopedica indicata dal medico presso un negozio ortopedico perché ogni bambino ha le sue esigenze e una scarpa non è esattamente la stessa, quindi è necessario prendere le misure, ea volte potrebbe essere necessario realizzare una scarpa su misura .

2. Uso del sottopiede all'interno della scarpa non ortopedica

Ad esempio, una soletta personalizzata può essere utilizzata all'interno di una scarpa. La soletta dovrebbe essere più alta sul tallone e avere supporto per la metà del piede. Sebbene questo sia un ottimo aiuto, non esclude la necessità di utilizzare la scarpa ortopedica, perché questo tipo di scarpa è completamente realizzata per accogliere correttamente il piede.

3. Sedute di fisioterapia

Le sedute di fisioterapia possono essere eseguite una o due volte alla settimana, con esercizi e manipolazioni sul piede del bambino. Qualsiasi ambulatorio fisioterapico è in grado di fornire questo tipo di assistenza, ma il fisioterapista specializzato in osteopatia e rieducazione posturale globale può fare una valutazione approfondita dell'intero corpo del bambino, indicando un diverso tipo di trattamento che può lavorare non solo i piedi, ma l'intera postura del corpo. Scopri cos'è la rieducazione posturale globale.

4. Esercizi fisici specifici

Alcuni esercizi fisici possono essere indicati per aiutare nella formazione dell'arco del piede, come ad esempio:

• Camminare in punta di piedi e solo sui tacchi;
• Sostieni il tuo peso corporeo solo su 1 piede e fai uno squat in quella posizione;
• Tieni una biglia con le dita dei piedi e mettila in una ciotola,
• In punta di piedi su per le scale;
• Sdraiati sulla schiena e tieni unite le piante dei piedi

Inoltre, è importante iscrivere il bambino ad attività come balletto, ginnastica artistica o nuoto, perché aiuta a rafforzare i muscoli e formare più velocemente l'arco del piede. Ogni bambino ha il suo ritmo, ma idealmente dovrebbe fare questo tipo di attività almeno due volte a settimana. Affinché il bambino non si ammali della stessa attività, puoi variare, facendo ogni attività che desideri 1 volta a settimana.

5. Chirurgia

È indicato un intervento chirurgico per correggere il piede piatto quando il trattamento non è efficace e il bambino o l'adulto rimane con il piede piatto, ma è sempre importante sottoporsi a un intervento chirurgico per valutare i risultati prima di ricorrere a quest'ultima risorsa.

L'intervento di solito viene eseguito su 1 piede alla volta e, di solito, vengono eseguiti diversi interventi chirurgici e la persona è a riposo per 1 settimana, quindi è necessario sottoporsi a fisioterapia per aiutare il recupero e quando questo viene raggiunto, l'intervento può essere eseguita eseguita sull'altro piede.

Cosa può succedere se non tratti

L'arco del piede serve per aiutare ad attutire le pressioni quando si cammina, si corre e si salta e quindi quando la persona non ha l'arco del piede ben formato e presenta il piede piatto, il suo piede non è protetto e possono comparire complicazioni con il passaggio del tempo, come la fascite, che è un'infiammazione alla pianta del piede che provoca dolore intenso, lo sperone, che è la formazione di un callo osseo nella pianta del piede, oltre a dolore e fastidio a caviglie, ginocchia e fianchi, per esempio.