PCOS e depressione: capire la connessione e trovare sollievo

Contenuto

• La PCOS causa depressione?
• Perché la depressione e la PCOS si verificano spesso insieme?
• Resistenza all'insulina
• Fatica
• Infiammazione
• Obesità
• Cos'è la PCOS?
• Qual è il trattamento per la depressione se hai PCOS?
• Ci sono rischi per avere PCOS e depressione?
• Outlook per le persone con POCS e depressione
• La linea di fondo

La PCOS causa depressione?

Le donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) hanno maggiori probabilità di provare ansia e depressione.

Gli studi dicono che ovunque dal 50% circa delle donne con PCOS riferisce di essere depressa, rispetto alle donne senza PCOS.

Perché la depressione e la PCOS si verificano spesso insieme?

I ricercatori non sono esattamente sicuri del motivo per cui la depressione e la PCOS si verificano spesso insieme. Tuttavia, ci sono diverse ipotesi supportate dalla ricerca sul motivo per cui questo è il caso.

Resistenza all'insulina

Circa il 70% delle donne con PCOS è resistente all'insulina, il che significa che le loro cellule non assorbono il glucosio come dovrebbero. Questo può portare a un aumento della glicemia.

Anche la resistenza all'insulina è associata alla depressione, anche se non è chiaro il motivo. Una teoria è che la resistenza all'insulina cambia il modo in cui il corpo produce determinati ormoni che possono portare a stress e depressione prolungati.

Fatica

La PCOS stessa è nota per causare stress, in particolare sui sintomi fisici della condizione, come i peli del viso e del corpo eccessivi.

Questo stress può portare ad ansia e depressione. È più probabile che colpisca le donne più giovani con PCOS.

Infiammazione

La PCOS è anche associata all'infiammazione in tutto il corpo. L'infiammazione prolungata è associata ad alti livelli di cortisolo, che aumenta lo stress e la depressione.

Il cortisolo alto aumenta anche il rischio di insulino-resistenza, che a sua volta può causare depressione.

Obesità

Le donne con PCOS hanno maggiori probabilità di essere obese rispetto alle donne senza PCOS.

L'obesità è associata alla depressione, indipendentemente dal fatto che sia correlata o meno alla PCOS. Tuttavia, questo probabilmente ha un piccolo effetto sull'associazione tra depressione e PCOS.

Cos'è la PCOS?

La PCOS è un disturbo ormonale che spesso mostra i primi sintomi intorno alla pubertà. I sintomi includono:

• periodi irregolari, più comunemente periodi poco frequenti o prolungati
• eccesso di androgeni, che è un ormone sessuale maschile. Ciò può causare un aumento dei peli del corpo e del viso, acne grave e calvizie maschile.
• piccole raccolte di liquido, chiamate cisti follicolari, sulle ovaie

La causa della PCOS è sconosciuta, ma le potenziali cause includono:

• insulina in eccesso
• infiammazione di basso grado
• genetica
• le ovaie producono naturalmente alti livelli di androgeni

I trattamenti più comuni sono i cambiamenti dello stile di vita - generalmente con l'obiettivo di perdere peso - e i farmaci per affrontare problemi specifici, come regolare il ciclo mestruale.

Qual è il trattamento per la depressione se hai PCOS?

Se soffri di depressione e PCOS, il medico probabilmente tratterà la tua depressione trattando la specifica causa sottostante.

Ad esempio, se sei resistente all'insulina, potresti provare una dieta a basso contenuto di carboidrati. Se sei obeso, puoi apportare modifiche allo stile di vita per perdere peso.

Se hai uno squilibrio ormonale, incluso un eccesso di androgeni, possono essere prescritte pillole anticoncezionali per correggerlo.

Altri trattamenti possono includere il trattamento per la depressione stessa. La terapia della parola, o consulenza, è considerata uno dei trattamenti più efficaci per la depressione. I tipi di terapia che potresti provare includono:

• Ci sono rischi per avere PCOS e depressione?

  Per le donne con PCOS e depressione, potrebbe esserci un ciclo di sintomi di depressione e sintomi di PCOS. Ad esempio, la depressione può causare aumento di peso, che può peggiorare la PCOS. Questo, a sua volta, può peggiorare la depressione.

  
  

  Anche le persone depresse corrono un rischio maggiore di morire per suicidio. Se ti senti suicida o sei comunque in crisi, contattalo.

  Se hai bisogno di qualcuno con cui parlare, puoi chiamare una hotline composta da persone addestrate per ascoltarti e aiutarti.

  qui per aiutare ora

  Queste hotline sono anonime e riservate:

  • NAMI (aperto dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 18:00): 1-800-950-NAMI. Puoi anche inviare un messaggio a NAMI al 741741 per trovare aiuto in caso di crisi.
  • National Suicide Prevention Lifeline (aperto 24 ore su 24, 7 giorni su 7): 1-800-273-8255
  • Samaritans 24 Hour Crisis Hotline (aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7): 212-673-3000
  • United Way Helpline (che può aiutarti a trovare un terapista, assistenza sanitaria o beni di prima necessità): 1-800-233-4357

  Puoi anche chiamare il tuo medico curante. Possono vederti o indirizzarti al luogo appropriato. Può essere utile anche chiamare un amico o un familiare per stare con te.

  Se hai un piano per ucciderti, questa è considerata un'emergenza medica e dovresti chiamare immediatamente i servizi di emergenza.

  Outlook per le persone con POCS e depressione

  Se soffri di PCOS e depressione, è importante ottenere aiuto per entrambe le condizioni.

  Parla con il tuo medico dei potenziali trattamenti per la PCOS, tra cui pillole anticoncezionali, farmaci che bloccano gli androgeni, farmaci che ti aiutano a ovulare e cambiamenti nello stile di vita.

  Trattare la tua PCOS può aiutare a ridurre la depressione.

  Un ottimo modo per curare la depressione è trovare un fornitore di servizi di salute mentale con cui parlare e che possa prescriverti farmaci se necessario.

  Molti ospedali locali, centri sanitari comunitari e altri uffici sanitari forniscono servizi di salute mentale. NAMI, la Substance Abuse and Mental Health Services Administration, e l'American Psychological Association hanno suggerimenti per trovare un fornitore di salute mentale nella tua zona.

  Puoi anche provare a trovare un gruppo di supporto nella tua zona. Molti ospedali e organizzazioni non profit offrono anche gruppi di supporto per la depressione e l'ansia. Alcuni potrebbero persino avere gruppi di supporto PCOS.

  Anche i gruppi o i fornitori di supporto online sono buone opzioni se non riesci a trovarne nessuno nella tua zona.

  La linea di fondo

  La PCOS e la depressione spesso vanno insieme. Con il trattamento, puoi ridurre notevolmente i sintomi di entrambe le condizioni.

  Parla con il tuo medico del trattamento giusto per te. Ciò può includere farmaci e cambiamenti nello stile di vita sia per PCOS che per depressione e terapia della parola per la depressione.