Coccolarsi

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Crea una spa in casa

Se non vuoi concederti il ​​lusso di un trattamento termale, trasforma il tuo bagno in un santuario e concediti un po' di relax a casa. Accendi una candela profumata. Respirare l'aroma e sentire lo stress allontanarsi. Usa uno scrub per il corpo e una spugna per esfoliare dalla testa ai piedi. Ottieni piedi felici immergendoli in una vasca e usando una pietra pomice per levigare le zone ruvide e aumentare la circolazione.

Fai un bagno

Concedetevi un lungo e lussuoso bagno a settimana. Se vedi la tua vasca come nient'altro che un posto dove ripulirti, ti stai perdendo un mondo di possibilità di coccole. Sgancia il telefono, appendi un cartello "Non disturbare" (fai uno se necessario) sulla porta e concediti un bagno davvero rilassante. Per una vera esperienza spa, aggiungi un po' di bagnoschiuma, attacca un cuscino da bagno sul retro della vasca per sostenere la testa e il collo e sentire la tensione sciogliersi.

Usa la tua testa

Niente rilascia la tensione repressa come un buon massaggio del cuoio capelluto. Trasforma il tuo in un trattamento per capelli e cuoio capelluto aggiungendo olio condizionante per capelli: scalda una tazza di olio nel microonde per non più di 20 secondi (prova prima con la punta del dito per assicurarti che non sia troppo caldo), quindi massaggiare su un cuoio capelluto asciutto per un massimo di 10 minuti. Dopo aver usato un pettine a denti larghi per distribuire l'olio dal cuoio capelluto alle punte dei capelli, avvolgi la testa in un asciugamano caldo per almeno 10 minuti (puoi scaldare l'asciugamano nel microonde fino a un minuto). Suggerimento: quando è il momento di risciacquare, applicare lo shampoo e lavorare fino a formare una schiuma; quindi risciacquare. (Bagnare prima i capelli rende l'olio più difficile da lavare.) Shampoo di nuovo per rimuovere ogni residuo di grasso.

Ottenere incandescente

È difficile sentirsi freschi quando sembri qualcosa che il gatto ha trascinato dentro. La pelle opaca enfatizza le linee e le rughe e ti fa sembrare stanco. Ma quando non c'è tempo o denaro per un peeling professionale o una microdermoabrasione, le maschere o i peeling fatti in casa possono aiutare a riportare quel bagliore interiore.

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