Trattamenti per l'artrosi

Contenuto

• Trattamenti dello stile di vita per l'artrosi
• Esercizio
• Dieta
• riposo
• Freddo e caldo
• Farmaci da banco per l'artrosi
• Acetaminofene
• Antifiammatori non steroidei
• Farmaci topici
• Prescrizione di farmaci per l'artrosi
• Corticosteroidi
• FANS da prescrizione
• Narcotici
• Altri trattamenti medici per l'artrosi
• Fisioterapia
• Chirurgia per l'artrosi
• Sostituzione delle articolazioni
• Riallineamento osseo
• Fusione ossea
• Chirurgia artroscopica
• Il cibo da asporto

Trattamenti per l'artrosi

L'osteoartrite (OA) è causata dalla degradazione della cartilagine. Questo porta a sintomi come:

• dolore
• infiammazione
• rigidità

Il miglior trattamento per l'OA dipenderà dai tuoi sintomi. Dipenderà anche dalle tue esigenze e dalla gravità della tua OA al momento della diagnosi.

La maggior parte dei medici inizia il trattamento dell'OA con opzioni semplici e non invasive. "Non invasivo" significa che il trattamento non prevede l'inserimento di nulla nel corpo

Tuttavia, potresti aver bisogno di un trattamento più intensivo se i tuoi sintomi non sono gestibili con i cambiamenti dello stile di vita e i farmaci. Per alcune persone, la chirurgia (un trattamento invasivo) può essere il modo migliore per gestire i sintomi dell'OA grave.

Trattamenti dello stile di vita per l'artrosi

Molte persone possono aiutare a controllare i loro sintomi di OA con cambiamenti di base nello stile di vita. Parla con il tuo medico per sapere se queste opzioni possono essere adatte a te.

Esercizio

L'esercizio fisico può svolgere un ruolo importante nel ridurre il dolore associato all'OA. Uno stile di vita attivo può aiutarti:

• mantenere le articolazioni sane
• alleviare la rigidità
• ridurre il dolore e l'affaticamento
• aumentare la forza muscolare e ossea
• migliorare l'equilibrio per prevenire le cadute

Le persone con OA dovrebbero attenersi a un esercizio delicato ea basso impatto. È importante interrompere l'allenamento se inizi a sentire dolore alle articolazioni nuovo o aumentato. Eventuali dolori che durano per più di poche ore dopo aver terminato l'esercizio significa che probabilmente hai fatto troppo.

Ad esempio, potresti prendere in considerazione l'esercizio acquatico, considerato ideale per le persone con OA. È meno portante, quindi è più delicato sulle articolazioni. Inoltre, l'esercizio in acqua calda aumenta il flusso sanguigno alle articolazioni, che apporta nutrienti e proteine ​​essenziali per riparare i tessuti danneggiati.

Quando si tratta di OA, l'esercizio non riguarda solo il condizionamento aerobico. Devi anche lavorare sulla forza e sullo stretching per sostenere le articolazioni e per mantenere la tua flessibilità.

Dieta

Mantenere un peso sano può ridurre lo stress sulle articolazioni. Se sei in sovrappeso o obeso, parla con il tuo medico di come perdere peso in sicurezza. La perdita di peso può aiutare con il dolore dell'OA, specialmente per l'OA del ginocchio. Può anche ridurre l'infiammazione nel corpo.

Una dieta sana può anche aiutarti a ottenere nutrienti essenziali che potrebbero ridurre l'infiammazione e rallentare la progressione dell'artrite.

riposo

Se le tue articolazioni sono gonfie e doloranti, concedi loro una pausa. Cerca di evitare di usare un'articolazione infiammata per 12-24 ore per far diminuire il gonfiore. È anche una buona idea dormire a sufficienza. La fatica può aumentare la tua percezione del dolore.

Freddo e caldo

Sia il freddo che il caldo possono aiutare a trattare i sintomi dell'OA. L'applicazione di ghiaccio su un'area dolorante per 20 minuti aiuta a restringere i vasi sanguigni. Questo riduce il fluido nel tessuto e diminuisce il gonfiore e il dolore. Puoi ripetere il trattamento due o tre volte al giorno.

Un sacchetto di verdure surgelate è un ottimo impacco di ghiaccio. Assicurati solo di avvolgere qualsiasi impacco di ghiaccio che usi in una maglietta o in un asciugamano. In caso contrario, il freddo potrebbe ferire o addirittura danneggiare la pelle.

Puoi eseguire lo stesso ciclo di trattamento di 20 minuti con una borsa dell'acqua calda o una piastra elettrica. Entrambi possono essere trovati presso la tua farmacia locale. Il calore apre i vasi sanguigni e aumenta la circolazione, che come accennato in precedenza aiuta a riparare i tessuti danneggiati. Il calore è anche un bene per aiutare con la rigidità.

Puoi trovare sollievo sia con il freddo che con il caldo. Sperimenta per vedere cosa funziona meglio per te. Tuttavia, limitane l'utilizzo a non più di 20 minuti alla volta. Quindi dai una pausa al tuo corpo.

Farmaci da banco per l'artrosi

Diversi tipi di farmaci da banco (OTC) possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'OA. Tuttavia, diversi tipi di farmaci hanno effetti diversi. È importante scegliere i farmaci giusti per alleviare i sintomi.

Acetaminofene

Il paracetamolo (Tylenol) è un antidolorifico da banco. Riduce il dolore, ma non l'infiammazione. Assumere troppo può causare danni al fegato.

Antifiammatori non steroidei

I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono aiutare a combattere più sintomi di OA. Come suggerisce il loro nome, riducono l'infiammazione. Aiutano anche con il dolore. I FANS OTC includono:

• aspirina (Bufferin)
• ibuprofene (Advil, Motrin, Nuprin)
• naprossene (Aleve, Naprosyn)

È importante notare che i FANS possono potenzialmente causare effetti collaterali significativi nel tempo. Questi possono includere:

• problemi di stomaco
• malattia cardiovascolare
• ronzio nelle orecchie
• danno al fegato
• danno ai reni
• problemi di sanguinamento

L'uso di un FANS topico (uno applicato sulla pelle) può ridurre il rischio di questi effetti collaterali, poiché una quantità minore di farmaco circola nel corpo.

Farmaci topici

È disponibile una varietà di creme e gel che possono aiutare ad alleviare il dolore OA. Questi possono contenere ingredienti attivi come il mentolo (Bengay, Stopain) o la capsaicina (Capzasin, Zostrix). La capsaicina è la sostanza che rende "piccanti" i peperoncini.

Diclofenac, un FANS, è disponibile sotto forma di gel (Voltaren gel) o soluzione (Pennsaid), che richiedono una prescrizione.

Prescrizione di farmaci per l'artrosi

Per alcune persone con OA, gli antidolorifici OTC non sono abbastanza utili. Potrebbe essere necessario prescrivere farmaci se i sintomi iniziano a influire sulla qualità della vita. Gestire il dolore e il gonfiore può aiutarti a svolgere le normali attività quotidiane.

Corticosteroidi

I corticosteroidi riducono l'infiammazione, che riduce il gonfiore e il dolore alle articolazioni. Per l'OA, i corticosteroidi vengono solitamente somministrati per iniezione, quindi devono essere somministrati solo da un medico esperto e usati con giudizio per evitare complicazioni ed effetti collaterali.

Le iniezioni di corticosteroidi possono essere necessarie solo una volta per il beneficio. Tuttavia, possono essere somministrati tre o quattro volte all'anno, se necessario.

Attualmente, il triamcinolone acetonide (Zilretta) è l'unico corticosteroide approvato dalla FDA per il trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio. Questo farmaco di marca è più costoso del triamcinolone acetonide generico, disponibile per altre forme di OA.

FANS da prescrizione

I FANS da prescrizione fanno la stessa cosa dei FANS da banco. Tuttavia, sono disponibili in dosi più forti che funzionano per periodi di tempo più lunghi. I FANS da prescrizione includono:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• ibuprofene e naprossene con prescrizione medica
• diclofenac

I FANS prescritti a volte possono causare effetti collaterali indesiderati. Parla con il tuo medico di come ridurre il rischio.

Narcotici

Forti antidolorifici possono fornire sollievo dal dolore intenso, ma va notato che hanno anche il potenziale per causare dipendenza e non sono raccomandati per il trattamento dell'OA. Questi includono:

• codeina
• meperidina (Demerol)
• morfina
• ossicodone (OxyContin)
• propossifene (Darvon)
• tramadolo (Ultram)

Altri trattamenti medici per l'artrosi

Oltre ai farmaci e alla chirurgia, sono disponibili altri trattamenti medici per l'OA. Questi trattamenti mirano a ripristinare la corretta funzionalità delle articolazioni.

Fisioterapia

La terapia fisica può essere utile per alcune persone con OA. Può aiutare:

• migliorare la forza muscolare
• aumentare la gamma di movimento delle articolazioni rigide
• ridurre il dolore
• migliorare l'andatura e l'equilibrio

Un fisioterapista può aiutarti a sviluppare un regime di esercizi adatto alle tue esigenze. I fisioterapisti possono anche aiutarti con dispositivi di assistenza come:

• stecche
• parentesi graffe

Questi possono fornire supporto alle articolazioni indebolite. Possono anche alleviare la pressione sulle ossa ferite e ridurre il dolore.

Inoltre, un fisioterapista può mostrare come usare bastoni o deambulatori. Possono anche provare a legare parti del ginocchio, come la rotula, per alleviare il dolore al ginocchio per alcune persone.

Chirurgia per l'artrosi

I casi gravi di OA possono richiedere un intervento chirurgico per sostituire o riparare le articolazioni danneggiate. Esistono diversi tipi di chirurgia e tipi di impianti utilizzati nell'OA.

Sostituzione delle articolazioni

Se è necessario un intervento chirurgico per OA, la sostituzione dell'articolazione è generalmente l'opzione migliore. Ciò è particolarmente vero per le persone più anziane, perché è improbabile che abbiano bisogno di una seconda sostituzione.

La chirurgia di sostituzione articolare è anche nota come artroplastica. Questa procedura rimuove le superfici articolari danneggiate dal corpo e le sostituisce con protesi in plastica o metallo. Le sostituzioni di anca e ginocchio sono i tipi più comuni di sostituzione dell'articolazione. Tuttavia, altre articolazioni possono essere sostituite, comprese le spalle, i gomiti, le dita e le caviglie.

Le articolazioni protesiche possono durare due decenni o più. Tuttavia, la durata di una protesi articolare dipende da come viene utilizzata l'articolazione e dalla forza dei tessuti di supporto nel tempo.

Riallineamento osseo

L'osteotomia è un tipo di intervento chirurgico utilizzato per riallineare le ossa danneggiate dall'artrite. Questo allevia lo stress sulla parte danneggiata dell'osso o dell'articolazione. L'osteotomia viene solitamente eseguita solo su persone più giovani con OA, per le quali la sostituzione dell'articolazione non è preferibile.

Fusione ossea

Le ossa di un'articolazione possono essere fuse in modo permanente per aumentare la stabilità articolare e ridurre il dolore.

Questo intervento chirurgico di solito si traduce in una gamma di movimento gravemente limitata o assente nell'articolazione. Tuttavia, nei casi gravi di OA, può essere il modo migliore per alleviare il dolore cronico e debilitante.

La fusione ossea è anche nota come artrodesi.

Chirurgia artroscopica

In questa procedura, un chirurgo taglia la cartilagine strappata e danneggiata da un'articolazione. Questo viene fatto con l'uso di un artroscopio. Un artroscopio è una piccola telecamera all'estremità di un tubo. Consente ai medici di vedere nell'articolazione del ginocchio durante l'esecuzione delle procedure sull'articolazione. L'artroscopia può essere utilizzata anche per rimuovere gli speroni ossei.

In passato, questo era un intervento chirurgico popolare per il trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che l'artroscopia non è più efficace nel trattamento del dolore a lungo termine rispetto ai farmaci o alla terapia fisica.

Il cibo da asporto

Sono disponibili molte opzioni per il trattamento dell'osteoartrosi. Se soffri di OA, collabora con un medico per trovare il trattamento giusto per te.