Cosa fare per fermare il battito cardiaco e regolare il battito cardiaco

Contenuto

• Come fermare la palpitazione cardiaca
• Principali cause di palpitazione cardiaca
• 1. Stress eccessivo
• 2. Bere caffè o alcol
• 3. Pratica dell'esercizio fisico
• 4. Uso di medicinali
• 5. Problemi di salute
• Quando andare dal cardiologo
• Vedi altri suggerimenti per il trattamento delle palpitazioni in: Come controllare la tachicardia.

Le palpitazioni sorgono quando è possibile sentire il battito cardiaco stesso per pochi secondi o minuti e di solito non sono legate a problemi di salute, sono solo causate da stress eccessivo, uso di farmaci o esercizio fisico.

Tuttavia, se compaiono spesso palpitazioni cardiache, si presentano con un ritmo irregolare o sono associate ad altri sintomi come vertigini o senso di costrizione toracica, si consiglia di consultare un cardiologo per valutare l'esistenza di eventuali problemi cardiaci, come aritmia o fibrillazione atriale, e iniziare un trattamento adeguato.

Come fermare la palpitazione cardiaca

Il modo migliore per fermare il pulsare e normalizzare il battito cardiaco è cercare di capire cosa lo sta causando e, in questo modo, impedire che continui. Tuttavia, quando non è possibile scoprire la causa, è dovuto a:

1. Sdraiati e cerca di rilassarti, mettere su musica rilassante o fare aromaterapia;
2. Fai un respiro profondo lentamente, inspirando attraverso il naso ed espirando attraverso la bocca;
3. Evita di bere caffè o tè con caffeinaoltre al fumo, anche se in altre situazioni possono alleviare lo stress.

Quando le palpitazioni compaiono pochi minuti dopo l'assunzione di un medicinale o se compaiono dopo aver assunto un nuovo medicinale, oltre a questi suggerimenti, è importante consultare il medico che ha prescritto il medicinale per sostituirlo con un altro medicinale che non provochi questo tipo di sintomi.

Se le palpitazioni impiegano più di 1 ora a scomparire o sono accompagnate da altri sintomi come mancanza di respiro, sensazione di oppressione al petto, sensazione di svenimento o vertigini, si consiglia di andare al pronto soccorso o consultare un cardiologo per diagnosticare il condizione del problema e iniziare un trattamento appropriato.

Principali cause di palpitazione cardiaca

La maggior parte delle palpitazioni non è correlata a problemi di salute, essendo causata solo da situazioni che causano un battito cardiaco accelerato come bere caffè o stress eccessivo. Pertanto, le principali cause delle palpitazioni includono:

1. Stress eccessivo

Lo stress eccessivo è la causa più comune delle palpitazioni cardiache e accade perché, in situazioni di stress, nervosismo o ansia, il corpo rilascia adrenalina, un ormone che aumenta la frequenza cardiaca, rendendo più facile sentire il battito cardiaco.

2. Bere caffè o alcol

L'assunzione di caffè, bibite, bevande energetiche o alcuni tipi di tè può provocare un aumento della pressione sanguigna per la presenza di caffeina nella sua composizione e, quindi, aumentare la quantità di sangue che va ai tessuti, costringendo il cuore a battere più velocemente. Le bevande alcoliche possono causare una diminuzione della quantità di magnesio nel corpo, facendo battere il cuore in modo irregolare.

3. Pratica dell'esercizio fisico

Le palpitazioni sono molto frequenti dopo periodi di intenso esercizio fisico a causa dello sforzo del corpo di mantenere i muscoli con l'ossigeno necessario per l'esercizio.

4. Uso di medicinali

Alcuni farmaci, come pompe per l'asma o farmaci usati per trattare i problemi alla tiroide, possono far apparire le palpitazioni come effetto collaterale. Pertanto, è importante consultare il foglio illustrativo per valutare se questo è uno dei suoi effetti collaterali.

5. Problemi di salute

Sebbene sia una causa rara, alcuni problemi di salute, come disturbi della tiroide, anemia, disidratazione o problemi cardiaci, possono causare palpitazioni e, quindi, ogni volta che le palpitazioni impiegano più di 1 ora a scomparire, si consiglia di recarsi al pronto soccorso valutare il problema e iniziare un trattamento appropriato.

Quando andare dal cardiologo

È importante consultare immediatamente un cardiologo o andare al pronto soccorso quando le palpitazioni:

• Ci vuole più di 1 ora per scomparire;
• Peggiorano nel tempo;
• Compaiono con altri sintomi come vertigini, senso di costrizione toracica o mancanza di respiro.

In questi casi, il medico può ordinare alcuni esami diagnostici, come un elettrocardiogramma, per cercare di escludere la presenza di aritmie nel cuore e identificare se il problema è causato da un'alterazione cardiaca, iniziando, se necessario, il trattamento appropriato.

Vedi altri suggerimenti per il trattamento delle palpitazioni in: Come controllare la tachicardia.