Questa nuova funzione di Instagram ti motiverà a rispettare i propositi del tuo nuovo anno

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Instagram è la mecca per tutto ciò che riguarda l'ispirazione: dalle foto di yoga SUP che ti faranno desiderare di fluttuare, alle foto di corsa che ti incoraggeranno a percorrere chilometri, al porno con cibo sano che ti entusiasmerà per entrare la cucina, il tuo feed IG è il sogno di una ragazza in forma che diventa realtà. (Sì, ci sono modi legittimi per usare Instagram per tenersi in forma.)

Ma è ancora meglio! Instagram ha lanciato una nuova funzione di "salvataggio" che ti consente di aggiungere le foto ai segnalibri per dopo. Esatto, niente più screenshot abbozzati o invio dei post a te stesso come DM. Quando vedi qualcosa che ti piace, tocca la piccola icona del segnalibro nell'angolo in basso a destra. Passa alla pagina del tuo profilo e vedrai la stessa icona accanto alla scheda "foto taggate" sulla destra. Ecco! Tutte le tue foto salvate in un punto e nessun'anima può vederle tranne te. (P.S. Le altre persone non sanno quando salvi una delle loro foto, quindi sentiti libero di salvare un milione della tua cotta senza sentirti pure strisciante. Non lo saprà mai.)

Ovviamente, questo è sempre utile, sia che tu tenga una raccolta di simpatici video di cuccioli per quando hai bisogno di un pick-me-up o che tu voglia curare la tua prossima sessione HIIT con le mosse dei tuoi famosi allenatori Insta preferiti. (Ecco alcuni account trainer per iniziare a seguire, stat.) L'unica cosa che potrebbe essere migliore sarebbe se Instagram trovasse un modo per consentirti di inserirli nelle raccolte. (Immagina: uno per il giorno delle gambe, uno per il giorno delle braccia, uno per il giorno dei trucchi, uno per il nostro abbigliamento da allenamento preferito... hai capito.)

Ed è il momento perfetto per Instagram per lanciare questo nuovo giocattolo. Con il capodanno proprio dietro l'angolo, puoi personalizzare i tuoi post preferiti in base ai tuoi propositi, da dormire di più a perdere 5 chili e costruire muscoli forti. Di seguito, alcune idee su cosa aggiungeremo ai segnalibri per iniziare. (Assicurati solo di "piacere" e non solo di scorrere: è meglio per la tua salute mentale.)

Alcuni movimenti del giorno delle gambe per far bruciare la parte inferiore del corpo:

Mosse creative delle nostre scarpe da ginnastica di nicchia preferite, come Lauren Boggi. (Prova un allenamento cardio completo da lei qui.)

Lo yoga scorre da seguire.

Qualche forte ispirazione dall'unica Ronda.

O alcune mosse addominali da aggiungere come rifinitura al nostro prossimo allenamento di base.

Gli elementi essenziali per il giorno di riposo, incluso il leisureé in aumento (un mix tra athleisure e lingerie, ovvero il tuo sogno che diventa realtà).

Alcune parole di incoraggiamento. (Più motivazione proprio qui.)

E alcune parole di amor proprio.

E alcuni per quando hai appena. non posso. anche.

Non dimenticare il porno sul cibo sano.

E il cibo porno non così salutare (perché, ~equilibrio~).

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