Gestire la debolezza muscolare della sclerosi multipla

Contenuto

• Cause di debolezza muscolare nella sclerosi multipla
• Tipi di debolezza muscolare
• Come trattare la debolezza muscolare
• Lavora con il tuo dottore

Cause di debolezza muscolare nella sclerosi multipla

Il motivo per cui sei in grado di camminare, indossare i vestiti e prendere un bicchiere dallo scaffale della cucina è a causa della connessione tra cervello e muscoli. Il tuo cervello controlla l'azione, inviando segnali elettrici ai tuoi muscoli attraverso una rete di nervi. Quei segnali dicono ai tuoi muscoli di muoversi.

Quando hai la sclerosi multipla (SM), il tuo sistema immunitario attacca i tuoi nervi. Distrugge la mielina, una sostanza isolante che circonda e protegge le fibre nervose.

Poiché la mielina è danneggiata, il tessuto cicatriziale può formarsi sui nervi. Ciò può impedire ai segnali nervosi di viaggiare correttamente dal cervello verso determinate parti del corpo.

Il danno ai nervi può lasciare i muscoli rigidi o deboli, riducendo la capacità di muoversi ed eseguire le attività quotidiane. La debolezza si verifica spesso solo su un lato del corpo o solo nelle gambe o nel tronco.

La debolezza, come altri sintomi della sclerosi multipla, può andare e venire mentre si verificano riacutizzazioni e remissioni durante il decorso della malattia.

Tipi di debolezza muscolare

Quando le fibre nervose sono danneggiate, il cervello non può inviare efficacemente ai muscoli i segnali di cui hanno bisogno per flettersi o contrarsi. Di conseguenza, non sarai in grado di usare correttamente questi muscoli.

Inoltre, i muscoli si indeboliscono quando non li usi. Anche i muscoli che non sono direttamente interessati dalla SM possono diventare deboli se sintomi come affaticamento e dolore ti impediscono di muoverti e di esercitarli. Nel tempo, i tuoi muscoli possono diventare sempre più deboli.

Alcune persone con SM scoprono che i loro muscoli si stancano più facilmente del solito. Ad esempio, qualcuno con SM potrebbe scoprire che le gambe potrebbero iniziare a sentirsi instabili o potrebbero avere difficoltà a spostarle dopo periodi di esercizio fisico, come camminare.

A volte la sclerosi multipla colpisce i muscoli del piede, rendendo difficile la deambulazione in un normale schema tallone-punta. Di conseguenza, il piede può trascinarsi a terra quando si cammina. Questo si chiama drop foot o foot drop.

Come trattare la debolezza muscolare

I principali trattamenti per la SM si concentreranno sul rallentamento della progressione della malattia, sulla prevenzione di attacchi che danneggiano i nervi e sull'alleviamento dei sintomi. I farmaci che raggiungono questi obiettivi possono essere alla base della terapia per la SM. Questi potrebbero includere:

• farmaci steroidi
• beta terapia con interferone
• scambio di plasma
• glatiramer acetato (Copaxone)
• miorilassanti

L'esercizio fisico è un altro componente importante del trattamento. Una combinazione di esercizi cardio e di allenamento della forza può combattere la debolezza muscolare e darti più energia. Se i muscoli sono diventati deboli per mancanza di utilizzo, esercizi di resistenza con i pesi possono rafforzarli.

Un fisioterapista può aiutarti a sviluppare un programma di esercizi che soddisfi il tuo livello di abilità e soddisfi tutte le limitazioni che potresti avere. Il terapista può anche mostrarti come eseguire correttamente gli esercizi in modo da non ferirti o stancarti eccessivamente.

Quando la tua debolezza è causata da un danno alle fibre nervose, la strategia di trattamento è leggermente diversa.

L'obiettivo sarà quello di utilizzare il più possibile i muscoli interessati rimanendo più attivi. Quindi imparerai esercizi di allenamento con i pesi per rafforzare i muscoli intorno a quelli che sono stati danneggiati.

In questo caso, il terapista ti insegnerà come ridurre al minimo gli effetti della debolezza muscolare. Imparerai come utilizzare i dispositivi di supporto come un bastone, un deambulatore o delle parentesi graffe se ne hai bisogno.

Per la caduta del piede, il terapista può prescrivere una stecca per caviglia (ortesi) per impedire al piede di trascinarsi mentre si cammina. Potrebbe anche essere necessaria una terapia occupazionale per apprendere nuove strategie per spostarsi a casa e al lavoro.

Inoltre, i seguenti passaggi possono aiutare ad alleviare i sintomi della SM:

• mantenendo un sonno adeguato e una routine di riposo
• ridurre lo stress
• mantenere la temperatura corporea fresca
• mangiare una dieta sana ed equilibrata

Lavora con il tuo dottore

I sintomi della SM non sono tutti uguali. Tutti sperimentano la malattia in modo diverso. Ecco perché è importante affrontare la debolezza muscolare con il medico e il fisioterapista e trovare soluzioni insieme.

Potrebbe essere necessario provare diversi trattamenti fino a quando non ne trovi uno che allevia la debolezza muscolare e altri sintomi. Tali trattamenti possono includere una combinazione di farmaci, terapia fisica e dispositivi di assistenza.

Se un tipo di terapia non è efficace, torna dal tuo medico per qualsiasi dubbio. Attraverso un periodo di tentativi ed errori, potresti essere in grado di trovare un'altra terapia che funzionerà meglio per te.

La SM è una malattia stimolante. Senza supporto, potresti iniziare a sentirti isolato. Per evitare ciò, rimanere in contatto con amici e familiari, unirsi a un gruppo di supporto e impegnarsi in attività e hobby divertenti.