Diarrea mattutina: cause e trattamenti

Contenuto

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• Cause di diarrea mattutina
• IBS
• Malattia infiammatoria intestinale
• infezioni
• Alcol o fumo
• farmaci
• Stress emotivo
• Trattamento per questa condizione
• Cambiamenti dietetici
• farmaci
• Prevenire la diarrea mattutina
• Complicazioni di questa condizione
• Outlook per la diarrea mattutina

Un attacco occasionale di feci molli al mattino è normale. Ma quando la diarrea mattutina si verifica regolarmente per un periodo di diverse settimane, è tempo di diagnosticare il problema.

Oltre alle feci molli e ai movimenti intestinali più frequenti, la diarrea mattutina grave può essere accompagnata da altri sintomi, tra cui:

• dolori addominali o crampi
• nausea e vomito
• febbre
• gonfiore
• sangue nelle feci

Se soffri spesso di diarrea mattutina, è importante scoprirne la causa. Potrebbe essere un segno di un problema di salute cronico, come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Oppure potresti avere un'infezione batterica o semplicemente un modello dietetico che deve cambiare.

Cause di diarrea mattutina

Alcune cause della diarrea mattutina sono croniche, nel senso che sono problemi di salute a lungo termine. Altri sono temporanei, come la gravidanza. Tra le cause più comuni di diarrea mattutina ci sono:

IBS

L'IBS è una delle principali cause di diarrea mattutina. La condizione è un problema con il tuo intestino crasso. Oltre alla diarrea, i sintomi dell'IBS possono includere:

• gonfiore
• gas
• stipsi
• crampi addominali
• muco nelle feci

Non è chiaro ciò che provoca IBS. I ricercatori sanno che lo stress, i cambiamenti nella routine quotidiana e alcuni alimenti possono scatenare la diarrea mattutina e altri sintomi.

Malattia infiammatoria intestinale

La malattia infiammatoria intestinale (IBD) è in realtà un termine generico per diversi disturbi intestinali cronici, tra cui il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. Entrambe queste condizioni sono caratterizzate dall'infiammazione del tratto digestivo.

Con la malattia di Crohn, l'infiammazione può diffondersi dal rivestimento del tratto digestivo e nei tessuti circostanti. La colite ulcerosa provoca la formazione di piaghe lungo il rivestimento dell'intestino crasso.

Entrambi questi disturbi condividono sintomi, tra cui:

• diarrea (spesso al mattino)
• dolore addominale
• perdita di peso
• fatica

infezioni

Le infezioni batteriche o virali non trattate possono causare diarrea mattutina e altri sintomi correlati.

Il rotavirus è una delle numerose infezioni virali che scatena la diarrea.

La salmonella è un'infezione batterica comune che può causare diarrea mattutina. Le infezioni batteriche che causano movimenti intestinali sfusi di solito si sviluppano dopo aver consumato cibo o acqua contaminati.

Alcol o fumo

Un abbuffata di alcol a tarda notte o il fumo un po 'più del solito prima di coricarsi può provocare la diarrea mattutina. L'alcol può irritare il tratto gastrointestinale, causando feci molli. Il fumo è un importante fattore di rischio per la malattia di Crohn, nonché per molti altri problemi che incidono sulla salute degli organi.

farmaci

Diversi tipi di farmaci elencano la diarrea come un effetto collaterale comune. Alcuni antibiotici, in particolare, sono associati alla diarrea. Se prendi un farmaco prima di andare a letto, il farmaco è nel tuo sistema per tutta la notte e può provocare diarrea mattutina.

Stress emotivo

Lo stomaco nervoso e altri sintomi che possono accompagnare l'ansia o lo stress emotivo tendono a scomparire mentre dormi. Ma se ti svegli concentrato su una situazione stressante, può seguire la diarrea mattutina.

Trattamento per questa condizione

Il successo del trattamento della diarrea mattutina dipende dalla sua causa. Il trattamento può includere una combinazione di cambiamenti nella dieta e farmaci.

Cambiamenti dietetici

Evita i seguenti tipi di cibo:

• alimenti e bevande che producono gas ad alto contenuto di gas, tra cui bevande gassate, frutta cruda e alcune verdure, come broccoli e cavolfiori
• pane, cereali, pasta e altri alimenti contenenti glutine
• alimenti a base di FODMAPS, che sono uno dei diversi tipi di carboidrati, tra cui fruttosio e lattosio

farmaci

I farmaci a volte prescritti per l'IBS includono antidepressivi. Se la diarrea è il problema, ma non vi è depressione diagnosticata, possono essere d'aiuto antidepressivi tra cui l'imipramina (Tofranil) e desipramina (Norpamina). I farmaci anticolinergici, come la diciclomina (Bentyl), possono aiutare a ridurre gli spasmi intestinali che possono causare diarrea. Naturalmente, possono essere utili farmaci antidiarroici, come loperamide (imodio).

Trattare l'IBD significa ridurre l'infiammazione che causa i sintomi. Alcuni dei primi farmaci antinfiammatori che potrebbero essere prescritti includono corticosteroidi. Altri farmaci per l'IBD comprendono aminosalicilati, come mesalamina (Asacol HD), balsalazide (Colazal) e olsalazina (Dipentum). Il medico può anche prescrivere farmaci immunosoppressori, come ciclosporina (Gengraf), mercaptopurina (Purixan) e metotrexato (Trexall), per aiutare a prevenire il rilascio di sostanze chimiche infiammatorie nella parete dell'intestino.

I farmaci antivirali o antibiotici possono trattare le infezioni, ma tieni presente che anche alcuni farmaci possono causare diarrea. Assicurati di parlare con il tuo medico o farmacista di tutti i potenziali effetti collaterali dei farmaci che ti vengono prescritti.

Se lo stress sta causando la tua diarrea mattutina o è responsabile delle riacutizzazioni di IBS, parla con il tuo medico o un terapista sui modi per affrontare meglio lo stress nella tua vita.

Prevenire la diarrea mattutina

Una volta che conosci la causa della tua diarrea mattutina, puoi prendere le misure necessarie per prevenire futuri episodi.

Prevenire le riacutizzazioni dell'IBS, ad esempio, significa ridurre lo stress o gestire meglio il modo in cui si reagisce a situazioni stressanti. Questo può essere fatto con consulenza, allenamento della consapevolezza, biofeedback o tecniche di rilassamento progressivo che si concentrano sul rilassamento mentale e muscolare. Dovresti anche evitare trigger di cibo noti.

La prevenzione dell'IBD richiede anche cambiamenti nella dieta, come la limitazione dei prodotti lattiero-caseari e il consumo di cibi più magri rispetto agli alimenti ricchi di grassi. Potrebbe essere necessario iniziare a mangiare pasti più piccoli e più frequenti.

Se ritieni che l'alcol sia il tuo fattore scatenante, considera di rinunciare o ridurre il consumo di alcol e vedere se questo ha un effetto.

Complicazioni di questa condizione

La complicazione più comune della diarrea è la disidratazione. Può essere un grave rischio per la salute degli anziani e dei bambini piccoli, in particolare. Se hai un sistema immunitario indebolito, anche la disidratazione è una preoccupazione particolarmente grave.

Outlook per la diarrea mattutina

Se la causa della diarrea mattutina è temporanea, come la gravidanza o un'infezione che può essere trattata con successo con i farmaci, allora dovresti essere ottimista.

Se il problema è legato alla dieta, al consumo di alcolici o al fumo, spetta a te apportare le modifiche necessarie allo stile di vita per prevenire problemi futuri.

Tuttavia, se la causa è una condizione cronica, come IBS o IBD, dovrai essere consapevole della tua condizione ogni giorno. Potrebbe essere necessaria una combinazione di cambiamenti nella dieta, farmaci e adattamenti dello stile di vita. Le future riacutizzazioni dei sintomi potrebbero essere inevitabili. Ma dovresti provare ad aderire a un piano di trattamento per limitare gli episodi in futuro, se possibile.

Assicurati di collaborare con il tuo medico e segnalare eventuali cambiamenti nella tua salute. Non c'è motivo di sopportare il disagio se sono disponibili opzioni di trattamento.