Mirra: cos'è, a cosa serve e come si usa

Contenuto

• A cosa serve la mirra
• Come usare la mirra
• Tintura di mirra
• Olio essenziale di mirra
• Possibili effetti collaterali
• Chi non dovrebbe usare

La mirra è una pianta medicinale della specie Commiphora myrrha, noto anche come mirra arabica, che ha proprietà antisettiche, antimicrobiche, antinfiammatorie, anestetiche e astringenti e può essere utilizzato per mal di gola, infiammazioni delle gengive, per infezioni della pelle, acne o per il ringiovanimento della pelle.

Inoltre, l'olio essenziale di mirra può essere utilizzato come deodorante per ambienti o inalato in un vaporizzatore per problemi respiratori poiché aiuta ad eliminare il muco in eccesso dalle vie aeree.

La mirra può essere utilizzata sotto forma di resina o olio essenziale che può essere acquistato presso le farmacie di compounding e alcuni negozi di alimenti naturali.

A cosa serve la mirra

La mirra ha proprietà antimicrobiche, astringenti, antinfiammatorie, antisettiche, aromatiche, cicatrizzanti, deodoranti, disinfettanti, anestetiche e ringiovanenti e può essere indicata per aiutare nel trattamento di varie situazioni, come:

• Gola infiammata;
• Infiammazione delle gengive;
• Ulcere della bocca;
• Ferite della pelle;
• Problemi digestivi;
• Colite intestinale ulcerosa;
• Contusione;
• Artrite;
• Tosse;
• Asma;
• Bronchite;
• L'influenza.

Inoltre, l'olio essenziale di mirra, se usato quotidianamente sul viso come parte della routine di cura della pelle, può aiutare a prevenire la comparsa di rughe e linee di espressione e ringiovanire la pelle invecchiata o rugosa, ma l'olio non deve essere applicato puro sulla pelle, ma usato diluito in crema idratante, per esempio.

Nonostante abbia molti benefici per la salute, la mirra non sostituisce le cure mediche, aiuta solo il trattamento.

Come usare la mirra

La mirra può essere trovata sotto forma di tintura, olio essenziale o incenso.

Tintura di mirra

La tintura di mirra può essere utilizzata per mal di gola, mughetto, infiammazione delle gengive o piaghe in bocca, ma deve essere usata solo per sciacquare o fare i gargarismi e non deve essere ingerita. Questa tintura può essere acquistata nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie o preparata a casa.

ingredienti

• 20 g di resina di mirra;
• 100 ml di alcol al 70%.

Modalità di preparazione

Schiaccia la resina di mirra e mettila in un barattolo di vetro pulito e asciutto coperto con un foglio di alluminio. Aggiungere l'alcool e lasciarlo gustare per 10 giorni, mescolando spesso. Dopo questo periodo, puoi usare da 5 a 10 gocce di tintura di mirra in un bicchiere d'acqua per fare i gargarismi o sciacquare, 2 o 3 volte al giorno. Non ingerire.

Olio essenziale di mirra

L'olio essenziale di mirra può essere utilizzato per aromatizzare gli ambienti, inalare in un vaporizzatore per problemi respiratori o facciali.

• Aromatizzatore di ambienti: mettere da 9 a 10 gocce di olio essenziale di mirra in un flacone spray con 250 ml di acqua e spruzzare nei punti che preferisci o mettere da 3 a 4 gocce in un aromatizzatore elettrico;
• Inalazione per problemi respiratori: aggiungere 2 gocce di olio essenziale di mirra a un vaporizzatore con un po 'd'acqua per aiutare ad eliminare il catarro in caso di bronchite, raffreddore o tosse;
• Per uso topico sul viso: mettere da 1 a 3 gocce di olio essenziale di mirra nella lozione per il viso o nella crema idratante e usarlo quotidianamente per aiutare a promuovere un aspetto della pelle rinvigorito;

L'olio essenziale di mirra può essere utilizzato anche per idratare i capelli, mescolando 5 gocce di olio essenziale in 1 cucchiaio di olio vegetale come olio di mandorle, jojoba o olio di cocco, e strofinarlo sui capelli.

Evitare di applicare l'olio essenziale di mirra su aree sensibili come occhi e orecchie e lavarsi le mani con acqua e sapone dopo aver maneggiato l'olio per evitare l'esposizione accidentale a zone delicate.

Possibili effetti collaterali

L'utilizzo della mirra può provocare irritazioni o allergie cutanee se utilizzato in quantità maggiori di quelle consigliate.

Inoltre, se ingerito, può causare diarrea, irritazione renale o battito cardiaco accelerato.

Chi non dovrebbe usare

La mirra non deve essere utilizzata dalle donne in gravidanza, poiché può stimolare il sanguinamento dall'utero e causare aborto spontaneo, e anche dalle donne che allattano.

Inoltre, la mirra non deve essere utilizzata da persone con problemi cardiaci, diabete o che assumono anticoagulanti come il warfarin, per esempio.

L'olio essenziale e la tintura di mirra non devono essere ingeriti poiché possono causare avvelenamento.

È importante utilizzare la mirra sotto la guida di un medico, erborista o operatore sanitario con conoscenze specifiche di piante officinali.