Meghan Trainor parla sinceramente del dolore emotivo e fisico della sua difficile gravidanza e parto

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La nuova canzone di Meghan Trainor, "Glow Up" potrebbe essere un inno per chiunque sia sull'orlo di un cambiamento di vita positivo, ma per Trainor i testi sono profondamente personali. Dopo aver dato alla luce il suo primo figlio, Riley, l'8 febbraio, Trainor era pronta a reclamare il suo corpo, la sua salute e la sua vita, che sono state tutte messe alla prova durante una gravidanza tumultuosa e un parto impegnativo che ha lasciato suo figlio in l'unità di terapia intensiva neonatale per quattro giorni.

Il primo intoppo nel viaggio per la prima volta in gravidanza della vincitrice di un Grammy è arrivato nel suo secondo trimestre, quando ha ricevuto una diagnosi inaspettata: diabete gestazionale, una malattia che colpisce circa il 6-9 percento delle donne incinte negli Stati Uniti, secondo i Centers for Disease Controllo e prevenzione.

"Senza il diabete gestazionale, ero una rock star", racconta la cantante Forma. "Sono stata davvero brava ad essere incinta, ho fatto benissimo. Non mi sono mai ammalata all'inizio, mi sono chiesto molto, 'sono incinta? So che non ho avuto il ciclo e il test lo dice, ma mi sento normale .'"

Trainor dice che è stata una battuta casuale durante un controllo di routine che ha portato alla sua eventuale diagnosi, che non causa sintomi evidenti per la maggior parte delle donne. "Ho fatto un esame del sangue perché stavo cercando di fare uno scherzo e alleggerire la stanza", dice. "Ho detto, 'mia madre ha detto che aveva il diabete gestazionale, ma lei pensa che sia perché ha bevuto un grande succo d'arancia quella mattina ed è quello che le ha fatto aumentare la glicemia.'"

Il commento spensierato di Trainor ha inavvertitamente avvisato i suoi medici di una potenziale bandiera rossa. Sebbene le cause non siano ben comprese, molte donne con diabete gestazionale hanno almeno un parente stretto con la malattia o un'altra forma di diabete. E il picco di zucchero nel sangue di sua madre non era solo un aneddoto divertente: ha suggerito ai suoi medici il fatto che sua madre aveva probabilmente avuto una reazione anormale allo zucchero, un potenziale segno della malattia. Per testare il diabete nelle donne in gravidanza, i medici spesso somministrano un test di tolleranza al glucosio in cui il paziente beve una soluzione super zuccherina dopo il digiuno e poi si fa analizzare il sangue a intervalli regolari per diverse ore.

I primi risultati di Trainor erano normali, ma poi le è stata diagnosticata la malattia a 16 settimane. "Devi controllare il sangue dopo ogni pasto e al mattino, quindi quattro volte al giorno ti pungi il dito e fai il test del sangue e ti assicuri che i tuoi livelli siano corretti", dice. "Stai reimparando a mangiare e non ho mai avuto un ottimo rapporto con il cibo, quindi è stata una sfida".

Mentre Trainor inizialmente lo chiamava "un ostacolo sulla strada", il monitoraggio e il feedback costanti hanno avuto un impatto significativo sul suo stato emotivo. "Nei giorni in cui fallisci il test ma hai fatto tutto bene, ti senti come il più grande fallimento", dice. "[Mi sentivo] come, 'Sono già un fallimento come mamma e il bambino non è nemmeno qui.' È stato molto difficile emotivamente. Penso ancora che non ci siano abbastanza [risorse] là fuori per aiutare le donne con diabete gestazionale. "

Ma la diagnosi è stata solo la prima sfida che Trainor ha dovuto affrontare per far nascere suo figlio. Come ha detto ai suoi follower su Instagram in un post su Instagram di gennaio, il suo bambino era podalico, il che significa che era posizionato a testa in su nell'utero, con i piedi puntati verso il canale del parto - un problema che si verifica in circa il 3-4 percento di tutte le gravidanze e rende le nascite vaginali più difficili, se non impossibili.

"A 34 settimane, era nella posizione [giusta], era pronto per partire!" lei dice. "E poi la settimana dopo, si è ribaltato. Amava solo essere di lato. Ero tipo, 'è comodo qui, quindi riaggiusterò il mio cervello per prepararmi per un taglio cesareo.'" (Correlato: Shawn Johnson afferma di aver un cesareo la faceva sentire come se avesse "fallito")

Ma ciò che Trainor ha incontrato durante il parto - solo pochi giorni prima della sua data di scadenza - è stato un altro ostacolo imprevisto a cui si sentiva del tutto impreparata. "Quando finalmente è uscito, ricordo che lo stavamo guardando come, 'wow, è stupendo', ed ero scioccata", dice. "Eravamo tutti così felici e festeggiavamo e poi mi sono detto, 'perché non sta piangendo? Dov'è quel pianto?' E non è mai arrivato".

I minuti successivi sono stati un vortice mentre Trainor - medicata e in uno stato di euforia dopo aver visto suo figlio per la prima volta - ha cercato di ricostruire la sequenza degli eventi da dietro i teli chirurgici. "Hanno detto, 'lo prenderemo in braccio' e mio marito li ha implorati di lasciarmi guardare", dice. "Così lo hanno investito e [poi] sono corsi fuori, quindi ho avuto un secondo per guardarlo".

Riley è stato immediatamente portato d'urgenza in terapia intensiva neonatale dove gli è stato somministrato un sondino. "Mi hanno detto che era tutto 'quando voleva svegliarsi'", dice. "Ero tipo, 'svegliati?' È stato decisamente inquietante. Mi hanno detto che questo accade con i bambini con taglio cesareo e io ero tipo, "perché non ne ho mai sentito parlare? Perché è una cosa comune e nessuno va fuori di testa quando, per me, sembra che abbia tubi dappertutto?' È stato super frustrante e super difficile". (Correlato: l'incredibile viaggio verso la maternità di questa donna è a dir poco stimolante)

Lasciati ispirare da quel bambino che è uscito da te. Hai cresciuto quella cosa. È grazie a te che sono vivi in ​​questo momento - è incredibile. Quindi prendilo e motivati. Voglio che mio figlio mi guardi mentre realizzo tutto, così sa che può farlo anche lui.

Heather Irobunda, MD, ginecologa ostetrica di New York e membro del consiglio consultivo per il benessere di Peloton, afferma che la storia della cantante è fin troppo familiare. "Sembra che il suo bambino possa aver avuto una tachipnea transitoria del neonato", dice, notando che in genere vede la condizione più volte alla settimana nel suo studio. TTN è un disturbo respiratorio osservato poco dopo il parto che spesso dura meno di 48 ore. La ricerca sui parti a termine (bambini partoriti tra 37 e 42 settimane), suggerisce che la TTN si verifica in circa 5-6 per 1.000 nascite. È più probabile che succeda ai bambini partoriti tramite taglio cesareo, nati presto (prima di 38 settimane) e nati da una madre con diabete o asma, secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti.

La TTN è più probabile nei bambini nati tramite taglio cesareo perché "quando un bambino nasce attraverso la vagina, il viaggio attraverso il canale del parto comprime il torace del bambino, causando la fuoriuscita di parte del fluido che si raccoglierebbe nei polmoni e uscire dalla bocca del bambino", spiega il dottor Irobunda. "Tuttavia, durante un taglio cesareo, non c'è compressione attraverso la vagina, quindi il fluido può raccogliersi nei polmoni". (Correlato: il numero di nascite cesarei è drasticamente aumentato)

"Di solito, ci preoccupiamo che il bambino abbia questo se, alla nascita, sembra lavorare molto duramente per respirare", afferma il dott. Irobunda. "Inoltre, potremmo notare che i livelli di ossigeno del bambino sono inferiori al normale. Se ciò accade, il bambino deve rimanere in terapia intensiva neonatale per ottenere più ossigeno".

Trainor dice che dopo alcuni giorni, Riley ha finalmente iniziato a migliorare, ma lei stessa non era pronta a tornare a casa. "Ho sofferto così tanto", dice. "Ero tipo, 'Non sopravviverò a casa, lasciami stare qui.'"

Dopo un giorno di recupero in più in ospedale, Trainor e suo marito, l'attore Daryl Sabara, hanno portato a casa Riley. Ma il dolore fisico ed emotivo dell'esperienza ha avuto un costo. "Mi sono trovata in un luogo di dolore in cui non ero mai stata prima", dice. "La parte più difficile è stata quando [sono tornato] a casa, è stato allora che [il] dolore ha colpito. Andavo in giro e stavo bene, ma poi mi sdraiavo per andare a letto e il dolore mi colpiva. Mi sono ricordato dell'intervento e Dicevo a mio marito mentre piangevo: "Riesco ancora a sentirli mentre fanno l'operazione". Ora il dolore è collegato alla memoria, quindi è stato davvero difficile superarlo. [Ci sono volute circa due settimane per lasciare che il mio cervello se ne dimenticasse". (Correlato: Ashley Tisdale ha parlato delle sue esperienze postpartum "non normali")

Il punto di svolta per Trainor è arrivato quando ha ottenuto l'approvazione per ricominciare ad allenarsi - un momento che dice ha aperto la strada al "glow up" di cui canta nella sua nuova traccia, che è presente nell'ultima campagna di Verizon.

"Il giorno in cui il mio medico mi ha approvato per l'esercizio - avevo voglia di farlo - ho immediatamente iniziato a camminare e ho iniziato a sentirmi tornare ad essere un essere umano", dice. "Ero tipo, voglio concentrarmi sulla mia salute, voglio tornare a sentire di nuovo il mio corpo. Quando ero incinta di nove mesi, riuscivo a malapena ad alzarmi dal divano, quindi non vedevo l'ora di iniziare il mio viaggio di concentrarmi su di me per mio figlio". (Correlato: quanto tempo puoi fare esercizio dopo il parto?)

Trainor ha iniziato a lavorare con un nutrizionista e un formatore, e quattro mesi dopo il parto, dice di essere fiorente, e così anche Riley. "Ora sta perfettamente bene", dice. "Totalmente in salute. Tutti ne stanno sentendo parlare ora ed è tipo, 'che cosa traumatica', e io sono tipo, 'oh stiamo brillando ora - è stato quattro mesi fa.'"

Trainor dice di essere grata per la salute della sua famiglia, ma riconosce la fortuna che ha avuto nell'emergere dal suo inizio difficile alla maternità. Estende empatia ad altre donne incinte e nuove mamme e offre alcune parole di saggezza.

"Trovare un buon sistema di supporto è fondamentale", afferma. "Ho la mamma più straordinaria e il marito più straordinario che sono lì ogni singolo giorno per me e la mia squadra. Quando ti circondi di brave persone, ti accadono cose belle. E lasciati ispirare da quel bambino che è nato da te. Hai fatto crescere quella cosa. È grazie a te che sono vivi in ​​questo momento - è fantastico. Quindi prendilo e motivati. Voglio che mio figlio mi guardi mentre realizzo tutto, così sa che può farlo anche lui. "

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