Essentials for Life with Hidradenitis Suppurativa (HS)

Contenuto

• Quando vedere un dottore
• Trattare HS
• Armadio
• Abiti larghi
• Biancheria intima non restrittiva
• Strati traspiranti
• Detersivi delicati per il bucato
• Sollievo dal dolore a casa
• Antidolorifici da banco (OTC)
• supplementi
• Compresse
• Igiene
• Fare la doccia e il bagno
• Controllo degli odori
• Rasatura
• Quando sei lontano da casa
• Dieta
• Porta via

L'idradenite suppurativa (HS) è una malattia infiammatoria della pelle che provoca la formazione di protuberanze simili a brufoli sotto la pelle. Questi noduli di solito compaiono in aree con ghiandole sudoripare apocrine, come le ascelle e l'inguine. Possono anche presentarsi in luoghi in cui la pelle si sfrega, come glutei, vita, interno cosce, ano e sotto il seno.

Le cause dell'HS non sono state completamente comprese, ma gli esperti pensano che si tratti di una risposta immunitaria iperattiva. Le proteine ​​e altre sostanze sulla pelle possono ostruire i follicoli piliferi. A volte questo blocco intrappola i batteri all'interno del follicolo. Un nodulo può formarsi se questo intasamento, o la rottura del follicolo bloccato, provoca una risposta infiammatoria.

Quando vedere un dottore

L'HS di solito inizia con un nodulo doloroso che dura per settimane o mesi. Successivamente, i sintomi possono essere lievi e limitati a un'area. Oppure, i sintomi possono peggiorare e interessare più aree.

Verificare con il proprio medico se si verificano urti sotto la pelle che:

• sono dolorosi
• persistere per settimane
• cancella e poi ritorna
• apparire in più punti

Trattare HS

Attualmente, non esiste una cura per HS. Ma con il giusto piano di trattamento e gli adattamenti dello stile di vita, puoi imparare a gestire i sintomi e migliorare la qualità della vita.

Gli obiettivi del trattamento per HS sono di chiarire i razzi attivi, ridurre cicatrici e tunnel e prevenire futuri scoppi. Alcune opzioni sono:

• Farmaci prescritti dal medico. Questi includono antibiotici, corticosteroidi, terapia ormonale come controllo delle nascite e farmaci usati per trattare le condizioni legate al sistema immunitario, compresi i farmaci biologici.
• Radioterapia per chiarire i razzi. Questo trattamento è meno comune ma può ridurre i breakout per alcune persone.
• Medicazione arrotolata per tunnel. Poiché l'HS provoca la formazione di lesioni sotto la pelle, il medico può utilizzare medicazioni per aiutare le aree a guarire.
• Chirurgia per razzi molto gravi o dolorosi. In alcune circostanze, il medico può raccomandare un intervento chirurgico per laser, drenaggio o rimozione di noduli molto profondi o dolorosi o di tratti gravi che potrebbero causare infezioni.

Ci sono anche dei passi sullo stile di vita che puoi fare per aiutare a gestire l'HS. Queste sono una parte importante del tuo viaggio verso la guarigione e dovrebbero essere fatte in combinazione con qualsiasi piano di trattamento prescritto dal medico.

Armadio

L'abbigliamento che scegli può fare una grande differenza nel tuo livello di comfort e sicurezza durante un breakout.

Abiti larghi

Per favorire la circolazione dell'aria e mantenere la pelle asciutta, indossa abiti larghi realizzati con fibre naturali come cotone o canapa. Gli indumenti stretti possono sfregare le aree interessate e peggiorare le esplosioni. Scegli pantaloni elasticizzati come leggings o pantaloni da yoga poiché offrono più elasticità e movimenti più liberi.

Biancheria intima non restrittiva

Poiché i noduli appaiono spesso in queste aree, il ferretto e le fasce elastiche possono essere scomodi. Cerca reggiseni a coppa morbida e design intimo senza elastico sulle gambe.

Strati traspiranti

Potrebbe aiutare anche a stratificare. A volte i noduli drenanti possono macchiare i vestiti. Indossare uno strato di base traspirante sotto qualsiasi cosa indossi ti eviterà di sentirti ansioso di macchiare il tuo vestito. Certo, è sempre una buona idea mettere in valigia un cambio di vestiti per ogni evenienza.

Detersivi delicati per il bucato

Lavare i vestiti con detergenti per pelli sensibili. Cerca detersivo per bucato senza coloranti, profumi o enzimi.

Sollievo dal dolore a casa

Ci sono molte opzioni per alleviare il disagio di HS a casa usando metodi sia tradizionali che alternativi. Loro includono:

Antidolorifici da banco (OTC)

I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene possono alleviare il dolore e l'infiammazione associati all'HS. Unguenti paralizzanti, come la lidocaina, possono anche aiutare con il disagio di sblocchi.

supplementi

La curcuma contiene la sostanza curcumina, che riduce l'infiammazione. Immergi un cucchiaio in acqua calda per il tè o mescola con un olio vettore, come l'olio di cocco, da applicare direttamente sulle zone tenere.

Puoi anche aggiungere un integratore di zinco al tuo regime giornaliero. Lo zinco riduce l'infiammazione e favorisce la guarigione delle ferite.

Compresse

Un impacco caldo può aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione di una lesione HS se applicato direttamente. Prova a usare il calore secco da una piastra riscaldante o una borsa dell'acqua calda nel sito di un nodulo per ridurre il dolore. Se il calore secco non è disponibile, è possibile utilizzare una bustina di tè ripida o una salvietta calda sul sito.

Gli impacchi freddi possono fornire sollievo per il dolore localizzato. Alcune persone preferiscono alleviare il dolore da bagni freddi, impacchi freddi o persino ghiaccio nel sito tenero.

Igiene

L'uso di prodotti adeguati per lavare e pulire la pelle è importante per gestire il dolore e prevenire i razzi.

Fare la doccia e il bagno

Quando fai la doccia, usa un lavaggio senza sapone come Cetaphil e applicalo con le mani. Evitare salviette e lucciole, che possono irritare i tessuti sensibili. I bagni di candeggina possono anche aiutare a rimuovere alcuni batteri dalla pelle. Questo dovrebbe essere fatto a casa usando le indicazioni fornite dal tuo dermatologo.

Controllo degli odori

Per gli odori, applicare prodotti antibatterici sulle aree problematiche. Per ridurre i cattivi odori, prova un lavaggio per il corpo o per l'acne che elenca "antibatterico" sulla sua etichetta. Seguire con una crema antibiotica OTC come la neosporina nei siti che drenano.

Rasatura

È importante evitare la rasatura quando sei nel bel mezzo di un bagliore, poiché può peggiorare i tuoi sfoghi. Se sei preoccupato per la depilazione, parla con il tuo dermatologo. Possono suggerire metodi che hanno meno probabilità di irritare la pelle.

Quando sei lontano da casa

Si dovrebbe sempre portare disinfettante per le mani e salviette. Questo è un buon modo per mantenere la pelle fresca quando non sei a casa.

Dieta

Mangiare una dieta equilibrata è fondamentale per la tua salute e felicità. Se vivi con HS, è importante sapere quali alimenti mangiare ed evitare di gestire il dolore e prevenire sblocchi.

Mangiare una dieta anti-infiammatoria può aiutare a minimizzare i razzi. Questo include pesce azzurro, frutta e verdura fresca e grassi sani come quelli che si trovano nelle noci. Se hai un debole per i dolci, cioccolato e cannella creano una buona combinazione di dessert per combattere l'infiammazione. Potresti voler evitare i latticini, in quanto è un alimento infiammatorio.

Inoltre, evita il lievito e il grano di birra poiché alcune persone con HS hanno una risposta immunitaria a questi ingredienti. Si trovano in genere nei prodotti del pane e negli alimenti fermentati, tra cui birra, vino, aceto e salsa di soia.

È anche importante notare che se vivi con HS e al momento fumi, dovresti considerare di smettere.

Porta via

L'HS è una condizione cronica della pelle caratterizzata da noduli dolorosi. Per aiutarti a ridurre il numero di razzi e alleviare i sintomi durante i breakout, il tuo piano di trattamento dovrebbe includere una combinazione di farmaci prescritti dal tuo medico e cambiamenti nello stile di vita.