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Se ti affidi a caffè, tè o coca cola per una pausa quotidiana, considera questo: nuovi studi rivelano che la caffeina può avere un effetto sulla glicemia, sul rischio di cancro e altro ancora. Ecco, i sorprendenti lati positivi e negativi di questo stimolante.

Può proteggere dal cancro ovarico In uno studio di Harvard, le donne che consumavano almeno 500 milligrammi di caffeina avevano il 20% in meno di probabilità di sviluppare il cancro ovarico rispetto a quelle che ne assumevano meno di 136 milligrammi. Tuttavia, i ricercatori non sono sicuri di come la caffeina possa proteggersi dalla malattia e dicono che è troppo presto per raccomandare di aumentare l'assunzione di caffeina.

Aumenta i livelli di zucchero nel sangue dei diabetici La ricerca mostra che il caffè può ridurre il rischio di diabete, ma se si ha già la malattia o si è a rischio, potrebbe essere necessario ridurre il java. Uno studio della Duke University ha scoperto che quando i diabetici consumavano 500 milligrammi di caffeina al giorno, le loro letture di zucchero nel sangue erano più alte dell'8%.

Aumenta il rischio di aborto spontaneo Assumere 200 milligrammi di caffeina, o l'equivalente di circa due tazze di caffè o due bevande energetiche, al giorno durante la gravidanza può raddoppiare il rischio di aborto spontaneo, riporta uno studio nelGiornale americano di ostetricia e ginecologia.

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