Migliora la salute della tua pelle con questa deliziosa ciotola per frullato al collagene di cocco e kiwi

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• Ricetta per frullato al collagene di cocco e kiwi
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Vuoi accendere il tuo bagliore? Considera questa ciotola per frullato al collagene di cocco e kiwi il tuo biglietto per una pelle sana e giovane. Non solo questo trattamento cremoso e senza latticini ha un sapore delizioso, è pieno di sostanze nutritive, inclusi peptidi di collagene per migliorare la salute della pelle. (Leggi: dovresti aggiungere collagene alla tua dieta?)

Se sei preoccupato che una ciotola per frullato non ti mantenga pieno, ripensaci. La combinazione di semi di chia ricchi di fibre, proteine, acidi grassi omega-3 di origine vegetale e latte di cocco (un'ottima fonte di grassi sani) è una promessa super saziante!

Inoltre, questa ciotola fornisce anche una buona dose di vitamina C dal kiwi, oltre alla vitamina A, alla vitamina K e ai folati degli spinaci. È fondamentalmente un multivitaminico in una ciotola. Inizia la tua giornata con questa deliziosa ciotola per frullato e ti sentirai fantastico dall'interno, dall'esterno. (Cordiali saluti: ecco come preparare la ciotola perfetta per il frullato per tutte le tue voglie future.)

Ricetta per frullato al collagene di cocco e kiwi

Porzioni: 1

ingredienti

• 4 once. latte di cocco intero biologico
• 8 once. acqua purificata
• 1/2 tazza di kiwi biologico, tritato
• 2 cucchiai di semi di chia
• 2 misurini di peptidi di collagene nutriti con erba Vital Proteins
• 2 grandi manciate di spinaci freschi biologici
• Stevia da gustare
• Fiocchi di cocco per guarnire (facoltativo)

Indicazioni

1. Aggiungere tutti gli ingredienti, tranne i fiocchi di cocco, a Vitamix o a un altro frullatore ad alta velocità e frullare fino a quando non sono ben amalgamati.

2. Regolare la stevia a piacere.

3. Versare in una ciotola e guarnire con cocco, se lo si desidera.

4. Servire e gustare.

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