Ho smesso di bere per un mese e sono successe queste 12 cose

Contenuto

• Potresti voler provare a non essere completamente ubriaco a New York.
• Le prime due settimane saranno davvero dure.
• Ti renderai conto che quasi tutta la vita sociale è incentrata sul cibo e sulle bevande.
• Molte persone, inclusi i tuoi amici più stretti, saranno SUPER fastidiosi e non ti supporteranno per la tua decisione.
• Recensione per

Un paio di anni fa ho deciso di fare un gennaio secco. Ciò significa niente alcol, per nessun motivo (sì, anche a una festa di compleanno / matrimonio / dopo una brutta giornata / qualunque cosa) per l'intero mese. Per alcune persone, potrebbe non sembrare un grosso problema, ma a me sembrava un impegno importante. Prima di provarlo, non ero nemmeno un grande bevitore o festaiolo: bevevo vino nei giorni feriali e forse qualche cocktail nei fine settimana con gli amici. Quindi, il mio gennaio secco non riguardava la "disintossicazione" o il rovesciamento di una seria cattiva abitudine. Per lo più, volevo vedere se potevo fare un mese sobrio. Volevo anche vedere come mi avrebbe fatto sentire (meglio? più concentrato? totalmente uguale?).

Entrando, ho pensato che probabilmente mi sarei perso un drink con i miei amici nei fine settimana, ma si è scoperto che gli effetti erano molto più di vasta portata di così. Il mio primo gennaio secco non solo ha completamente cambiato il mio rapporto con l'alcol; ha cambiato alcune delle mie amicizie, e direi anche che ha cambiato la mia vita. Infatti gennaio 2016 sarà il mio settimo gennaio secco.

Incuriosito? Se hai intenzione di provare un gennaio secco, ci sono alcune cose importanti che devi sapere prima di intraprendere questo viaggio impegnativo, illuminante e in definitiva gratificante senza alcol. Eccoci qui.

Potresti voler provare a non essere completamente ubriaco a New York.

Ho la tentazione di festeggiare duramente la vigilia di Capodanno, per fare un ultimo evviva prima del tuo mese di sobrietà, ma avere una sbornia enorme indebolirà la tua determinazione a partire dal primo giorno (dopotutto, è difficile resistere ai capelli del cane). Certo, non sto dicendo "non bere affatto a New York", ma consiglio vivamente di resistere all'impulso - e alla pressione dei pari - di essere schiacciato. Credimi, avrai bisogno di tutta la tua determinazione e disciplina, perché...

Le prime due settimane saranno davvero dure.

Sì, i primi 14 giorni circa del tuo gennaio secco saranno probabilmente davvero difficili. Mi dispiace essere latore di notizie non così sorprendenti, ma se sai che combatterai una battaglia in salita, penso che avrai maggiori possibilità di successo. Come ho detto in precedenza, non ero nemmeno un grande bevitore quando l'ho provato per la prima volta (a parte due anni "di troppo" nei miei 20 anni, e anche allora, sono svenuto solo una volta e il rugby ha affrontato il meglio di mio padre amico a terra. Zero ricordo). Ma anche così, quella prima metà del mese ha richiesto molta determinazione, concentrazione e un impegno quasi costante per me. Anche solo uno o due bicchieri di vino, o un paio di birre la sera, mancavano molto, perché...

Ti renderai conto che quasi tutta la vita sociale è incentrata sul cibo e sulle bevande.

Essere sobri te lo farà riconoscere. In realtà è un po' sbalorditivo, e non è qualcosa che noti completamente mentre ci stai partecipando. (Suggerimento: andare in palestra mi ha davvero aiutato, soprattutto perché mi dava qualcos'altro da fare ed era un'altra forma di socialità.) È diventato difficile per me anche cenare con gli amici, però, perché...

Molte persone, inclusi i tuoi amici più stretti, saranno SUPER fastidiosi e non ti supporteranno per la tua decisione.

Questa è stata la cosa più strana dell'andare a secco per un mese: altre persone. Quasi tutti, compresi i miei amici, rischiavano di diventare strani e persino un po' incazzati al riguardo. La gente mi ha chiamato "noioso", ha alzato gli occhi al cielo quando ho detto che non avrei bevuto per il mese e mi ha fatto molta pressione per "bere solo un drink". Alcune persone hanno persino smesso di chiamarmi o di invitarmi a riunioni o feste. [Per la storia completa vai su Refinery29!]

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