Come controllare l'ipertiroidismo naturalmente

Contenuto

• Cosa mangiare e cosa evitare
• Maggiori informazioni su come evitare lo iodio
• L-carnitina
• Bugleweed
• Complesso B o B-12
• Selenio
• Melissa
• Oli essenziali di lavanda e legno di sandalo
• Glucomannano
• Il cibo da asporto
• Fonti dell'articolo

Panoramica

L'ipertiroidismo si verifica quando c'è troppa ormone tiroideo nel corpo. Questa condizione è anche chiamata tiroide iperattiva.

Colpisce la tiroide, una ghiandola situata nella gola che è responsabile della secrezione di una serie di importanti ormoni.

L'ipertiroidismo non deve essere confuso con l'ipotiroidismo. Mentre l'ipertiroidismo descrive una tiroide iperattiva, l'ipotiroidismo si verifica quando la ghiandola tiroidea ha prestazioni inferiori.

I sintomi e il trattamento dell'ipotiroidismo sono molto diversi da quelli dell'ipertiroidismo.

L'ipertiroidismo può essere causato da tumori alla gola, morbo di Graves, eccesso di iodio e altre condizioni.

I sintomi dell'ipertiroidismo includono:

• palpitazioni
• ipertensione
• perdita di peso
• aumento dell'appetito
• mestruazioni irregolari
• fatica
• diradamento dei capelli
• aumento della sudorazione
• diarrea
• tremante e tremante
• irritabilità
• problemi di sonno

L'ipertiroidismo può anche portare al gonfiore della ghiandola tiroidea. Questo si chiama gozzo.

L'ipertiroidismo viene spesso trattato con farmaci antitiroidei, che bloccano la sovrapproduzione di ormone tiroideo.

Se i farmaci antitiroidei non migliorano lo stato della ghiandola tiroidea, l'ipertiroidismo potrebbe essere trattato con iodio radioattivo. In alcuni casi, la ghiandola tiroidea potrebbe essere rimossa chirurgicamente.

Oltre ai trattamenti medici, possono essere utili alcuni trattamenti naturali per l'ipertiroidismo. Sebbene non dovrebbero sostituire i farmaci prescritti da un medico, possono rendere più facile la gestione dei sintomi dell'ipertiroidismo.

Prima di aggiungere qualcosa per completare il tuo piano di trattamento, parla con il tuo medico.

Cosa mangiare e cosa evitare

Un modo per gestire l'ipertiroidismo è seguire una dieta sana.

Se soffri di ipertiroidismo, il medico potrebbe prescriverti una dieta a basso contenuto di iodio prima di iniziare il trattamento medico. Ciò aumenta l'efficacia del trattamento.

Secondo l'American Thyroid Association, una dieta a basso contenuto di iodio significa che dovresti evitare:

• sale iodato
• frutti di mare
• latticini
• quantità elevate di pollame o manzo
• elevate quantità di prodotti a base di cereali (come pane, pasta e pasticcini)
• tuorli d'uovo

Inoltre, dovresti evitare prodotti a base di soia come tofu, latte di soia, salsa di soia e fagioli di soia. Questo perché la soia può interferire con la funzione tiroidea.

Maggiori informazioni su come evitare lo iodio

Oltre a evitare gli alimenti sopra indicati, è importante evitare l'aggiunta di iodio.

Lo iodio può essere trovato negli integratori a base di erbe, anche se non è indicato sull'etichetta. Ricorda che anche se un integratore è disponibile al banco, può comunque avere un effetto dannoso sul tuo corpo.

Prima di prendere qualsiasi integratore, parla con il tuo medico.

Quando si tratta di iodio, l'equilibrio è essenziale. Mentre l'eccessivo iodio può portare a ipertiroidismo, una carenza di iodio può causare ipotiroidismo.

Non assumere farmaci a base di iodio se non indicato dal medico.

L-carnitina

Un integratore naturale che può aiutare a trattare gli effetti dell'ipertiroidismo è la L-carnitina.

La L-carnitina è un derivato dell'amminoacido che si trova naturalmente nel corpo. Si trova spesso negli integratori per la perdita di peso.

Si trova anche in alimenti come carne, pesce e latticini. Scopri i benefici della L-carnitina qui.

La carnitina impedisce agli ormoni tiroidei di entrare in determinate cellule. Uno studio del 2001 suggerisce che la L-carnitina può invertire e prevenire i sintomi dell'ipertiroidismo, tra cui palpitazioni cardiache, tremori e affaticamento.

Sebbene questa ricerca sia promettente, non ci sono studi sufficienti per verificare se la L-carnitina sia un trattamento efficace per l'ipertiroidismo.

Bugleweed

Bugleweed è una pianta che è stata storicamente utilizzata per il trattamento di malattie cardiache e polmonari.

Alcune fonti suggeriscono che la bugleweed sia un tireosoppressore, cioè riduce la funzione della ghiandola tiroidea.

Sfortunatamente, non ci sono abbastanza informazioni là fuori per verificare se sia un trattamento efficace per l'ipertiroidismo o meno.

Se scegli di utilizzare un integratore a base di erbe come il bugleweed, segui le linee guida del produttore per dose e frequenza e parla con il tuo medico prima di iniziare qualcosa di nuovo.

Complesso B o B-12

Se hai ipertiroidismo, c'è la possibilità che tu abbia anche una carenza di vitamina B-12. Una carenza di vitamina B-12 può farti sentire affaticato, debole e stordito.

Se hai una carenza di vitamina B-12, il tuo medico potrebbe suggerirti di prendere un integratore di B-12 o di fare un'iniezione di B-12.

Sebbene gli integratori di vitamina B-12 possano aiutarti a gestire alcuni di questi sintomi, non trattano l'ipertiroidismo da soli.

Sebbene le vitamine del complesso B-12 e B siano disponibili al banco, è meglio parlare con il medico prima di aggiungere un nuovo integratore.

Selenio

Alcuni suggeriscono che il selenio possa essere usato per trattare i sintomi dell'ipertiroidismo.

Il selenio è un minerale che si trova naturalmente nell'acqua, nel suolo e in alimenti come noci, pesce, manzo e cereali. Può anche essere preso come supplemento.

La malattia di Graves, la causa più comune di ipertiroidismo, è associata alla malattia dell'occhio della tiroide (TED), che può essere trattata con il selenio. Ricorda, però, che non tutte le persone con ipertiroidismo hanno TED.

Altri studi hanno suggerito che il selenio da solo non è un trattamento efficace per l'ipertiroidismo. Nel complesso, la ricerca rimane.

È meglio consultare il proprio medico prima di assumere un integratore come il selenio, poiché ci sono alcuni possibili effetti collaterali e il selenio non dovrebbe essere assunto in combinazione con alcuni farmaci.

Melissa

Si ritiene che la melissa, una pianta che fa parte della famiglia della menta, sia un trattamento per la malattia di Graves. In teoria, questo è perché riduce l'ormone stimolante la tiroide (TSH).

Tuttavia, mancano ricerche su questa affermazione. Non ci sono prove sufficienti per valutare se la melissa tratti efficacemente l'ipertiroidismo.

La melissa può essere consumata come tè o sotto forma di integratore. Sedersi con una tazza di tè alla melissa può almeno essere curativo come tecnica di gestione dello stress.

Oli essenziali di lavanda e legno di sandalo

Mentre molte persone giurano di usare oli essenziali per gestire i sintomi dell'ipertiroidismo, non ci sono ricerche sufficienti su questa affermazione.

Gli oli essenziali di lavanda e sandalo possono, ad esempio, ridurre i sentimenti di ansia e aiutarti a sentirti calmo. Questo potrebbe aiutarti a combattere il nervosismo e l'insonnia, entrambi sintomi dell'ipertiroidismo.

Oltre a ciò, non ci sono abbastanza ricerche là fuori per suggerire che gli oli essenziali potrebbero aiutare a curare l'ipertiroidismo.

Glucomannano

Una fibra alimentare, il glucomannano si trova sotto forma di capsule, polveri e compresse. È spesso derivato dalla radice della pianta konjac.

Una promettente suggerisce che il glucomannano potrebbe essere utilizzato per abbassare i livelli di ormoni tiroidei nelle persone con ipertiroidismo, ma sono necessarie ulteriori prove.

Il cibo da asporto

L'ipertiroidismo generalmente richiede cure mediche e monitoraggio da parte di un professionista della salute.

Sebbene questi trattamenti naturali possano aiutarti a gestire i sintomi e possano integrare i farmaci per la tiroide, non possono sostituirli.

Mangiare bene, fare esercizio, prendersi cura di sé e gestire lo stress può aiutare. Se gestita con farmaci e uno stile di vita sano, la funzione tiroidea può tornare alla normalità.

Fonti dell'articolo

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