Polmonite: suggerimenti per la prevenzione

Contenuto

• Panoramica
• Cause
• Vaccino contro la polmonite
• Avvertenze ed effetti collaterali
• Suggerimenti per la prevenzione
• Suggerimenti per il recupero
• Porta via

Panoramica

La polmonite è un'infezione polmonare. Non è contagioso, ma è spesso causato da infezioni del tratto respiratorio superiore nel naso e nella gola, che possono essere contagiose.

La polmonite può capitare a chiunque, a qualsiasi età. I bambini di età inferiore ai 2 anni e gli adulti di età superiore ai 65 anni sono a maggior rischio. Altri fattori di rischio includono:

• vivere in un ospizio o in un ambiente istituzionalizzato
• utilizzando un ventilatore
• ricoveri frequenti
• un sistema immunitario indebolito
• una malattia polmonare progressiva, come la BPCO
• asma
• cardiopatia
• fumare sigarette

Le persone a rischio di polmonite da aspirazione includono coloro che:

• abuso di alcol o droghe ricreative
• ha problemi di salute che influenzano il riflesso del vomito, come una lesione cerebrale o difficoltà a deglutire
• si stanno riprendendo da procedure chirurgiche che hanno richiesto l'anestesia

La polmonite da aspirazione è un tipo specifico di infezione polmonare causata dall'inalazione accidentale di saliva, cibo, liquidi o vomito nei polmoni. Non è contagioso.

Continua a leggere per saperne di più sui modi per proteggerti dalla polmonite.

Cause

La polmonite si verifica spesso a seguito di un'infezione delle vie respiratorie superiori. Le infezioni del tratto respiratorio superiore possono derivare da raffreddore o influenza. Sono causati da germi, come virus, funghi e batteri. I germi possono essere diffusi in vari modi. Questi includono:

• attraverso il contatto, come la stretta di mano o il bacio
• attraverso l'aria, starnutendo o tossendo senza coprirsi la bocca o il naso
• attraverso le superfici che vengono toccate
• in ospedali o strutture sanitarie attraverso il contatto con operatori sanitari o attrezzature

Vaccino contro la polmonite

Ottenere il vaccino contro la polmonite riduce, ma non elimina, il rischio di contrarre la polmonite. Esistono due tipi di vaccini contro la polmonite: il vaccino pneumococcico coniugato (PCV13 o Prevnar 13) e il vaccino pneumococcico polisaccaridico (PPSV23 o Pneumovax23).

Il vaccino coniugato pneumococcico previene contro 13 tipi di batteri che causano gravi infezioni nei bambini e negli adulti. Il PCV13 fa parte del protocollo di vaccinazione standard per i bambini ed è somministrato da un pediatra. Nei bambini, viene somministrato come una serie di tre o quattro dosi, a partire dall'età di 2 mesi. La dose finale viene somministrata ai bambini entro 15 mesi.

Negli adulti di età pari o superiore a 65 anni, il PCV13 viene somministrato come iniezione una tantum. Il medico può raccomandare la rivaccinazione tra 5 e 10 anni. Anche le persone di qualsiasi età che hanno fattori di rischio, come un sistema immunitario indebolito, dovrebbero ricevere questo vaccino.

Il vaccino polisaccaridico pneumococcico è un vaccino monodose che protegge da 23 tipi di batteri. Non è raccomandato per i bambini. PPSV23 è raccomandato per gli adulti di età superiore ai 65 anni che hanno già ricevuto il vaccino PCV13. Ciò si verifica in genere circa un anno dopo.

Anche le persone di età compresa tra 19 e 64 anni che fumano o hanno condizioni che aumentano il rischio di polmonite dovrebbero ricevere questo vaccino. Le persone che ricevono PPSV23 all'età di 65 anni generalmente non richiedono la rivaccinazione in un secondo momento.

Avvertenze ed effetti collaterali

Alcune persone non dovrebbero ricevere il vaccino contro la polmonite. Loro includono:

• persone che sono allergiche al vaccino oa qualsiasi ingrediente in esso contenuto
• persone che hanno avuto una reazione allergica al PCV7, una versione precedente del vaccino contro la polmonite
• donne incinte
• persone che hanno un grave raffreddore, influenza o altre malattie

Entrambi i vaccini contro la polmonite possono avere alcuni effetti collaterali. Questi possono includere:

• arrossamento o gonfiore al sito di iniezione
• dolori muscolari
• febbre
• brividi

I bambini non dovrebbero ricevere contemporaneamente il vaccino contro la polmonite e il vaccino contro l'influenza. Ciò può aumentare il rischio di avere convulsioni legate alla febbre.

Suggerimenti per la prevenzione

Ci sono cose che puoi fare al posto o in aggiunta al vaccino contro la polmonite. Abitudini sane, che aiutano a mantenere forte il tuo sistema immunitario, possono ridurre il rischio di contrarre la polmonite. Anche una buona igiene può aiutare. Le cose che puoi fare includono:

• Evita di fumare.
• Lavati spesso le mani con acqua calda e sapone.
• Usa un disinfettante per le mani a base di alcol quando non puoi lavarti le mani.
• Evita l'esposizione a persone ammalate quando possibile.
• Riposati a sufficienza.
• Segui una dieta sana che includa molta frutta, verdura, fibre e proteine ​​magre.

Tenere bambini e neonati lontani da persone che hanno il raffreddore o l'influenza può aiutare a ridurre il rischio. Inoltre, assicurati di mantenere i nasi puliti e asciutti e insegna a tuo figlio a starnutire e tossire nel gomito invece che nella mano. Questo può aiutare a ridurre la diffusione di germi ad altri.

Se hai già il raffreddore e temi che possa trasformarsi in polmonite, parla con il tuo medico delle misure proattive che puoi intraprendere. Altri suggerimenti includono:

• Assicurati di riposarti a sufficienza mentre ti riprendi da un raffreddore o da un'altra malattia.
• Bevi molti liquidi per eliminare la congestione.
• Usa un umidificatore.
• Prendi degli integratori, come la vitamina C e lo zinco, per rafforzare il tuo sistema immunitario.

I suggerimenti per evitare la polmonite postoperatoria (polmonite dopo l'intervento chirurgico) includono:

• esercizi di respirazione profonda e tosse, che il medico o l'infermiere ti guideranno
• mantenendo le mani pulite
• tenendo la testa sollevata
• igiene orale, che include un antisettico come la clorexidina
• seduto il più possibile e camminando non appena puoi

Suggerimenti per il recupero

In caso di polmonite causata da un'infezione batterica, il medico prescriverà degli antibiotici da prendere. Potresti anche aver bisogno di trattamenti respiratori o ossigeno a seconda dei sintomi. Il medico deciderà in base ai sintomi.

Potresti anche trarre beneficio dall'assunzione di medicinali per la tosse se la tua tosse interferisce con la tua capacità di riposare. Tuttavia, la tosse è importante per aiutare il corpo a eliminare il catarro dai polmoni.

Riposare e bere molti liquidi può aiutarti a stare meglio più rapidamente.

Porta via

La polmonite è una complicanza potenzialmente grave dell'infezione delle vie respiratorie superiori che si diffonde ai polmoni. Può essere causato da una varietà di germi, inclusi virus e batteri. I bambini sotto i 2 anni e gli adulti sopra i 65 anni sono raccomandati per ottenere il vaccino contro la polmonite. Anche gli individui di qualsiasi età che sono a maggior rischio dovrebbero ricevere il vaccino. Abitudini sane e una buona igiene possono ridurre il rischio di contrarre la polmonite.