Come eiaculare più velocemente: 16 cose da provare durante il sesso o la masturbazione

Contenuto

• Iniziamo
• Cosa puoi fare in anticipo
• Pratica Kegels
• Riduci il tuo gioco da solista
• Astenersi da droghe o alcol
• Quando è il momento, assicurati di avere la testa in gioco
• Prova una posizione diversa
• Prova un movimento o un ritmo diverso
• Stimolare aree diverse
• Gioca con la tua prostata
• Prova qualcosa di completamente nuovo
• Quando consultare un medico o un altro operatore sanitario

Iniziamo

Sia che tu sia in vena di sveltina o semplicemente desideri aumentare il ritmo, questi suggerimenti e tecniche possono aiutarti ad accelerare la tua O per un rilascio strabiliante.

Ecco come riscaldare le cose quando stai guidando da solo o con un partner.

Cosa puoi fare in anticipo

Se vuoi scendere più velocemente, dovrai fare un po 'di lavoro prima che le cose entrino nella fase calda e pesante.

Queste tecniche e strategie possono aiutare a rendere più intensi i rapporti sessuali o la masturbazione in modo che alla fine ci voglia meno sforzo.

Pratica Kegels

Sebbene i Kegel siano solitamente associati alle donne cisgender e ad altre persone con una vagina, tutti possono beneficiare di un po 'di tonificazione nei muscoli pubococcigei (PC).

Costruire i muscoli del tuo PC può aiutarti a diventare più veloce e migliorare la qualità generale del climax.

Un esercizio di Kegel di base richiede di contrarre e rilassare i muscoli nella regione pelvica.

In altre parole, dovresti tenere e rilasciare i muscoli che stringi quando vuoi fermarti dal fare pipì o rilasciare gas.

Dopo aver identificato quei muscoli, contrarli per 5-10 secondi. Rilasciare per 5 secondi, quindi contrarre di nuovo.

Fallo da 8 a 10 volte di seguito. Questo completa un set. Per risultati ottimali, eseguire 3-4 serie al giorno.

Riduci il tuo gioco da solista

La masturbazione è un ottimo modo per sapere cosa ti piace.

Sebbene alcune persone credano che masturbarsi prima del sesso con il partner possa aiutarti a evitare il climax troppo rapidamente, altri potrebbero sperimentare il contrario.

Per alcune persone, l'eiaculazione all'inizio della giornata può effettivamente rallentare gli ormoni che controllano il loro desiderio sessuale.

Ciò potrebbe ridurre la tua libido generale, nonché aumentare il tempo necessario all'orgasmo.

Non è necessario eliminare del tutto il gioco da solista. Limitati ai giorni in cui prevedi di essere intimo con un partner.

Questo ritardo tra gli orgasmi, così come l'aspettativa di scendere di nuovo, può aiutarti a raggiungere l'apice più velocemente.

Astenersi da droghe o alcol

Può essere difficile ottenere o rimanere eretti mentre si è sotto l'effetto di droghe o alcol. Potresti anche scoprire di non essere in grado di provare pienamente la tua gamma di sensazioni tipiche.

In altre parole, il tuo corpo potrebbe non rispondere come desiderato allo stimolo sessuale.

Questo può rendere difficile il climax più rapidamente di quanto faresti normalmente, figuriamoci più velocemente.

Quando è il momento, assicurati di avere la testa in gioco

Molta soddisfazione sessuale è nella tua testa, quella sopra le tue spalle.

In questa materia mente-corpo, puoi aiutare te stesso ad andare più veloce liberando la mente e concentrandoti sulla situazione a portata di mano.

Lo stress, l'ansia e la fatica possono impedirti di sentirti impegnato nel momento.

Questo può rallentare il tuo climax e rendere più difficile venire.

Se ti trovi distratto o altrimenti disimpegnato, può essere utile praticare la respirazione intenzionale.

Questo può aiutarti a rilasciare pensieri indesiderati e a focalizzare la tua attenzione. La respirazione profonda può anche migliorare la circolazione, portando probabilmente a una sensazione migliorata.

Prova una posizione diversa

Se fai la stessa cosa ogni volta - in solista o sesso di coppia - potresti trovare la monotonia abbastanza noiosa.

Ciò può tradursi in mancanza di sensibilità e orgasmo ritardato.

Se vuoi masturbarti, salta in piedi o sdraiato a letto a favore di qualcosa di nuovo.

Ad esempio, potresti metterti a carponi e spingere i fianchi mentre ti masturbi. Puoi anche provare a appoggiarti a un bancone o a sederti su una sedia.

Se la tua posizione privilegiata per il rapporto sessuale è missionaria, sii imprevedibile e offri alcune nuove idee.

Cowgirl al contrario o alla pecorina possono offrire una nuova sensazione e un eccitante giro di eventi.

Prova un movimento o un ritmo diverso

Se sei abituato a correre a tutto gas, potresti consumarti molto prima di raggiungere la fine del viaggio. Rallenta e goditi il ​​momento. Le sensazioni aumentate possono effettivamente aiutarti a raggiungere l'orgasmo più velocemente.

Allo stesso modo, se tendi ad essere un po 'più lento con i tuoi movimenti, varia il ritmo per mantenere la tensione e la sensazione.

Funziona per il gioco da solista o il sesso anale, vaginale o orale.

Usare un movimento o un ritmo diverso può aiutare a mantenere le cose interessanti per te e il tuo partner.

Stimolare aree diverse

Se ti concentri solo su ciò che è sotto la cintura, ti stai perdendo un intero parco giochi di opportunità.

Il corpo umano è coperto da zone erogene o aree sensibili e che offrono una grande soddisfazione sensuale.

Mentre ti masturbi, puoi coinvolgere queste aree da solo. Usa le tue mani per massaggiare gambe, capezzoli, interno coscia e parte inferiore dello stomaco.

Mentre una mano va a lavorare sul tuo pene, usa l'altra per massaggiare i testicoli o il perineo, l'area tra l'ano e lo scroto.

Con il gioco dei partner, puoi concentrarti sul tuo pene se vuoi, ma prova a coinvolgere nuove aree, come orecchie, piedi o testa a testa.

Per ulteriore interesse, puoi giocare con te stesso mentre il tuo partner lavora su queste zone erogene.

Gioca con la tua prostata

La prostata viene talvolta chiamata "punto G maschile".

Stimolare la prostata può aiutarti a scendere più velocemente durante il sesso o la masturbazione. Devi solo sapere come farlo.

Tu o il tuo partner dovreste iniziare strofinando delicatamente l'esterno dell'ano e intorno al perineo.

Se ti senti a tuo agio con la penetrazione, puoi anche usare il dito per massaggiare anche l'interno dell'ano.

Assicurati di aggiungere un po 'di lubrificante prima di inserire il dito. Questo può aiutare a prevenire il disagio.

Poiché il movimento è più confortevole, puoi aumentare la velocità fino a quando non arrivi.

Se preferisci non usare la mano o hai difficoltà a raggiungere la prostata con un dito, i giocattoli sessuali sono un'ottima opzione. Ti consentono di scegliere il ritmo e la penetrazione e, in alcuni casi, offrono un'esperienza più esaltante di quanto il tuo dito potrebbe.

Prova qualcosa di completamente nuovo

Proprio come provare nuove posizioni e movimenti può aiutarti a venire più veloce, provare nuovi tipi di attività sessuale potrebbe aiutarti a raggiungere il climax più rapidamente.

Pensa all'attività sessuale come a un esperimento divertente. Non deve essere - e non dovrebbe essere - la stessa volta dopo volta.

Se non lo sei già, puoi:

• Invia messaggi sporchi al tuo partner per creare tensione sessuale - per entrambi.
• Scegli una scena e un gioco di ruolo, permettendoti di recitare a vicenda scherzi e fantasie che altrimenti non potresti.
• Fare un po 'di rumore. I suoni sexy aiutano a garantire a te e al tuo partner che siete entrambi coinvolti nell'attività. Questo può aumentare l'eccitazione e aiutarti a venire più veloce.
• Tirare fuori i giocattoli per provare nuove posizioni per provare sensazioni diverse.
• Usa discorsi sporchi per esprimere ciò che senti. Sentire quanto è bello qualcosa può aiutare te o il tuo partner a raggiungere il climax più velocemente.

Quando consultare un medico o un altro operatore sanitario

Non è raro sperimentare una libido lenta di volta in volta.

Ma se spesso trovi difficile mantenere un'erezione o non riesci a eiaculare, fissa un appuntamento con un medico.

Tu e il vostro fornitore potete lavorare insieme per diagnosticare la causa sottostante. Il fornitore potrebbe anche essere in grado di raccomandare farmaci o altre terapie per alleviare le disfunzioni sessuali.