Come fare sesso sicuro quando dormi con un'altra donna

Contenuto

• Perché il sesso sicuro è importante per *tutti*
• Diteggiatura e fisting
• Sesso orale
• forbici
• Strap-on Sesso
• Hai altre domande?
• Recensione per

Freddo! Stai dormendo con un'altra persona con una vagina, e questo significa che non devi preoccuparti della protezione o dei preservativi, giusto? *Rumore del cicalino*

Sbagliato.

Se pensavi che fare sesso lesbico o fare sesso con un'altra persona con una vagina (comunque tu lo identifichi o lo definisci!) è privo di rischi o se un dottore ha chiuso la chat di sesso sicuro dopo aver appreso che i tuoi compagni di letto sono altre persone con la vagina, non sei solo. C'è una grave mancanza di informazioni disponibili per le donne lesbiche e bisessuali, afferma l'infermiera Emily Rymland, FNP-C, DNP, specializzata nella cura dell'HIV e lavora come responsabile dello sviluppo clinico con Nurx, una piattaforma per la salute sessuale.

Perché c'è così poca consapevolezza sul sesso lesbico sicuro? Da un lato, le informazioni sul sesso LGBTQ+ sicuro mancano gravemente dalla maggior parte dei sistemi di educazione sessuale: un sondaggio ha rilevato che solo il 4% degli studenti LGBTQ+ ha ricevuto informazioni positive sulle persone LGBTQ+ nelle lezioni di salute. "C'è una tale enfasi sulla gravidanza e sulla contraccezione nel sistema di educazione sessuale che, poiché le lesbiche e le donne che dormono con altre proprietarie di vulve non possono rimanere incinte, sentono un falso senso di sicurezza", dice. (Vedi: Sex Ed ha disperatamente bisogno di un restyling)

D'altra parte, "il sistema medico nel suo insieme non è a suo agio nel parlare del fatto che le donne dormono con altre donne e di come farlo in sicurezza", afferma Rymland. La ricerca conferma la sua affermazione: uno studio del 2019 ha rilevato che meno del 40% degli operatori sanitari riteneva di poter affrontare con sicurezza le esigenze specifiche dei membri della comunità LGBTQ+. Meno della metà è dannatamente squallido, gente. (Non è tutto. Leggi: perché la comunità LGBTQ ottiene un'assistenza sanitaria peggiore rispetto ai loro coetanei etero)

Perché il sesso sicuro è importante per *tutti*

Prima di tutto, "le donne che dormono con altre donne non sono immuni alle malattie sessualmente trasmissibili", afferma Rymland. Persone di qualsiasi genere, genitali o sessualità possono contrarre una IST. Se non conosci il tuo stato di IST, il tuo futuro partner non conosce il suo stato di IST e/o uno di voi ha attualmente un'IST, la trasmissione di STI è possibile.

Parlare del tuo stato di IST con il tuo partner (di qualunque genere!) è essenziale per dare un consenso informato, spiega la sessuologo ed educatore IST Emily Depasse. Tuttavia, solo il 5 percento delle persone è stato testato nell'ultimo mese, il 34 percento è stato testato più di un anno fa e il 37 percento hamai stato testato, secondo un recente sondaggio di Superdrug Online Doctor, un fornitore di servizi sanitari con sede nel Regno Unito. Accidenti. (Non hai scuse: ora puoi fare il test per le malattie sessualmente trasmissibili direttamente a casa.)

Ecco perché Rymland dice chemigliore il piano d'azione è che entrambe (o tutte) le parti si sottopongano al test prima di andare a letto insieme per la prima volta e per assicurarsi di ottenere l'intero pannello di test (gonorrea, clamidia, tricomoniasi, herpes, HPV, HIV, epatite B e mollusco contagioso). Ma anche Rymland ammette che non è super realistico - ed è qui che entrano in gioco le pratiche sessuali più sicure.

Se tu e il tuo partner avete fatto il test e tutto sembra chiaro, sappiate che le malattie sessualmente trasmissibili non sono l'unica preoccupazione; le donne che dormono con altre donne sonoancora a rischio per altre cose non così divertenti come lesioni sessuali, microlacrime, vaginosi batterica e infezioni delle vie urinarie. (Correlato: perché fare sesso con un nuovo partner può rovinare la tua vagina)

I dati sono piuttosto limitati, ma alcuni studi hanno persino suggerito che le donne che dormono con le donne sono significativamenteDi più probabilità di avere vaginosi batterica rispetto alle donne eterosessuali. E potrebbe esserci un rischio maggiore per i proprietari di vulva di trasmettere infezioni da lieviti avanti e indietro l'un l'altro.

Ecco perché abbiamo chiesto a Rymland e Allison Moon, co-autrice diRagazza Sesso 101, che è lodato comeIL guida al sesso sicuro per donne queer, per spiegare i possibili rischi associati ad alcuni degli atti sessuali più comuni tra due proprietarie di vulve e come fare sesso lesbico sicuro.

Diteggiatura e fisting

Diteggiatura, sesso manuale, masturbazione con il partner, terza base - qualunque cosa tu lo chiami - implica l'infilare una o più dita nella vagina del tuo partner, ed è probabilmente il modo più semplice per fare sesso lesbico sicuro.

La cosa più importante qui è lavarti le mani e far sì che il tuo partner si lavi le mani prima che le dita vadano da qualche parte. "Vuoi davvero che tutti i germi di ogni banconota da un dollaro, sigaretta, bottiglia di birra, ecc. che hai toccato stasera vadano nella vagina del tuo partner, o viceversa?" chiede Luna. Ehm, diavolo no, non lo fai.

E la tua manicure conta. Le unghie più corte e lisce sono migliori in questo caso. Qualsiasi pezzo appuntito può irritare la parete vaginale interna e creare minuscole micro-lacrime, il che aumenta il rischio di infezione, afferma Moon. Inoltre, ahi. (Correlato: perché la mia vagina prude?)

Alcuni esperti consigliano persino di indossare un guanto o un preservativo per le dita durante il sesso con le mani, specialmente se hai un'unghia o altri tagli sulle dita o sulla mano. "Ogni volta che hai una rottura della pelle, vuoi indossare un guanto o un preservativo per le dita perché qualsiasi batterio presente nella vagina potrebbe causare un'infezione", afferma Rymland. (Scegli un paio di lattice o nitrile non in polvere, un materiale di grado medico considerato una buona alternativa per le persone con allergie al lattice.)

Tieni presente che la mano può anche fungere da vettore, spiega. Ciò significa che se tocchi il tuo partner senza guanti e il tuo partner ha la clamidia o la gonorrea, e poi ti tocchi più tardi durante l'incontro sessuale, è possibile che l'infezione si diffonda a te. "Indossare un guanto mentre si tocca il proprio partner, quindi gettare il guanto dopo il fatto aiuta a eliminare quel rischio", dice.

Se decidi di passare al fisting, molte delle stesse pratiche di sesso sicuro rimangono. (Se ti stai chiedendo "come?!" Fidati, il fisting può essere un modo incredibilmente piacevole per creare una sensazione di pienezza, premere contro il punto G e il punto A e giocare con le dinamiche di potenza.)

Di nuovo, lavati le mani, idealmente Tutti la strada fino al gomito. Un altro non negoziabile? Lubrificante. "Vuoi andare molto, molto lentamente e usare molto lubrificante lungo l'apertura vaginale e su tutta la mano", dice Moon. (Ecco tutto ciò che devi sapere sul lubrificante e alcuni dei migliori da acquistare.)

"La personafacendo il fisting non è a rischio di malattie sessualmente trasmissibili, a meno che in seguito non usino quella mano per toccarsi o mettersela in bocca", afferma Rymland. Anche così, Moon suggerisce di indossare un guanto perché terrà il lubrificante meglio di quanto non faccia la tua mano nuda "Inoltre, con i guanti, puoi effettivamente vedere se ci sono punti asciutti sul guanto, quindi saprai se non stai usando abbastanza", dice. Una nota sulla rimozione delle mani: "Quando il tuo partner è pronto , fagli dare una forte e lunga espirazione, che aiuterà a rilassare i muscoli e ti permetterà di far scivolare facilmente la tua mano ", dice Moon. (Se vuoi migliorare il tuo gioco del sesso con le mani, considera anche di provare un vibratore per le dita.)

Sesso orale

Il rischio di trasmissione di IST è, statisticamente parlando, piuttosto basso durante il sesso manuale. Lo stesso *non* si può dire per il sesso orale, che si tratti di sesso orale lesbico o sesso orale con qualsiasi altro partner. "Se hai una IST della bocca o della gola e fai il cunnilingus su qualcuno, puoi trasferire la IST ai loro genitali", dice Rymland. Allo stesso modo, dice, "se esegui orali su qualcuno che ha una IST genitale, è possibile che si diffonda alla bocca o alla gola".

Unforch, la maggior parte delle IST genitali non ha alcun sintomo, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, e "il sintomo più comune di una IST orale è un mal di gola che non è accompagnato da febbre, secondo Rymlan, che è abbastanza facile da scrivere spento come niente.(Vedi di più: Tutto quello che dovresti sapere sulle malattie sessualmente trasmissibili orali)

Ecco perché Moon e Rymland raccomandano l'uso di una diga dentale (pensa: è come un preservativo grande e piatto) durante l'esecuzione del cunnilingus, che la ricerca mostra come un metodo di barriera efficace contro le malattie sessualmente trasmissibili trasmesse dai fluidi. Puoi anche tagliare la punta di un preservativo e tagliarlo a metà (guarda questa immagine dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie) o usare l'involucro di Saran se non hai dighe dentali a portata di mano.

Poiché le dighe dentali possono sembrare appiccicose o frizionate contro il clitoride e le labbra, Moon consiglia di mettere un po' di lubrificante sul lato vulvare della diga. "Puoi anche erotizzare la diga dentale usandola per migliorare il gioco del sesso orale", dice. "Puoi creare una sensazione ordinata di schiocco o di aspirazione con la diga sulla vulva del tuo partner."

A proposito: dovresti anche prendere una diga dentale per il sesso orale-anale. "Se stai eseguendo l'anilingus sul tuo partner, la gonorrea, la clamidia, la sifilide, l'herpes, l'HPV, l'epatite, l'E. coli e altri parassiti intestinali sono tutti un rischio", afferma Rymland. "Se qualcuno ha dei parassiti e fai sesso orale-anale con loro, sei a rischio per quei parassiti". (Hai più domande sul rimming? Dai un'occhiata a questa guida al sesso anale.)

forbici

Ascolta, la forbice ha un brutto colpo - e non *tutti* che possiedono una vulva sono super in questa posizione. Ma se sei il Team Clitoral Stimulation, sforbiciare (o tribbing, come a volte viene chiamato) può essere un modo davvero CALDO per fare sesso lesbico.

ICYDK, la forbice implica lo sfregamento della tua vulva contro un'altra vulva, in qualsiasi posizione o con qualsiasi ritmo che ti fa sentire bene per entrambi. (Per saperne di più sulla forbice, consulta: La guida alle migliori posizioni del sesso lesbico e 12 cose da sapere sulla forbice)

Ma la forbice non è priva di rischi. In effetti, la forbice è ilmeno atto sessuale lesbico sicuro perché comporta il contatto diretto vulva su vulva e la trasmissione di fluidi, dice Moon. In poche parole, le malattie sessualmente trasmissibili che si diffondono attraverso il contatto pelle a pelle (come l'herpes e l'HPV) e attraverso i fluidi vaginali (come la clamidia, la gonorrea e l'HPV) possono essere trasferite durante questa mossa. Potrebbe anche esserci un aumento del rischio di vaginosi batterica o infezione da lievito dopo la forbice.

Ecco perché Moon consiglia di tamponare un po' di lubrificante su entrambi i lati di una diga dentale e di chiedere a un partner di tirarlo teso tra i vostri corpi mentre macinate, montate e strofinate insieme. Potresti anche provare Loral's, che è biancheria intima con una diga dentale incorporata. Anche caldo: Forbici con i vestiti addosso; prova i leggings. (Vedi: Hot Take: Grinding è l'atto sessuale più eccitante di sempre)

Strap-on Sesso

Se ti piace essere penetrato, il sesso strap-on è un'ottima opzione perché il tuo partner può penetrarti con un dildo pur avendo entrambe le mani libere per altre ~attività~. (Ciao, capezzolo.)

Per cominciare, assicurati che il tuo dildo sia fatto di un materiale non poroso e che l'imbracatura sia facile da lavare. (Per maggiori informazioni su come acquistare un sex toy sicuro e di qualità, dai un'occhiata a questa guida allo shopping).

Successivamente, tu e il tuo partner vorrete iniziare lentamente, usare il lubrificante e comunicareUn sacco. Se sei il partner legato, sappi che la mancanza di biofeedback può essere piuttosto complicata. Ad esempio, potresti non sentire quando il tuo dildo ha colpito la cervice del tuo partner, ma il tuo partner lo farà!

Il rischio maggiore per la trasmissione di STI o l'infezione con il sesso strap-on si verifica se tu e il tuo partner condividete la stessa imbracatura e dildo, afferma Moon. "In tal caso, entrambe le tue vulve si sfregheranno negli stessi punti", dice. "Quindi, se hai intenzione di cambiare, è una buona idea usare i preservativi sul dildo in modo da non doverlo lavare tra un uso e l'altro e che entrambi i partner abbiano la propria imbracatura", dice. (Correlato: Il modo migliore per pulire i tuoi giocattoli sessuali)

Sì, puoi usare uno strap-on anche per il sesso anale. Per questo, "assicurati di non passare mai dalla penetrazione anale alla penetrazione vaginale senza scambiare il preservativo o lavare il giocattolo", dice Moon. Passare dall'ano alla vagina può introdurre batteri indesiderati che aumentano il rischio di vaginosi batterica.

Hai altre domande?

Ha senso che tu lo faccia. Questo inizia solo a coprire le basi. Prendilo da una donna che va a letto con altre donne; ci sono molti più atti sessuali che puoi goderti (*wink*). Quindi, se hai altre domande sul sesso lesbico sicuro, assicurati di parlare per chiedere al tuo medico o anche all'esperto del tuo sexy shop locale. Nel frattempo, ecco come fare sesso anale sicuro e divertente, secondo gli esperti; come fare sesso più sicuro in generale, indipendentemente dal partner; e una guida da addetti ai lavori per andare a letto con un'altra donna per la prima volta.

Recensione per