Come la designer Rachel Roy trova l'equilibrio sotto le pressioni della vita

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• Aiutare gli altri
• Continua a muoverti
• Accoppiare
• Lasciati ispirare
• Recensione per

Come stilista molto richiesta (i suoi clienti includono Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu e Sharon Stone), filantropa e madre single di due figli, Rachel Roy potrebbe definire cosa significa essere un Mover & Shaper. Fedele alla forma, ha sviluppato modi sani per gestire tutto ciò che ha nel piatto. Per cominciare, riconosce che mentre è "impossibile fare tutto, puoi fare davvero bene una cosa alla volta". (Correlato: perché concentrarsi su una cosa ti renderà un atleta migliore)

Una delle cose a cui dedica molta della sua attenzione è restituire. Attraverso la sua iniziativa "Kindness Is Always Fashionable", ha collaborato con artigiani di tutto il mondo per produrre pezzi come borse e gioielli per organizzazioni che supportano donne e bambini, tra cui OrphanAid Africa, FEED, UNICEF e Heart of Haiti. Più di recente, ha collaborato con World of Children per creare un fondo per aiutare i cittadini più giovani della Siria. Quando non si concentra a livello globale, l'americana di prima generazione (suo padre è indiano e sua madre è olandese) può essere trovata a vivere il sogno in California, dove coltiva le sue verdure e programma sempre il tempo "me" nel suo calendario. E le altre tecniche che usa per rimanere centrata? Ecco un'istantanea della sua vita a tutto tondo.

Aiutare gli altri

"Le donne e i bambini sono il gruppo in questo mondo che non ha voce, in particolare nei paesi del terzo mondo. Quando trovi la tua voce, puoi sfuggire alle cose che ti stanno causando dolore. Con la gentilezza è sempre alla moda, posso sviluppare prodotti con artigiani e venderli sul nostro sito e talvolta ad alcuni dei nostri partner di vendita al dettaglio. Non ha bisogno di sembrare che provenga specificamente dall'Africa o dall'India. O collaboro con un'organizzazione più grande come FEED (Lauren Bush) o individuiamo artigiani e modificano ciò che fanno per renderlo vendibile."

Continua a muoverti

"Ci è voluta una mamma gentile per farmi notare che stavo prendendo molte pillole per la stanchezza. Allenarsi 20 minuti al giorno aiuta. Cammino corro su un tapis roulant, a volte su una pendenza ripida. Apprezzo tutte queste lezioni e il sociale aspetto di loro, ma amo un buon peso vecchio stile. Adoro una pressa per le gambe. Mi alleno quattro giorni alla settimana per 20-40 minuti alla volta. Tutti noi possiamo passare 20 minuti: ci vuole più tempo per vestirsi per esso. E quella cosa sulle endorfine è davvero vera." (Prova questo allenamento a tempo HIIT di 20 minuti.)

Accoppiare

"Mi presento per qualsiasi cosa su cui stanno lavorando i miei amici. La mia ragazza mi ha fatto conoscere World of Children. Sono abbastanza piccoli, quindi possiamo avere un grande impatto. Con enti di beneficenza più piccoli, puoi vedere dove vanno i tuoi soldi. Dico alla gente o bambini per lavorare su cose che ti piace fare con i tuoi amici. Ci piace progettare, quindi niente di tutto ciò sembra mai un lavoro. "

Lasciati ispirare

"La luce è la fonte di ispirazione creativa di cui non posso fare a meno; devo vivere in uno spazio con luce naturale. Ho scelto la luce naturale rispetto al luogo. In parte della California, fa parte della vocazione. Anche l'acqua mi ispira. Non sono ancora di fronte all'oceano, ma costruisco quanto più tempo possibile sull'oceano nel mio programma. Cenare in un bellissimo ristorante vicino all'acqua o anche solo ascoltare le onde mi riempie e mi dà energia". (Ecco come portare il tuo flusso di yoga all'esterno può migliorare la tua pratica.)

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