Come il Burlesque Fitness mi ha insegnato ad amare il mio corpo

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Sono bloccato in un solco. Non volevo ammetterlo, né a me stesso né a nessun altro, ma dopo mesi di negazione, mi sono reso conto di aver raggiunto quel temuto plateau che perseguita molte persone a dieta ad un certo punto del loro percorso di perdita di peso. (Prova una delle strategie di abbattimento dell'altopiano per iniziare a vedere i risultati in palestra.)

Per me, quel viaggio è iniziato nel marzo 2014. Spinto in gran parte da un imminente viaggio a Las Vegas, dove sapevo che sarei stato circondato da donne e uomini meravigliosi che sfoggiavano spudoratamente i loro corpi perfetti, mi sono unito a Weight Watchers. (Nervoso per iniziare? Scopri cosa aspettarti al tuo primo incontro di osservatori del peso.) E ha funzionato. In realtà ho perso 30 libbre e ripensando alle foto del viaggio, adoro il mio aspetto. Oppure, guardaed, Suppongo.

Da allora, la bilancia non si è mossa, o almeno non è andata nella direzione che volevo io. In effetti, ho recuperato circa la metà del peso che avevo inizialmente perso - 16,4 libbre per l'esattezza. Accidenti, quel numero non è divertente da digitare.

La parte peggiore: so perché sono caduto dal carro. Ho smesso di monitorare il mio cibo, che è un segno distintivo del successo per qualsiasi membro di Weight Watchers. Quello che non riesco a capire è perché non riesco a tornare in carreggiata. So cosa funziona; Ho sperimentato il successo in prima persona. Ma ho perso la motivazione.

Ho imparato dai miei incontri, a cui partecipo ancora ogni settimana, che il modo migliore per superare un altopiano è mescolare le cose. Mangia cibi diversi, torna alle basi, cambia la tua routine di allenamento.

Così alcune settimane fa, ho deciso di provare una nuova classe. Stavo scrivendo una storia su idee divertenti e non cliché per un addio al nubilato quando ho parlato per la prima volta con la donna conosciuta come Ophelia Flame. Insegna lezioni di danza/performance in uno studio a Minneapolis, dove vivo. Verso la fine della nostra conversazione sulle future spose che si vestono con boa di piume e posano come ragazze pin-up, ha menzionato la sua lezione di fitness burlesque. Ha subito stuzzicato la mia curiosità. Dopo essersi allenato e aver completato un 10K l'anno scorso e aver realizzato che correre era non per me, sono tutto sulla ricerca di nuovi modi per ottenere in una sessione di sudore. Ho deciso di provarlo.

Arrivata nel suo studio in una fredda mattina di novembre, sapevo che avrei imparato dai migliori. Ofelia è una performer riconosciuta a livello internazionale, dopotutto. Oltre a fondare la Playful Peacock Showgirl Academy, è stata protagonista di festival in Colorado e Toronto, ed è stata nominata tra le 50 migliori performer al mondo da Rivista Burlesque del 21° secolo, ed è stato persino selezionato come uno dei migliori contendenti per la Burlesque Hall of Fame di Las Vegas in più occasioni.

Ero un po' intimidito, per non dire altro. Avevo i miei preconcetti su questo stile di ballo, per lo più della varietà delle showgirl di Las Vegas, ma non avevo idea di cosa aspettarmi. Sarebbero coinvolti costumi elaborati e boa di piume? Quando ho chiesto a Ofelia cosa avrei dovuto indossare, ha detto scherzosamente che un perizoma e delle nappe sui capezzoli sarebbero andati bene. Sono sicuro che potrebbe sentire la mia risata nervosa attraverso l'e-mail.

Era una classe intima di circa 10 donne, tutte di diverse forme e dimensioni, età e livelli di esperienza. Alcuni erano essi stessi artisti, mentre altri, come me, stavano semplicemente cercando un allenamento unico. Mentre entravano in classe uno per uno, l'atmosfera era spensierata e sociale. Era chiaro che queste donne erano tutte clienti abituali della classe di Ofelia mentre si scambiavano storie sulle scappatelle della sera precedente e chiedevano informazioni sulle reciproche vite personali. Ero l'unico principiante, ma erano totalmente accoglienti, offrendo consigli e suggerimenti.

Come faccio con qualsiasi nuova lezione di fitness, ho controllato le mie inibizioni alla porta e sono saltato nella routine sconosciuta con nient'altro che sforzo. All'inizio mi sentivo un po' imbarazzato, ma una volta che "Naughty Girl" di Beyoncé ha iniziato a risuonare attraverso gli altoparlanti, stavo tremando e tremando con i migliori. In effetti, è stato più facile di quanto mi aspettassi prendere piede. (Come questo allenamento di flusso di yoga-incontro-danza che puoi fare a casa!) Ho riconosciuto frammenti della routine di Ofelia da altre routine di fitness, come Zumba, barre e yoga. Questo aveva solo un aspetto più sexy. Sono stato agganciato. (Sapevi che ballare è solo un modo supportato dalla scienza per aumentare la fiducia nel tuo corpo?)

Ma ciò che ha davvero reso la classe "burlesque" è arrivato alla fine della lezione. Avevamo iniziato ad allungarci, e ho pensato che la lezione stesse per finire quando Ofelia ha detto: "Ora, la parte che stavate aspettando tutti". Mentre mi guardavo intorno, tutti sembravano sapere cosa stava succedendo tranne me. Oh Dio, cosa ci farà fare? pensai nervosamente.

"Faremo una piccola esibizione di improvvisazione", ha sorriso. Nonostante i miei palmi sudati e l'estrema consapevolezza di me stesso, ho seguito mentre Ofelia chiamava le nostre mosse successive: fissarsi seducentemente dall'altra parte della stanza! Cammina l'uno verso l'altro lentamente! Striscia sul pavimento!

È stato un po' imbarazzante, ma è stata anche la parte migliore della classe. Guardandomi allo specchio, mi sentivo così sexy. Mi sono resa conto che non avevo bisogno di essere una taglia zero per godermi il mio aspetto mentre mi circondavo i fianchi e mettevo la mia migliore posa da pin-up con il resto delle ragazze in classe. E quando ho mostrato al mio fidanzato quello che avevo imparato, anche a lui è piaciuto.

Per quanto riguarda la mia perdita di peso, sto ancora cercando di rimettermi in carreggiata, ma il fitness burlesque mi ha aiutato a ricordare che il mio corpo è bello di qualsiasi dimensione.

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