In che modo 5 famose star della TV rimangono in salute?

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Con la recente notizia che ciò che vediamo in TV può influenzare i nostri comportamenti di salute (anche più di quello che ci dicono i nostri medici!), volevamo evidenziare come cinque delle nostre celebrità TV preferite rimangano in salute!

I segreti della salute e della forma di 5 star della TV

1. Jillian Michaels. Penso che ci vogliano ore in palestra per allenarsi in questo modo Il più grande perdente allenatore? Ripensaci: ci vogliono solo 20 minuti!

2. Oprah Winfrey. Sappiamo tutti cosa è successo quando Oprah ha detto di non mangiare carne di manzo... in questi giorni Oprah si impegna a rimanere al top della sua salute gestendo una condizione della tiroide, lavorando attraverso il mangiare emotivo indipendentemente dal suo peso e facendo allenamenti regolari.

3. Kim Cattrall. Anche se il suo personaggio Samantha su Sesso e città potrebbe aver attribuito molte sessioni notturne sotto le lenzuola alla sua figura, Cattrall afferma che il cardio e il cambio di allenamenti regolarmente è davvero il suo segreto per rimanere in salute.

4. Kourtney Kardashian. La star dei reality TV e neomamma Kourtney Kardashian mantiene lei e la sua famiglia alimentate con cibi biologici e naturali e limita il suo consumo di caffeina a una sola dose al giorno per avere una dieta sana!

5. Julianne Hough. Sebbene Julianne Hough sia meglio conosciuta per i suoi passi di danza, il suo allenamento e la sua routine di vita sana includono molto di più della semplice danza. In effetti, adora l'allenamento a circuito e si diverte a seguire una dieta nutriente!

Jennipher Walters è il CEO e co-fondatore dei siti Web di vita sana FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Personal trainer certificato, coach di lifestyle e gestione del peso e istruttrice di esercizi di gruppo, ha anche un master in giornalismo sanitario e scrive regolarmente di tutto ciò che riguarda il fitness e il benessere per varie pubblicazioni online.

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