5 rimedi casalinghi per aiutare a lenire la pelle irritata

Contenuto

• Cosa causa lo sfregamento?
• Rimedi casalinghi per la pelle irritata
• 1. Aloe vera
• 2. Gelatina di petrolio
• 3. Olio di cocco
• 4. Amido di mais
• 5. Burro di karitè
• Sicurezza
• Quali altri trattamenti possono aiutare?
• Cosa puoi fare per prevenire lo sfregamento?
• Prodotti anti-sfregamento
• La linea di fondo

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Lo sfregamento si verifica quando la pelle si sfrega e l'attrito provoca arrossamento, irritazione e disagio.

Le aree comuni per la pelle irritata includono l'interno delle cosce, le ascelle, i glutei, l'inguine e persino i capezzoli. A volte, la pelle irritata può essere così irritata che i medici la chiamano ustione da attrito.

La buona notizia è che non devi lasciarti abbattere dalla pelle irritata. In questo articolo, daremo un'occhiata a cinque semplici rimedi casalinghi che possono aiutare ad alleviare il dolore e il disagio della pelle irritata.

Cosa causa lo sfregamento?

Sebbene la tua pelle sia dura e possa proteggerti da molte cose, può rompersi se è sovraccarica. L'attrito ripetuto, soprattutto se combinato con l'umidità, può provocare irritazioni alla pelle. Alcune delle cause più comuni includono quanto segue:

• Portare peso extra. L'eccesso di peso su cosce, braccia o addome può aumentare il rischio che la pelle si sfreghi contro se stessa e provochi irritazione.
• Allattamento al seno. Le mamme che allattano spesso sperimentano irritazioni della pelle a causa dell'umidità sui capezzoli aggravata dall'indossare un reggiseno da allattamento.
• In esecuzione. Lo sfregamento tende ad essere comune con i corridori di distanza a causa del movimento ripetitivo della corsa, combinato con la pelle sudata e gli indumenti che sfregano sulla pelle.
• Andare in bicicletta. Quando le cosce e i glutei si sfregano ripetutamente contro un sedile della bicicletta, la pelle può irritare.
• Indumenti stretti. Gli indumenti troppo stretti, come un reggiseno o biancheria intima eccessivamente attillati, possono strofinare ripetutamente sulla pelle e causare irritazioni.
• Pannolini. Lo sfregamento può colpire anche i bambini. Pannolini troppo piccoli, bagnati o stretti possono causare irritazioni alla pelle.

Questi sono solo alcuni esempi di come la pelle può essere irritata. Qualsiasi combinazione di umidità e sfregamento della pelle contro qualcosa può causare irritazioni.

Rimedi casalinghi per la pelle irritata

È importante non ignorare la pelle irritata. La pelle infiammata e carica di umidità può portare a un'infezione della pelle se non trattata.

Il primo passo per trattare la pelle irritata è pulire la zona con un bagnoschiuma delicato e acqua tiepida. Asciugare la pelle tamponando e lasciare che la zona irritata esca per alcuni minuti prima di applicare uno dei seguenti rimedi casalinghi.

1. Aloe vera

L'aloe vera è una succulenta che ha una lunga storia di utilizzo per scopi medicinali. Il gel trasparente che si trova all'interno delle sue foglie è stato usato per secoli per lenire e curare la pelle bruciata e altre ferite superficiali.

Può anche aiutare a ridurre l'irritazione e l'infiammazione causate dallo sfregamento.

Se hai una pianta di aloe in casa, puoi staccare una foglia, spremere il gel e applicarlo sulla pelle. Puoi anche acquistare le foglie di aloe vera in alcuni negozi di alimenti naturali.

Se non riesci a trovare le foglie di aloe vera o non vuoi estrarre il gel da solo, puoi acquistare il gel di aloe vera in farmacia o online.

2. Gelatina di petrolio

Secondo una ricerca pubblicata sul British Journal of Sports Medicine, l'applicazione di vaselina sulla pelle irritata può aiutare a ridurre ulteriormente l'irritazione.

Poiché fornisce una superficie scivolosa e non viene assorbita rapidamente dalla pelle, la vaselina può anche aiutare a prevenire lo sfregamento.

Le creme con ossido di zinco sono anche efficaci nel bloccare l'umidità e prevenire gli sfregamenti.

3. Olio di cocco

ha dimostrato che l'olio di cocco può ridurre l'infiammazione, aiutare nella guarigione delle ferite e uccidere i batteri sulla pelle. Tampona una piccola quantità di olio di cocco per lenire la pelle irritata.

Sebbene l'olio di cocco possa aiutare a guarire la pelle irritata e irritata, potrebbe non rimanere a lungo sulla pelle. Questo lo rende inefficace nel prevenire lo sfregamento.

4. Amido di mais

L'amido di mais ha la capacità di assorbire l'umidità extra dalla pelle e di ridurre il prurito. Può anche creare una sensazione setosa sulla pelle che può aiutare a prevenire ulteriori attriti e irritazioni.

L'amido di mais può essere utilizzato come alternativa alle polveri di talco, che hanno sollevato alcune preoccupazioni a causa del loro possibile legame con il cancro.

5. Burro di karitè

Il burro di karitè è una lozione ad alto contenuto di acidi grassi e può aiutare ad ammorbidire e nutrire la pelle. Secondo a, ha anche proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a promuovere la guarigione della pelle.

Sicurezza

Questi rimedi sono generalmente sicuri da applicare sulla pelle moderatamente irritata. Tuttavia, se la tua pelle presenta vesciche o piaghe aperte, è meglio lasciarle libere da polveri o lozioni fino a quando la pelle non sarà guarita per formare una barriera protettiva.

L'unica eccezione a questo è la vaselina. Applicalo sulla ferita finché non guarisce e tieni l'area coperta con una benda.

Quali altri trattamenti possono aiutare?

Se i rimedi casalinghi non aiutano, o se desideri un trattamento più forte, puoi usare una crema a base di corticosteroidi topici. Puoi acquistare queste creme per uso topico nella maggior parte delle farmacie.

Parla con il tuo medico se non sei sicuro di quale tipo di crema è giusto per te.

Cosa puoi fare per prevenire lo sfregamento?

Per evitare che la tua pelle si irriti, puoi:

• Applicare balsami o creme sulle zone soggette a sfregamenti. La vaselina, l'ossido di zinco o altri balsami o creme anti-sfregamento (vedere i consigli sui prodotti di seguito) possono aiutare a proteggere la pelle dall'attrito dei movimenti ripetitivi.
• Indossare coperture protettive o paracapezzoli. Sia per le mamme che allattano o per i corridori a distanza, queste coperture protettive possono ridurre l'attrito dei capezzoli durante la corsa.
• Indossa pantaloncini protettivi. Leggings o pantaloncini da bicicletta possono impedire alla pelle di sfregarsi contro se stessa. Questi pantaloncini sono generalmente realizzati con materiali elastici morbidi che possono ridurre l'attrito.
• Passa a un pannolino più grande. Per i più piccoli, l'uso di un pannolino di dimensioni leggermente più grandi o l'applicazione più larga del pannolino può ridurre lo sfregamento della pelle. Inoltre, cambiare frequentemente il pannolino quando è sporco ridurrà lo sfregamento e la dermatite da pannolino.

Prodotti anti-sfregamento

Se sei incline alla pelle irritata, potresti prendere in considerazione l'utilizzo di un gel o una crema anti-sfregamento per proteggere la tua pelle. Puoi anche usare questi prodotti per ridurre l'attrito mentre la tua pelle irritata guarisce. Alcuni prodotti che funzionano bene includono:

• Body Glide Original Anti-Chafe Balm. Realizzato con ingredienti di origine vegetale, puoi applicare questo balsamo non grasso su base giornaliera su qualsiasi area soggetta a sfregamenti.
• Chamois Butt’r Original Anti-Chafe Cream. Sviluppata da un ciclista, questa crema anti-sfregamento è una delle preferite dagli atleti. Contiene ingredienti come lanolina, glicerina e olio minerale che possono ridurre l'attrito.
• Crema anti-sfregamento al burro di noci di scoiattolo. Questa pomata utilizza burri di noci naturali per ridurre l'attrito della pelle. Contiene anche olio di vitamina E per aiutare a mantenere la pelle morbida.

La linea di fondo

La pelle irritata è un problema comune causato dall'attrito ripetitivo che può rompere la pelle e causare arrossamento, irritazione, infiammazione e disagio.

Le creme a base di corticosteroidi topici possono aiutare a lenire la pelle irritata, così come diversi rimedi casalinghi, come l'aloe vera, l'olio di cocco, il burro di karité, l'amido di mais, l'ossido di zinco e la vaselina.

Se la tua pelle irritata non migliora con i rimedi casalinghi o le creme da banco, assicurati di consultare il medico.